Mana mamma ir psiholoģe, tāpēc lielāko daļu savas bērnības (un pēc tam pieaugušā vecumā) esmu pavadījusi, apkopojot viņas jaunākos dzīves padomus vai, pareizāk sakot, nākamo lielo perforatora līniju. Jaunākais?
"Beidziet domāt par sevi, Alyse."
Kad es tiku garām šī komentāra mulsinošajam (un nedaudz humorpilnajam) raksturam, es sapratu, kāds tas ir spēcīgs jēdziens.
Tātad, vai jūs varat uzminēt, cik satraukti es biju, kad, ritinot Vidējs, saskāros ar šo precīzo frāzi ? (Es biju ļoti satraukts.)
Motivējošais runātājs un dzīves treneris Džefs Krūms rakstā “Kā gūt maksimālu labumu no jūsu nākamās neveiksmes” skaidro, cik svarīgi ir ļaut pieļaut mūsu kļūdas un neveiksmes un virzīties uz priekšu:
Kad mēs piedzīvojam avāriju dzīvē vai piedzīvojam lielas neveiksmes, mēs parasti pārtinam atpakaļ, nevis atiestatām. Mēs no sākuma atkārtojam visas krāšņās detaļas, kas izplūst caur vajadzīgajiem, iespējamajiem un iespējamajiem … Mēs ieskatāmies tajā, kas nogāja greizi, fantāzējot par to, kas tas būtu, piemēram, ja mēs to būtu sapratuši. .
Tas ir tieši tas, ko domāja mana māte, kad viņa pārtrauca mani teikuma vidū teikt, ka man vajadzētu to darīt. Protams, es nemēģināju reāli atgriezties un labot, bet pat domāt par bezgalīgajām iespējām vienkārši nebija veselīgi. Pirmkārt, tas nebija produktīvs - virzīties uz augšu nozīmē virzīties uz priekšu. Otrkārt, tā bija sakāve. Es liku sevi justies slikti attiecībā uz kaut ko jau notikušu un to, ko es galu galā vairs nevarēju kontrolēt.
Tas nenozīmē, ka jums šoreiz nevajadzētu pārdomāt to, kas nogāja greizi, bet gan, ka, kad jūs nodarbojaties ar nelielu problēmu, jums jākoncentrējas uz to, ko esat iemācījušies, un kā tas tiks tulkots nākamajā reizē .
Tātad, kad dzirdat sevi sakām kaut ko līdzīgu: “Man vajadzēja pieķert šo kļūdu prezentācijas slaidā” vai “Man to nevajadzēja teikt savam vadītājam”, noķeriet sevi un pārfrāzējiet nākotnei. Tas varētu izskatīties šādi: “Vismaz viņi nepamanīja manu kļūdu, es būšu piesardzīgāks nākamajā noformējumā.” Vai arī tas varētu izskatīties šādi: “Nākamās tikšanās laikā es savās atsauksmēs izteikšos savādāk, tāpēc tas notiek labāk ar manu priekšnieku. ”Redziet, nevajag ienirt visā, kas jums vispār būtu bijis jādara.
Šis mazais slēdzis, kā jūs skatāties uz savām kļūdām, var pārvērst jebkuru neveiksmi svarīgā mācību pieredzē.
Jūs varat pateikties manai mātei.
