Kad jums ir sapulce, kurā jāgatavojas, vairāki projekti jāpabeidz un miljons e-pasta ziņojumu ir jāatbild, pēdējais, ko vēlaties darīt, ir pārtraukt darbu un atkāpties no sava galda, it īpaši pusdienās. Bet vai jūs zinājāt, ka palikšana pie datora ekrāna un nepacelšanās faktiski kaitē jūsu darba rezultātiem?
Ir pienācis laiks izņemt lapu no pasaules veiksmīgāko cilvēku sarakstiem. Viņi nesēž grozāmos krēslos, ēdot skumjas galda pusdienas, kad pulkstenis sāk darboties pusdienlaikā - lūk, ko viņi tā vietā dara.
1. Viņi vingro
Twitter līdzdibinātājam Evanam Viljamsam ir padoms, kas paredzēts cilvēkiem, kuri pusdienu pārtraukumos cenšas saglabāt produktivitāti: Atvēliet laiku vingrinājumiem.
Viljamss patiesībā ir milzīgs ventilators, lai iegūtu treniņu vismazāk produktīvajā dienas laikā, un daudziem cilvēkiem tas notiek tieši pusdienlaika laikā.
Vai jums nav laika doties uz sporta zāli un sūknēt dzelzi? Pat ja 20 minūšu laikā pastaigājaties ārā vai veicat pāris rakstāmgaldu, jūs varat justies atsvaidzināts. Vēl labāk, atrodiet veidus, kā iesaistīt savus kolēģus: Pārvērtiet savu nākamo pusdienu pārtraukuma gājienu par kustīgu sanāksmi!
2. Viņi dodas pusdienās kopā ar citiem
Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz restorānu ap stūri, kuru esat domājis izmēģināt, vai arī jūs vienkārši sēdējat ap galdu sava biroja atpūtas telpā, laiciņš pusdienām tērzēšanai ar kolēģiem ir ļoti izdevīgs jūsu karjerai. Jūs ne tikai nodibināsiet saikni ar cilvēkiem, kurus redzat birojā dienu no dienas, bet arī gūsit ieskatu par to, kādu lomu viņi spēlē uzņēmuma panākumos.
Tomēr jūs nedrīkstat ļaut darba pusdienu draugiem apturēt jūsu tīkla attīstību. Miljardieris Ričards Brensons savulaik pusdienu pārtraukumā izmantoja konkurentu, lai paēstu maltīti - tas ļāva viņam sadraudzēties ar savu lielāko biznesa konkurentu.
Tātad, ja birojā ir kāds līdzstrādnieks, ar kuru jūs vēl joprojām neģelējaties, vai arī nezināt to tik labi, palūdziet šai personai ieturēt pusdienas un izvēlēties smadzenes. Vai arī apskatiet savu LinkedIn un pārbaudiet, vai ārpus uzņēmuma ir kāds cilvēks, kuram jums vajadzētu lūgt pusdienas. Nekad nevar zināt, kas no tā notiks.
3. Viņi Nap
Arianna Huffington ir pazīstama kā milzīga atbalstītāja, lai iegūtu pietiekami daudz miega, un ne tikai garas dienas beigās.
Izmantojiet savu pusdienu pārtraukumu, lai ātri nokļūtu darbā, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē gulēt pārtraukuma telpā vai doties uz savu automašīnu. Pat tikai 20 minūtes ar aizvērtu aci var mainīt to, kā jūs strādājat atlikušajā darba dienā.
Visveiksmīgākie cilvēki tur pusdienu laikā netiek turēti pie darba galda, kāpēc gan jums? Sašņorējiet čības, dodieties uz restorānu vai aizveriet acis. Galu galā jūs esat pārāk labs skumjām galda pusdienām.
