Ja paļaujaties uz sabiedrisko transportu, lai nokļūtu darbā un pēc tam atkal atgrieztos mājās, jūs, iespējams, jūtaties tik ļoti. Sākot no Ņujorkas pilsētas līdz Vašingtonai DC, piepilsētas iedzīvotāji ir mēģinājuši izmēģināt laiku. Tas nenozīmē, ka braukšana strupceļā ir patīkama pieredze.
Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu transporta veids, viss noteikti var būt sliktāk. Bet viņi varētu būt arī labāki. Un tas, manuprāt, mums visiem būtu jākoncentrējas.
Nododiet savu kairinājumu sociālajiem medijiem, ja nākamreiz, kad braucat uz darbu, jums būs jāatslābinās, taču, kad esat to izdzenis no savas sistēmas, apsveriet, kā sešas zemāk sniegtās idejas var palīdzēt padarīt jūsu rītu vai vakaru vismaz mazliet labāku .
1. Klausieties iedvesmu
Neatkarīgi no tā, vai esat apraides biedrs, audio grāmatu entuziasts vai NPR lojālists, noklausoties kaut ko, kas jūs dara laimīgu, ierodoties birojā, varat radīt brīnumus jūsu garastāvoklim.
Atkarībā no nozares un pozīcijas, iespējams, jūs pat atradīsit sava radošā darba iedvesmas avotu. Bet, ja tas tevi neapraksta, tas ir labi. Iespējams, ka patīkams brauciens uz priekšu dos jums vislabāko pēdu uz priekšu, un tas noteikti palīdzēs ražīgai dienai.
Ja neesat pārliecināts, kur sākt, pārbaudiet šīs 15 ļoti ieteiktās aplādes.
2. Melnrakstu e-pasts
Es nemīlu sūtīt e-pastus no sava tālruņa. Es rakstīšu gadījuma rakstura divrindu vai sekosim līdzi kādam, ja es to varēšu izdarīt pāris teikumos, bet tiem, kas pelna lielākas rindkopas? Es mēdzu viņus atstāt, kamēr nebiju pie sava darbvirsmas.
Tas ir, līdz brīdim, kad mana piepilsētas satiksme sāka pasliktināties. Man vajadzēja laiku (vismaz daļu no tā) aizpildīt ar kaut ko līdzīgu produktivitātei. Tā es braucienā sāku rakstīt garas ziņas un saglabāt tos vēlākai izmantošanai. Izmēģiniet šo: Var gadīties, ka jūs precīzi izprotat laiku, kad jums ir laiks atgriezties, pirms nospiežat sūtīt.
3. Trases sasniegumi
Vai jūs zināt tos mazos laimējumus, kuri šajā brīdī jūtas labi, bet drīz tiek aizmirsti, kad ikdienas pārsvars pārņem? Jūs tos aizmirsīsit, ja ļausit viņiem sēdēt neskarti pārāk ilgi.
Jūsu brauciens uz darbu un mājām ir fantastisks laiks, lai paņemtu pildspalvu pie papīra vai ar pirkstu pie ekrāna (lai kā jūs izvēlētos) un sāktu pierakstīt visus savus daudzos sasniegumus, sākot no šķietami nenozīmīgajiem līdz lielākajiem. Riteņbraukšana vai braukšana? Iegūstiet ieradumu izdarīt garīgu piezīmi un, tiklīdz esat nokļuvis, kurp dodaties, pierakstiet visu, kas jums ienāk prātā.
4. Uzņemiet uzņēmuma ziņas
Sākot no jauna uzņēmuma preses un beidzot ar izpilddirektora iknedēļas e-pastu, mēs visi dienā varējām izmantot nedaudz papildu laika, lai lasītu un apstrādātu visu, kas mums patīk. Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jums ir labi nodomi to izdarīt, pirms dodaties uz dienu, bet nekad tā nedomājat.
Ja braucat ar automašīnu, apsveriet iespēju izmēģināt kādu lietotni, piemēram, šīs piecas iespējas, kas jums skaļi skata jūsu e-pastus. Un, ja jūs to uzlīmējat metro vai autobusā, pievienojiet grāmatzīmēm šos lasījumus, lai tiem būtu ērti piekļūt, tiklīdz jūs iekāpjat.
5. Precizējiet savu uzdevumu sarakstu
Es ļoti iesaku jums izmantot šo laiku, lai novērtētu šodienas vai rītdienas uzdevumus. Kas jums jāpiešķir par prioritāti? Kam jāpievērš uzmanība? Ko var gaidīt? Ja, uzsākot dienu, nevajadzēsit tam veltīt unci enerģijas, jūs varat ietaupīt laiku un stresu. Jūs zināt, kas gaida, un varat paredzami koncentrēties, kad ir pienācis laiks sākt darbu.
Ja varat (jo nebraucat), pierakstiet to. Un, ja jūs atrodaties aiz stūres, apsveriet iespēju Siri vai līdzīgu lietotni piedāvāt jums.
6. Uztraukties
Tā nav kļūda. Jūs to pareizi lasījāt. Ja jūtat stresu vai satraukumu par gaidāmo darbu (un ilgs, lēns brauciens uz mājām nepalīdz), izmantojiet šo laiku, apmēram sešas minūtes no tā, lai piepildītu smadzenes ar satraukumu.
Ļaujiet trauksmei aizstāt neglīto galvu un, kad esat paņēmis veltīto laiku, atgriezieties normālā stāvoklī. To sauc par satraukuma plānošanas laiku, un tas nav tik atšķirīgi no šī trika problēmu risināšanai, kamēr jūs gulējat.
Ja vien jūs nevēlaties un nespējat pārvietoties pa ielu no sava biroja vai ja nesaņemat darbu, kas ir 100% attāls, patiesība ir tāda, ka lielākai daļai no mums darbs pie mājām uz darbu ir realitāte, taču tam nav jābūt tik bargam. . Kad ceļā uz biroju un mājupceļam ir labāks noskaņojums, jūs, visticamāk, pievērsīsities savam darbam ar entuziasmu un interesi.
Vai ir vairāk padomu? Paziņojiet man, kā jūs padarīt briesmīgus vai vidējos braucienus uz pievilcīgu vietnē Twitter.
