Lūk, mana atzīšanās: es runāju ar sevi. Patiesībā es daudz runāju ar sevi - personības dīvaini, ko patiešām tikai pasliktina tas, ka es savā mājas birojā strādāju pilnīgi izolēti.
Es skaļi lasīju rakstus. Es tērzēju, izmantojot vienumus, kas uzskaitīti manu uzdevumu sarakstā. Es sev sniedzu mutiskus atgādinājumus par cilvēkiem, kuriem man vajag piezvanīt, vai uzdevumiem, kuri man ir jāpārbauda.
Tagad, kad esmu sevi raksturojis kā pārliecinoši traku cilvēku, ļaujiet man nokļūt pie tā, ka es nerunāju ar sevi tāpēc, ka esmu vientuļš vai tāpēc, ka man patīk tie, kam ir bažas, blakus esošie acu skatieni no personas nākamajā galds manā vietējā Starbucks.
Nē, es saku lietas skaļi viena ļoti liela iemesla dēļ: Man tas palīdz.
Es neesmu zinātnieks, taču ir kaut kas par domu un atgādinājumu izsaukšanu, kas liek tām labāk iestrēgt manās smadzenēs.
Par laimi, pastāv faktiskā zinātne, lai palīdzētu izveidot manu amatieru hipotēzi.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/333/surprisingly-simple-way-remember-more.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-1"></a><h2>Vai lasīšana skaļi ir patiešām noderīga?</h2>
<p>Rezultāti iegūti pētījumā, ko veica Vaterlo Universitāte Kanādā Ontario un publicēja atmiņā .</p>
<p>Pētnieki Noa Farrin un Colin MacLeod strādāja ar 75 studentiem, lai pārbaudītu viņu atmiņu, izmantojot dažādas taktikas.</p>
<p>Lai sāktu eksperimentu, katrs students tika pierakstīts, sakot 160 dažādus vārdus - ar zināšanu, ka viņi atgriezīsies pēc divām nedēļām (lai gan viņi nezināja, par ko).</p>
<p>Pēc šīm divām nedēļām studenti atgriezās laboratorijā un izpētīja pusi no vārdiem, ko viņi iepriekš bija deklamējuši, gatavojoties atmiņas pārbaudei. Bet šeit ir sarežģīta daļa: Pētnieki pārskatīja vārdus dažādos veidos:</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><ul>
<li>20 vārdi bija jālasa klusi</li>
<li>20 vārdi tika atskaņoti, izmantojot kāda cita balss ierakstu</li>
<li>20 vārdi tika atskaņoti, izmantojot ierakstu, kuru students bija izdarījis iepriekšējā sesijā</li>
<li>20 no vārdiem, kurus studenti skaļi nolasīja paši</li>
</ul>
<p>Pēc tam bija pienācis laiks kārtot pārbaudi - to veidoja 80 vārdi, kurus viņi tikko mācījās, un pārējie 80 vārdi, kas tika izmantoti divas nedēļas agrāk (protams, pētnieki pieņēma, ka studenti tos aizmirsīs).</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Kad pasniedza vārdu, studentiem bija jānorāda, vai tas bija tas, ko viņi tikko bija pārskatījuši, vai nē. Šis uzdevums palīdzētu pētniekiem precīzi noteikt, kuras pētījumu metodes ir visefektīvākās.</p>
<p>Uzvarētājs? Jūs to uzminējāt - skaļi lasot paši sev, kas deva 77% pareizo atbilžu. Interesanti, ka šai metodei cieši sekoja, dzirdot ierakstus par sevi (tikai ar 3% starpību izpildījumā!).</p>
<a id="menu-2"></a><h2>Tā ir maģija! Kā tas darbojas?</h2>
<p>Vai mēs visi esam tikai sevis apsēsti ego monstri, kuriem patīk dzirdēt mūsu pašu balsis? Kāda veida burvība un viltība ir aiz tā?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>“Apspriežot šos rezultātus, pētnieki izmantoja terminu“ ražošanas efekts ”, ” skaidro Bredlijs Bušs rakstā par eksperimentu Lielbritānijas psiholoģiskās biedrības Research Digest. “Tas apraksta atmiņas priekšrocības, ko iegūst, ja sakāt lietas skaļi, nevis tikai dzirdot informāciju. ”</p>
<p>Kā ziņo Bušs, pētnieki secināja, ka skaļa lasīšana ir efektīva trīs dažādu faktoru dēļ:</p>
<ul>
<li>Skaļa lasīšana ir aktīvāks process, jo tas ietver motora apstrādi.</li>
<li>Lasot skaļi, nepieciešama arī vizuāla apstrāde, kas var izraisīt dziļāku mācīšanos.</li>
<li>Skaļa lasīšana nozīmē, ka jūs atsaucaties uz sevi, kas padara šo informāciju pamanāmāku.</li>
</ul>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><a id="menu-3"></a><h2>Šī atmiņas trika izmantošana jūsu labā</h2>
<p>Labi, ka visa šī zinātne ir lieliska. Bet ko tieši tas jums nozīmē?</p>
<p>Nu, tas ir vienkārši: jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju pievienoties mūsu trako cilvēku pulkam, kuri nemitīgi sevi murmina, jo tas patiesībā var jums palīdzēt.</p>
<p>Tik svarīgais termiņš, kas jums jāatceras, ir jāpierakstās kalendārā? Atkārtojiet to skaļi sev. Šī statistika, kuru vēlaties dalīties komandas sapulcē? Sakiet to elpas vilcienā, ieejot tajā konferenču telpā.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Protams, tas var šķist nedaudz pretintuitīvs, ja pļāpājat sev (un, ja atrodaties atvērtā birojā, jūs vēlēsities atcerēties, ka ievērojat cieņu pret savu skaļumu!). Tomēr, kā saka zinātne, nedaudz riekstu izskats varētu būt ieguvumu vērts.</p>
<p> Vai vēlaties man dot īsu atelpu no murmināšanas sev? Čiviniet mani un dariet man zināmu, vai jūs izmēģinājāt šo triku! </p>
<p align=)