Sākt jaunu darbu ir neticami aizraujoši (tulkojums: neticami nervozs). Amata aprakstu atklāšana ir tikai aisberga redzamā daļa - organizācijas kultūra, jaunas personības un nepazīstams birojs nozīmē, ka jūs pastāvīgi mācāties jaunas lietas. Un, lai arī pielāgošanās periods ikvienam šķiet jauns un atšķirīgs, daži no mums cīnās ar pilnīgu satriekšanu.
Ja tas izklausās kā jūs (un jums ir sakosti nagi, lai to pierādītu), mēs esam apkopojuši četrus veidus, kā iekarot jūsu nervus un soli paņemt šo jauno pieredzi.
Mosties agrāk
Vai kādreiz pamanāt, kā jūsu rokas savelk stūres ratu, kad pēdējās 15 no jūsu mājām braucamrīkā ir atlikušas piecas minūtes? Vai zināt šo grimstošo sajūtu, kad nokavējat vilcienu un pārāk labi jāgaida nākamais?
Kad jūs sagriežat savu piepilsētas ceļu pārāk tuvu un steidzaties, jūs sākat savu dienu satracināts un uztraucies. Bet jūs varat padarīt visu (labi, lielāko daļu) no šī skatupunkta pazudušu - viss, kas jums jādara, ir atstāt agrāk. Iestatiet modinātāju 30 minūtes agri (ja jums vajadzēs atlikt vienreiz vai divreiz) un mēģiniet katru dienu doties uz darbu vismaz 10 minūtes agri. Padariet par savu mērķi, lai jūsu mētelis būtu pakārts un kafija rokā pirms plkst. 9:00. Jūs atcelsit visus šos bezjēdzīgos grūdienus un sāksit savu dienu ar pozitīvu sākumstāvokli. (Bonuss: uzraugiem vienmēr patīk agrīnie putni.)
Iestatiet savu darbvietu
Kad jūs pārceļaties uz jaunu dzīvokli, tas nejūtas kā savs, kamēr jūsu kastes nav izsaiņotas un jūtas kā mājās. Lai gan jūs nevarat (un, godīgi sakot, nevajadzētu) personalizēt biroju tādā pašā mērā., jums jāpiemēro tas pats princips: kad viss būs sakārtots, jutīsities apņēmīgāks.
Tāpēc iestatiet savu e-pasta parakstu un pirmajā dienā ierakstiet izejošo balss pasta ziņojumu. Būs patīkami redzēt savu vārdu blakus savam jaunajam nosaukumam katru reizi, kad noklikšķināsit uz “Rakstīt”. Tas būs gatavs sazināties ar ārpasauli, un tas jūs iepazīs ar visām jaunajām tehnoloģijām.
Un neaizmirstiet par savu galdu. Lai gan jūs varētu vēlēties veltīt laiku, lai novērotu, cik personalizēti ir jūsu kolēģu galdi (vai ģimenes fotoattēli ir visuresoši vai nekur nav redzami?), Ienesiet dažus biroja piederumus, kas liek justies labi, piemēram, Parīzes notepad, kuru jūsu BFF jums iedeva, vai pildspalva ar savu alma mater vārdu.
Ieplānojiet pusdienas
Ja tas ir piemērots kādai jaunai grupai, kuras pamatā ir jūsu nervozitāte, atcerieties, ka visiem ir jāēd, un palūdziet kolēģiem paķert pusdienas. Jūs jutīsities daudz ērtāk, kad mazliet labāk iepazīsities ar dažiem cilvēkiem. Vienkāršs “Hei, vai šeit ir iecienītas pusdienu vietas? Vai vēlaties pievienoties man, lai satvertu kodienu? ”Darbojas lieliski.
Uzdodiet viņiem jautājumus par savu darbu, bet arī izmantojiet šo laiku, lai runātu par lietām, kas nav saistītas ar darbu - vai viņi ir sporta fanātiķi? Vai viņi ir sākotnēji no šī apgabala? Pusdienas laikā jūs sarīkosities un sarunu sāksit nākamreiz, kad visi būsit pārtraukuma telpā vai vēlēsities kādam pajautāt, kā parasti notiek personāla sanāksmes.
Darbs pie savas sarunas
Ātrā viktorīna: Ja jaunā datu bāze vai klienta izsekošanas sistēma pie jums nerodas dabiski, vai jūs domājat: a) “Tas nav iespējams”, b) “Es uz to smirdēju” vai c) “Šī man ir lieliska iespēja praktizēt šo tehnoloģiju, jo, hei, tieši tam ir paredzēta pirmā nedēļa? ”
Tas šķiet acīmredzami, taču pārāk daudz no mums runā tikai ar sevi, kas savukārt liek mums justies slikti un sacelt nervus. Ja jūtaties sarūgtināts, atcerieties, ka šajā laikā jums ir jāsaskaras ar dažiem ceļa šķēršļiem, un dodiet sev nelielu sarunu (vienkārši, labi, ne skaļi). Jūs jutīsities labāk, un jaunie kolēģi redzēs jūs kā cilvēku, kurš ir mierīgs zem spiediena.
Visbeidzot atcerieties, ka jūs veiksit lielisku darbu - tieši tāpēc viņi jūs nolīga! Pārvarēt nervus ir prasme, kas prasa praksi, taču, saglabājot mieru un pozitīvu, jūs jutīsities labāk par jauno darbu un palīdzēsiet arī nākotnē. Patīk, kad pielāgojaties jaunai akcijai!
