Neatkarīgi no tā, vai mēs atskatāmies uz šo gadu vai nākamo, mēs visi vēlamies kļūt par labākām versijām tam, kas mēs šobrīd esam. Mēs vēlamies būt gudrāki, laipnāki, veiksmīgāki, rūpējīgāki, mazāk stresa. Mēs vēlamies būt labāki darbinieki, vecāki, draugi, cilvēki.
Bet kā lai mēs sevi uzlabojam? Varbūt tas nozīmē atrast mūsu balsi. Vai arī riskējot. Vai arī satikt jaunus cilvēkus. Vai arī būt neaizsargātam.
Lai kā jūs vēlaties kļūt, to varat izdarīt - un šeit ir sešas TED sarunas, kas to pierāda. Cilvēkam, kurš vēlas …
1. Runājiet pārliecinošāk: Kā runāt pats par sevi , Ādams Galinskis
Kā jūs zināt, vai varat labot savu priekšnieku? Vai arī lūgt paaugstināt? Vai arī aizstāvi savu pārliecību? Pēc sociālpsihologa Galinska teiktā, tas ir par enerģijas dinamiku - un šeit ir norādīts, kā izdomāt, kur jūs stāvat un kad jums vajadzētu runāt.
2. Atrodiet viņu ideālo dzīves ceļu: Courtney Martin jaunais Amerikas sapnis
Vai ir kas labāks? Vai darīt vairāk? Būt vairāk?
Žurnālists Courtney Martin saka, ka ir mainījies lineārais “American Dream” un, lūk, kā jums vajadzētu pārdomāt savu.
3. Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem: kāpēc jums vajadzētu sarunāties ar svešiniekiem
Mēs visu laiku mijiedarbojamies ar cilvēkiem, kurus mēs pazīstam, ar kolēģiem, vadītājiem, klientiem, draugiem, ģimeni, kaimiņiem. Bet cik bieži mēs cenšamies mijiedarboties ar cilvēkiem, kurus mēs nepazīstam?
Stārka ir sveša entuziaste, un, kā norāda viņas nosaukums, viņai patīk satikt jaunus cilvēkus - un viņa izskaidros pārsteidzošos emocionālos un psiholoģiskos ieguvumus, ko dod tā darīšana.
4. Esiet piesardzīgāks: viss, kas nepieciešams, ir Andijs Puddikombe
Kad mēs nerūpējamies par savu prātu, saka uzmanības novēršanas eksperts Andijs Pudiktombe, mēs nonākam stresa stāvoklī. Un nevienam tas nepatīk.
“Pašreizējais brīdis nav pietiekami novērtēts, ” viņš saka. Tāpēc izbaudi to, meditējot tikai 10 minūtes no dienas. Neuztraucieties, tas ir daudz vienkāršāk, nekā izklausās, un viņa ātrā demonstrēšana liks izmēģināt daudz mazāk baisu.
5. Pārņemiet kontroli pār viņu dzīvi: kādu realitāti jūs veidojat sev? autors Īzaks Lidskis
Redzēt tic . Jūs droši vien esat dzirdējis šo frāzi jau bajiljonu reizes.
Bet ņemiet to no Lidsky, autora un uzņēmēja, kurš jau agrīnā mūžā zaudēja redzi - redze nav vienīgais veids, kā redzēt pasauli. Patiesībā viņš apgalvoja, ka mēs paši veidojam realitāti, nevis to pasīvi redzam . Tagad izejiet tur un izveidojiet savu.
6. Kļūsti par viņu televīzijas varoni: 4 lielākas dzīves pieredzes no Keitas Adamsas ziepju operām
Labi, palieciet šeit - pat ja neskatīsities ziepju operas, vēlēsities dzirdēt Adamsa stāstus. No digitālā stāstnieces viedokļa viņas saruna ir jautri saistoša un parādīs, ka televīzija - kaut arī mazliet dramatiska - patiesībā atspoguļo mūsu pašu. Kas nozīmē, ka no tā mēs varam daudz mācīties.
