Daudz domu mēdz iet caur galvu, kad jūs uztraucaties, ka neesat pietiekami labs savam darbam.
Jūs varētu būt pārliecināts, ka jūsu priekšnieks lūdza vēlreiz redzēt jūsu visjaunāko projektu , jo viņa beidzot ir izdomājusi, ka jūs esat briesmīgs. Vai varbūt jūs pamodāties ar grimstošo sajūtu, ka jūs vakar vakarā netika uzaicināts uz laimīgo stundu, jo jūsu gudrāki kolēģi gribēja runāt par to, cik dumjš jūs esat.
Protams, ir daudz vairāk. Bet kā “Imostor Syndrome Forever Club” dalībnieks, kurš pavada karti, es varu jums pateikt, ka ir viens pazemīgs meli, kam regulāri tic lielākā daļa kluba biedru.
Tā kā cilvēkiem to bieži ir grūti pateikt vārdos, es to izdarīšu jūsu vietā.
Jums būtu neticami grūti atrast kādu, kurš nekad nav kļūdījies darbā. Bet, lai gan daži cilvēki labi pāriet un koncentrējas uz nākamo lietu, jūs un es bieži nevaram satricināt šo grimšanas sajūtu, neuzņemoties par sliktāko.
Es personīgi esmu pazaudējis to reižu skaitu, cik esmu pieļāvis administratīvu kļūdu, un domāju, ka nepaiet ilgs laiks, kad kāds no HR nonāks pie mana galda un pieklājīgi lūdza mani nekad vairs nerādīt savu seju ap biroju.
Bet labā ziņa ir tā, ka, ja kāds nav pie jums nācis un skaidri teicis, ka atrodaties uz plāna ledus, vairums cilvēku saprot (un pieņem!), Ka pat visgudrākie cilvēki paslīd. Un tas attiecas arī uz jums.
Varbūt jūs domājat: “Bagātīgi, tas izklausās lieliski, bet es joprojām esmu diezgan pārliecināts, ka gadījumā, ja manā nākamajā e-pastā manam priekšniekam nav nevainojamas gramatikas, viņa man atsūtīs iesaiņojumu.” Un, ticiet man, man bija šī doma vismaz 25 reizes, kad es rakstīju šo rakstu, tāpēc es nokļuvu no kurienes tu nāc.
Bet, tāpat kā lielākajā daļā gadījumu, kad jūtaties nepietiekams sava darba veikšanai, atvieglot sevi bieži vien ir tik vienkārši, kā lūgt papildu atsauksmes par to, kas jūs satrauc.
Lūk, kā tas darbojas: Atrodiet kādu, kam uzticaties, un lūdziet viņu godīgi uzņemties. Šajā gadījumā jūs varētu lūgt kolēģi pirms tā nosūtīšanas izlasīt e-pastu; citos varbūt jūs lūdzat nelielu grupu dzirdēt jūsu prezentācijas izmēģinājuma braucienu vai sniegt jums ieguldījumu pēc jūsu vadītās sanāksmes. Jūs, iespējams, nemīlat visu dzirdēto, taču ņemiet to no manis, nelielas konstruktīvas atsauksmes var palīdzēt jums virzīties uz priekšu, jo jums būs zināšanas, kas jums vajadzīgas, lai risinātu reālas problēmas. (Un, ja godīgums liek nervozēt, izmēģiniet šo atsauksmju triku.)
Turklāt jūs uzzināsit, kā jūtas jūsu kolēģi par jums un jūsu darbu, un bieži vien tas ir ātrs labdarības sindroma novēršanas veids. Galu galā puse cīņas ir cīņa pret domām, kuras visi par jums domā slikti.
Tātad, ja jūs šobrīd esat iestrēdzis šajā domāšanas veidā “viens izslīdis un es esmu ārpus”, jums jāiegaumē šis teikums (un jāsaka to tik ilgi, kamēr neticat tam): “Arī gudri cilvēki pieļauj kļūdas - un viņi arī zināt, kad lūgt palīdzību. ”
