Ah, atvaļinājums. Tā ir skaista lieta neatkarīgi no tā, vai jūs to definējat kā ceļojumu uz kādu eksotisku lokalizāciju vai uzturas un izpēta vietas jūsu dzimtajā pilsētā. Nav svarīgi, vai jūs dodat priekšroku nakšņošanai, došanai uz ārzemēm vai braucienam pa ceļam ar telti un kempingu.
Atbrīvošanos no darba un elpas noņemšanu var veikt dažādos veidos. Tad nav pārsteigums, ka dažādi cilvēki norāda, ka viņu atvaļinājuma iemesli ir atšķirīgi, taču ar līdzīgu kopējo tēmu. Laiks, kas atrodas prom no darba, un viss, kas ar to saistīts, sākot no e-pasta adresēm līdz uzdevumu sarakstiem un beidzot ar priekšlikumu izstrādi un sanāksmju apmeklēšanu, ir būtisks jūsu labklājībai.
Lai gan var šķist, ka es apgalvoju acīmredzamo - galu galā, kurš nemīl nelielu R&R? - tas, ka daudzi cilvēki neaizņem atvaļinājumus no darba, tā vietā, atstājot dārgo neizmantoto laiku uz galda, man saka vienu lietu : Tas ir nepieciešams veselīgam atgādinājumam par to, kāpēc jums noteikti vajadzētu laiku uzlādēt.
Ar šādiem muzeju stāstiem vajadzētu būt pietiekamiem, lai pārliecinātu jūs iesniegt pieprasījumu par atvaļinājumu stat.
1. Tas veicina radošumu
Kathryn Minshew, dibinātājs un izpilddirektorsEs esmu radošākais, kad pēta, tāpēc atvaļinājums dod man iespēju domāt lielas, briesmīgas domas un spēlēties ar savām eksperimentālākajām idejām. Atgriežoties es ne tikai jūtos atsvaidzināts, bet arī atlikušajā darba vai dzīves posmā esmu izdarījis sava veida izrāvienu.
2. Tas palīdz novērst izdegšanu
Alyse Kalish, redaktoreEs dodos atvaļinājumā daudzu iemeslu dēļ. Es uztraucos par izdegšanu - ne tikai produktivitātes samazināšanās ziņā, bet arī tāpēc, ka izbaudu savu darbu un apkārtējos cilvēkus. Ja es pieķeru sevi šņukstēt kādam tāpēc, ka man ir slikts garastāvoklis, vai regulāri jūtos izsmelts, vai negaidu došanos uz darbu (kaut arī es ļoti priecājos par savu darbu), es zinu, ka ir pienācis laiks to atvienot.
3. Tas atvieglo perspektīvas iegūšanu
Dan Ratner, kontu izpilddirektorsMan patīk brīvdienas, lai pārkalibrētu. Ir viegli iekļauties ikdienas rutīnā un aizmirst par visu dzīvi, kas pastāv ārpus tās. Ceļojot, izpētot un piedzīvojot, es atsvaidzinu savu izpratni, ka ir daudz “pareizo veidu”, kā dzīvot un justies uzlādētam, zinot, ka nav viena no veidiem, kā to izdarīt. Ak, man arī patīk labi iedegties.
4. Tas veicina kvalitatīvu laiku ar mīļajiem
Adi Dehejia, finanšu direktorsEs dodos atvaļinājumā dažu dažādu iemeslu dēļ. 1) Pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni un citiem mīļajiem, 2) atbrīvoties no stresa (man to grūti izdarīt) un pārtraukt domāt par darbu un 3) īsām brīvdienām (piemēram, vienu dienu šeit vai tur), kur es Es strādāju pie ģimenes vai personīgiem pienākumiem. Ilgākam atvaļinājumam - es vēlos, lai pieredze (ceļojuma laikā) nonāktu tādās vietās, kur vēl neesmu bijis, un es uzskatu, ka tas ideālā gadījumā gan bagātinās manu dzīvi, gan stiprinās ģimenes saites un draudzības saites (atkarībā no tā, ar ko dodos). Dažreiz es esmu vienkārši nolietojusies un gribu gulēt dienu vai jūtu, ka varu apmeklēt sporta zāli jebkurā laikā, kad vien vēlos, un man tur nav jānokļūst pirms plkst. 6:00.
5. Tas dod jums kaut ko gaidīt
Džimijs Okuszka, satura līdzstrādnieksDzīve ir īsa, tāpēc es domāju, ka ir nepieciešams atlicināt laiku, lai izklaidētos un redzētu pasauli! Turklāt es priecājos, ka man ir kaut kas, ko gaidīšu.
6. Tas ļauj izveidot savienojumu ar sevi
Dan Kelske, uzņēmuma konta menedžerisNav nekas tāds, kā ceļot vienam pa jaunu valsti. Jūs esat atbildīgs par izklaidi. Jūs esat atbildīgs par jaunu cilvēku satikšanos. Jūs esat atbildīgs par to, lai tas būtu neaizmirstams. Tas šokē sistēmu, veidojot jaunus draugus, sazinoties ar citiem cilvēkiem un paplašinot redzesloku. Vissvarīgākais ir tas, ka es jūtu, ka tas tiešām palīdz radīt iekšēju mieru / pārliecību par sevi.
Šo atbilžu dažādībai vajadzētu pateikt vienu lietu: jums nav nepieciešams formulēts iemesls, lai pārtrauktu darbu un izbaudītu savu dzīvi ārpus biroja. Jums arī nav nepieciešams noteikts laika sprīdis, lai gan, ja jūs interesē, kā pavadīt ilgu atvaļinājumu, es jūs iesaku izlasīt. Tas viss ir par to, kā es personīgi izvilku trīs nedēļu atvaļinājumu bez stresa.
Spoileris: Es to izdarīju, iepriekš plānojot un izmantojot šo bezmaksas darblapu.
Tagad, ko jūs gaidāt? Skaties kalendārā un redzi, kad grasies pacelties un doties atvaļinājumā, kuru esi pelnījis.
