Katrai attiecībai ir savi kritumi un kritumi, un jūs un jūsu darbs nav izņēmums. Jūs esat redzējis savu darbu agri no rīta, pirms varat pat turēt pie kafijas tases, jūs kopā pavadāt vairāk nekā deviņas vai desmit nepārtrauktas stundas, un jā, dažreiz jūs esat paņēmis savu darbu mājās.
Tāpēc, ja jūtaties kā medusmēneša fāze ir beigusies, neriskējiet - pat vislabākās attiecības noteikti skar dažus akmeņus. Un pat ja jūs atrodaties lieliskā stāvoklī lieliskā uzņēmumā, ir viegli laiku pa laikam izkrist no profesionālās svētlaimes. Bet, protams, vienmēr ir veidi, kā sakārtot attiecības, tāpēc izmēģiniet šos vienkāršos padomus, lai atkal iemīlētos ar galvu.
Dariet: parādiet mazu mīlestību
Pavadāt vairāk laika kopā ar kolēģiem nekā savu ģimeni, istabas biedru, suni vai nozīmīgu citu. Tātad, ja jums liekas, ka jūs patiešām tos nezināt (vai izbaudat), sazinieties ar kafijas vai pusdienu laikā un iepazīstiet dažus jaunus cilvēkus. Hei, jums visiem ir vismaz divas kopīgas lietas: darbs un dzīve ārpus tā. Izlaidiet veikalu sarunu un jautājiet biroja biedriem par viņu nedēļas nogales plāniem, iecienītākajiem albumiem vai gaidāmajām brīvdienām. Baudīšana cilvēkiem, ar kuriem strādājat, ir gandrīz puse no darba mīlēšanas (un papildu pielīdzināšana tīkla veidošanas prasmēm).
Nelietojiet: koncentrējieties uz negatīvo
Gandrīz katrā birojā ir kāds, kam patīk runāt par visiem iemesliem, kāpēc jums nevajadzētu mīlēt savu darbu. Šim cilvēkam vienmēr ir pēdējie netīrumi, tas nemitīgi sūdzas par uzņēmumu un vienmēr cenšas panākt, lai jūs atbrīvotu no darba vilšanās. Bet darba pasaules Debbie īpašnieki var jūs viegli aizraut. Izvairieties no Deb un apņemieties sevi ar kolēģiem, kuri ir pozitīvi noskaņoti un aizraujas ar to, ko viņi dara - tas ir garantēts garastāvokļa pastiprinātājs.
Darīt: dodieties atvaļinājumā
Nekavējoties prom no biroja, var izdegt pat visatiecīgākais profesionālis, tāpēc pārliecinieties, ka šad un tad paņemat pārtraukumu. (Daudzi HR departamenti tagad piespiež savus cilvēkus izmantot atvaļinājumu laiku vai to pazaudēt - viņi zina, ka laimīgāki darbinieki nozīmē mazāku apgrozījumu.) Un, dodoties atvaļinājumā, atstājiet darba slodzi un uzņēmuma e-pastu. Pierakstieties, iegūstiet dažus tik nepieciešamos R un R, un atgriezīsities biznesā jūs jutīsities daudz labāk.
Nelietojiet: neņemiet mājās savas sliktās dienas
Katram amatam ir savs izaicinājums, un, lai gan dažreiz jums ir jāpaņem darbs mājās, mēģiniet atstāt biroja politiku tur, kur viņi pieder - birojā. Ventilācija vai stresa par darba jautājumiem ārpus darba laika tos tikai pastiprina, tā vietā, lai dotu jums laiku uzlādēt un gūt perspektīvu. Kad esat mājās pēc ne tik lieliskas dienas, veltiet sev kādu laiku ar labu grāmatu, glāzi vīna, burbuļvannu vai visu iepriekšminēto.
Dariet: atcerieties savu vērtību
Kad esat izdedzis, ir grūti atcerēties, kāpēc jūs darāt to, ko jūs darāt. Paņemiet nedaudz laika, lai atkāptos, un padomājiet par iepriekšējiem projektiem un sasniegumiem, ar kuriem lepojaties, un par to, kā viņi pozitīvi mainījuši uzņēmumu. Pēc tam izplānojiet plānu, kā šos sasniegumus pārcelt uz nākamo līmeni, izstrādājot jaunu mērķu kopumu, par kuru varat satraukties. Jums vienmēr vajadzētu būt mērķim (vai trim), lai jūs motivētu par to, kā jūs varat dot lielāku vērtību darba devējam, un par jūsu atsākšanu.
Dariet: uzdodiet sev jautājumu, kas pietrūkst
Visbeidzot, veltiet laiku pārdomām par patiesajiem iemesliem, kādēļ jūs no savas iekāres iekrītat. Vai jums vienkārši ir nepieciešams atvaļinājums, vai arī jums likumīgi nepatīk tas, ko jūs darāt astoņas (vai vairāk) stundas katru dienu? Dažreiz jūs sasniedzat lūzuma punktu, kad jūs un jūsu darbs esat viens otru pārauguši, un, ja jums ir, tas ir labi. Esiet godīgs pret sevi par iemesliem, kādēļ esat izaudzinājis savu nostāju, un par to, ko vēlaties meklēt tālāk. Ei, citas lieliskas attiecības varētu būt tepat aiz stūra.
