Iedomājieties ainu: jūs mēģināt pabeigt čaukstēt numurus uz jūsu jaunākā projekta, kad kāds staigā pie jūsu galda, valkājot pīkstošus apavus, nēsājot savas pusdienas - asus tunča salātus - un skaļi izsaucoties līdzstrādniekam. Kad viņš būs pagājis garām jūsu rakstāmgaldam, nekādā gadījumā jūsu smadzenes joprojām nekoncentrējas uz šiem skaitļiem.
Starp visiem trokšņiem - durvju aizvēršanu un atvēršanu, tālruņa zvaniem un sarunām - satiksmes signāliem no ielas daudziem cilvēkiem ir ļoti grūti panākt darbu savlaicīgi un vēlamajā kvalitātē. Lai gan nav īsti reāli mēģināt mainīt biroja vidi, tomēr varat veikt dažus pielāgojumus, lai savu darbvietu pārvērstu par mierīgu patvērumu.
Šie seši lēti un viegli DIY projekti palīdzēs jums izveidot mierīguma stūri, lai nokārtotu domas, nostiprinātu uzmanību un palielinātu produktivitāti.
1. Uzņemiet laukā esošo zenu
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful.jpg />
<a id="menu-2"></a><h2>Pieklājīgi pārdomāts, gruntēts, pilnveidots</h2>
<p>Kaut arī jūs nevarat pārvietot datoru uz pļavu lauku, jūs varat darīt visu iespējamo, lai piepūstu savu darba vietu, pieskaroties ārpusei. Pirmais variants: nopērciet augu. Vai arī otrā opcija (iespējams, mazāk nāvējoša iespēja): izveidojiet uz galda rakstainu terāriju. Ar gludo stikla trauku tas izskatīsies vairāk kā dekors nekā tipisks galda augs, un arī par to ir vieglāk rūpēties. Nav nepieciešams pievienot “ūdens augus” savam uzdevumu sarakstam.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Iegūstiet apmācību šeit.</p>
<a id="menu-3"></a><h2>2. Izveidojiet savas smaržas (lai noslīcinātu visas citas pusdienas)</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-2.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>Pieklājīgi no trīs suņiem dārzā</h2>
<p>Atcerieties to līdzstrādnieku ar tunča salātiem? Smaržas var radīt milzīgu kairinājumu, kad jūs mēģināt koncentrēties uz savu darbu - tāpēc, tā vietā, lai cieštu klusumā, izveidojiet neitralizējošu aromātu, kas ne tikai attīra gaisu, bet arī varētu palīdzēt nomierināt maņas. Piemēram, šīs DIY lavandas paciņas lieliski smaržo un, iespējams, neapvainos nevienu, kas sēž netālu no jums. (Tomēr rīkojieties piesardzīgi un lūdziet kolēģus būt godīgiem pret jums, ja smaržas nokļūst viņos.)</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Iegūstiet apmācību šeit.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>3. Atslābiniet muskuļus (burtiski), lai jūsu smadzenes varētu veikt visu smago celšanu</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-3.jpg />
<a id="menu-6"></a><h2>Pieklājīgi no Happy Hour projektiem</h2>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Dažu stresa samazināšana ķermenī, it īpaši plecos, var palīdzēt mazināt spriedzi un nulli darbam, ko strādājat. Turklāt saskaņā ar pētījumiem stress var sāpināt muskuļus. Tāpēc dodiet muskuļiem maigu un nomierinošu atpūtu, kamēr smadzenes strādājat ar pašdarinātu aromterapijas spilvenu.</p>
<p>Iegūstiet apmācību šeit.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>4. Izmantojiet krāsas, lai mainītu garastāvokli</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-4.jpg />
<a id="menu-8"></a><h2>Ar Nur Noch pieklājību</h2>
<p>Kad jūs meklējat galda piederumus - neatkarīgi no tā, vai tie ir nepieciešami vai tikai izklaides nolūkos -, paturiet prātā krāsu. Piemēram, pētījumi rāda, ka blūza un zaļumi var likt jums justies mierīgi un atviegloti, bet dzeltenā krāsa palielina jūsu laimi, bet sarkana - enerģiju.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Iegūstiet apmācību šeit.</p>
<a id="menu-9"></a><h2>5. Izvēlieties mantru - ievietojiet to visur</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/111/6-diy-projects-thatll-create-more-peaceful-5.jpg />
<a id="menu-10"></a><h2>Pieklājīgi no vidusmēra, bet iedvesmots</h2>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Labi, jums nav visur jāievieto izvēlētā mantra (tā būtu pārspīlēta), taču pozitīva uzturēšanās birojā faktiski palielinās jūsu produktivitāti, tāpēc tas palīdz redzēt redzeslokā dažus smaidu stimulētājus. Un, cerams, ka, ja jūs DIY šo devīzi, jūs jūtaties divtik iedvesmoja.</p>
<p>Iegūstiet apmācību šeit.</p>
<a id="menu-11"></a><h2>6. Nodrošiniet sev noieta iespēju chill out</h2>
<p align=)