Jūs to atradāt: sapņu darbs. Ne tikai to, bet arī jūs nokļuvāt pēdējā interviju kārtā. Tagad atliek tikai gaidīt.
Un tas tevi nogalina.
Labi, ka jūs burtiski nemirstat. Bet tas ir viss, par ko var padomāt. Katru gultā gultā naktī jūs atkārtojat katru intervijas atbildi. Jūs tik daudz pārbaudāt savu e-pastu, ka visur, kur dodaties, jums jāņem līdzi tālruņa lādētājs. Katru 30 minūšu laikā jūs pārbaudāt surogātpasta filtru un sūtāt savai mammai (vai citai nozīmīgai personai, vai BFF, vai tam, kurš ļaus tam slīdēt) katru stundu par to, vai esat dzirdējis.
Un tad jūs saprotat: Tas nav ilgtspējīgi. Nomāšanas procesi var ievilkties, un jums pa to laiku būs jāturpina būt personai.
Lai pārdzīvotu šo laiku - veselība un attiecības un pašreizējais darbs -, es iesaku šīs papildinošās stratēģijas:
Tiešām iet tur, dažreiz
Dažreiz jums jāļauj sevi satraukt. Jūs to nevarat turēt pudelēs (es zinu, ka nevaru).
Es izvēlos “man laiku” kā laiku, kad ļauju prātam klīst un iedomājos, kāda būtu šī jaunā pozīcija. Es to visu iedomājos: amata nosaukums, tas, ko es valkātu pirmajā darba dienā, un pat tas, cik satraukti mani būs mani draugi Facebook, kad paziņoju, ka man ir jauna iespēja, par kuru esmu patiesi sajūsmā.
Es to iztēlojos tīrīšanas, pārvietošanās uz darbu un darba laikā: es to izdzenu no savas sistēmas. Un, ja vizualizācija ir spēcīga, es to izdomāju, es, iespējams, to arī uzskatu par savu pusi.
Palieciet atlikušo laiku
Pārējā laikā es sev saku: “Labi, Sāra, tev šodien bija laiks brīdi iztērēt sevi ar domām par savu sapņu spēli, tagad koncentrēsimies uz konkrēto uzdevumu.”
Atkal ir dabiski, ka jūsu prāts aizraujas ar pieteikšanās procesu, tāpēc es daru visu iespējamo, lai manas dienas un uzdevumi būtu patiešām strukturēti. Šī nav laba diena, lai prāta vētras darbā (ja jūs varat no tā izvairīties): tā ir laba diena, lai izpildītu daudzpakāpju uzdevumus. Kad ir pienācis laiks gatavot vakariņas, vai es varētu ieteikt recepti, kuru jūs uzmeklēsit, ja vien jums nebūs jākoncentrējas uz to sakārtošanu?
Šis ir arī lielisks laiks, lai sazinātos ar draugiem un ģimenes locekļiem un īpaši pajautātu, kā viss notiek ar viņiem. Tas ne tikai nenovērsīs uzmanību: tas viņiem sniegs patīkamu atgriezenisko saiti, ja viss, ko viņi ir dzirdējuši par pēdējiem trim mēnešiem, ir jūsu meklēšana.
Padomājiet par nākamajiem soļiem
Uzturēšanās mierīga nav tikai laba jums un jūsu attiecībām. Ja jums ir nepieciešams uz darbu orientēts iemesls, atcerieties, tas ir svarīgi arī jūsu kandidatūrai. Ja jums tiek piedāvāta pozīcija, jūs vēlaties, lai jūsu nepārklātā spēle būtu parocīga. (Ja esat 100% satraukti, 100% laika, jūs varat 100% teikt “jā” visam pirmajam piedāvājumam un aizmirst vienoties par savu algu.)
Un tas vēl nav viss. Ir svarīgi dzīvot savu dzīvi, jo (spoileris: buzzkill) pastāv iespēja, ka jūs to nesaņemsit. Un, ja jūsu dzīve ir bijusi viena liela apsēstība ar to, kā tā mainīsies ar šo jauno iespēju, jūs jūtaties dzēlums, lai nesaņemtu lomu vēl vairāk. (Jā, es arī tur esmu bijis, un tas sūkā.)
Tātad, veltiet laiku, lai apsvērtu visu, ko izdarījāt pareizi. Vai jūs riskējāt ar savu pavadvēstuli, kas atmaksājās? Varbūt jūs intervijā uzdevāt dažādus jautājumus? Vai varbūt jūs saprotat, ka viss smagais darbs, ko jūs darāt pašreizējā uzņēmumā, patiešām ir iespaidīgs un jūs atrodaties citā līgā, nekā jūs bijāt pēdējā darba meklējumos. Visas šīs lietas palīdzēs jums nokļūt tālu - un tas nozīmē, ka jūs vairs neatgriezīsities laukumā - pat ja jums būs jāsāk meklēt pēc dažām nedēļām.
Katrai reakcijai dodiet sev piemērotu vietu un laiku. Ja jūtaties apsēsta, atcerieties: Ir pareizi dažreiz izklaidēties, bet arī veltiet sev pietiekami daudz kredīta, lai zinātu, ka varat arī savas emocijas kontrolēt un pacietīgi rīkoties arī citreiz.
