Vai jūs atlikāt lietas līdz pēdējai iespējamajai sekundei?
Nu, pievienojiet to lietu sarakstam, par kurām varat vainot savus vecākus. Jauns Daniels Gustavsona pētījums no Kolorādo universitātes Boulderā parāda, ka mūsu tieksme uz atlikšanu lielā mērā izriet no ģenētikas: gandrīz pusi pazīmju var attiecināt uz mūsu DNS.
Interesanti, ka pētījums arī atklāja, ka atlikšana ir cieši saistīta ar impulsivitāti - faktiski, ka tas varētu būt evolūcijas blakusprodukts. Kā ziņo Inc. ,
Pētnieki teorēja, ka atlikšana varētu būt dažādu mērķu apstrādes veidu rezultāts. Kad cilvēki bija mednieki, lēmumu pieņemšana bija vienkāršāka. Jūs redzat izsalkušu lauvu, jūs skrienat. Iespējams, uzplaukums bija tas, kurš reaģēja visātrāk, ti, visimpulsīvāk. Vai tā varētu būt, komandai radās jautājums, vai prokrastratori stingrāk ievēro šo sākotnējo impulsīvo pieeju lēmumu pieņemšanā un cīnās ar ilgtermiņa mērķiem mūsdienu vidē, kurā nav lauvu?
Lai gan starp mums starp prokuroriem šī nav lieliska ziņa (jā, es rakstu šo rakstu minūtes pirms tā termiņa beigām), Gustavsons ātri norāda, ka visas cerības nav zudušas. “Uzzinot vairāk par procrastinīcijas pamatiem, tas var palīdzēt izstrādāt intervences pasākumus, lai to novērstu, un mums palīdzēt pārvarēt mūsu iesakņojušās tendences izklaidēties un pazaudēt darbu, ” viņš dalās.
Tikmēr? Izlasiet dažus mūsu iecienītos rakstus, lai uzzinātu zinātniskos veidus, kā nokļūt. Tas varbūt nekad nebūs viegli, bet tas nenozīmē, ka klienta termiņš kaut kur iet.
- Vienkārši dariet to: kā beidzot pārtraukt novilcināšanu
- Šodien, nevis rīt: 4 veidi, kā pārtraukt prokrastinēšanu
- Pētniecības atbalstīti veidi, kā beidzot pārtraukt prokrastinēšanu
- Kā veikt darbu, kuru jūs patiešām nevēlaties darīt
- Vienkārši veidi, kā iekustināt prokrastināciju bud
