Iedomājieties izpētīt Klusā okeāna ziemeļrietumus un atrast ceļu uz Kurta Kobaina māju. Vai arī dodieties uz Sibīrijas vilciena braucienu no Maskavas uz Bangkoku. Vai kā būtu ar sešiem mēnešiem dabā, pārgājienā uz Apalaču taku?
Izklausās pēc kaut kā tāda, par kuru vienmēr sapņojāt? Varbūt ir pienācis laiks sabatim.
Parasti sabats ir pārtraukums no darba, ko piešķīris jūsu darba devējs, un pēc abpusēji saskaņota atvaļinājuma laika jūs atgriezīsities savā grupā no 9 līdz 5. Bet sabatam ne vienmēr ir jāizskatās tradicionāli. Lūk, kā trīs sievietes nolēma atņemt laiku sev un karjeras priekšrocībām, ko viņas ieguvušas, to darot, kā arī par ko padomāt, ja vēlaties ieņemt sabatu pats.
Inkling
Pēc 60 stundu darba nedēļu ieskatīšanās un „satricinājuma viņas personīgajā dzīvē” izskatīšanas 27 gadus vecā PR speciāliste Mollija Borčere bija nogurusi no sajūtas, ka viņa ir „nosusināta, nemotivēta un izsmelta.” Viņa meklēja padomu konsultantam, kurš ieteica viņa izveido sarakstu ar visām lietām, ko viņa vēlējās savā dzīvē - bez ierobežojumiem vai robežām tam, kas bija iespējams.
Pēc vingrinājuma pabeigšanas viņa saprata, ka “man pieredze ir daudz svarīgāka par lietām, ” viņa saka. “Rakstot sarakstu, es sapratu, ka patiesi vēlos dzīvot … Es burtiski aizmigu pie stūres, ar šķēru ātrumu noliecot dzīves ceļu uz autopilota, bet nespēdams redzēt, kas bija tieši man priekšā.” Borchers izlēma ka pārtraukums no viņas darba sešu nedēļu laikā klejojot Havaju salās un Klusajā okeāna ziemeļrietumos bija kārtībā.
Erīns Gabrielsons, 31 gadu vecais PsyD, līdzīgu iemeslu dēļ nolēma rīkoties sabatā. Pēc klīniskās psiholoģijas doktora grāda iegūšanas izdegusi, nogurusi un neapmierināta ar pārvaldītajām aprūpes zālēm, viņa zināja: “Es negribēju sākt savu karjeru ar tādu attieksmi un izjūtām, kāda man bija līdz brīdim, kad pabeidzu grādu.” Sākotnēji Gabrielsons plānoja ceļojumu uz Sibīriju, kam sekoja kāpšana uz kalnu. Everesta bāzes nometne Nepālā un pēc tam vēl vairāk ceļojumu Indijā un Bangladešā. Bet viņas 12 mēnešu plāns galu galā pagarinājās līdz 25 mēnešiem, Eiropā dzīvojot nūjiņā, dodoties pārgājienos uz ASV austrumu krastu, braucot ar autostopu Centrālamerikā, veicot dažus apmeklējumus mājās un noslēdzot ceļu pa ASV.
Bet sabata uzņemšanai nav jābūt tikai izdegšanas sajūtas rezultātam. Tas var būt arī laiks, lai apzināti sasniegtu savus mērķus. Es pats savā dzīvē biju gatavs aiziet no darba, un es nolēmu nedaudz paņemt laiku pirms jauna koncerta uzsākšanas, lai sasniegtu mērķi, kas man vienmēr bija - pārgājienā Apalaču taku kopā ar savu draugu. To, kā noritēja mūsu karjera, es zināju, ka, jo vairāk mēs aizkavējām ceļojumu, jo mazāka iespēja, ka tas notiks. Mēs sapratām, ka laiks ir pareizs, tāpēc mēs to meklējām.
Kas man tajā domāts?
Tātad, vai atgriežoties ar stāstiem, kas jūsu draugus padarīs skaudīgus, un mērķu pārbaudi no jūsu kausu saraksta, vai sabatisms piedāvā arī citas taustāmas priekšrocības?
Vārdu sakot, jā. Mēs visi trīs secinājām, ka sabata izdevība bija iespēja no jauna pielāgot uzmanību, pievērst uzmanību un atjaunot savu dzīvi nākamajam posmam. Pirms Borchers sabata viņa pieņēma lēmumu neatgriezties tradicionālajā darba vietā, bet tā vietā uzsākt savu konsultāciju firmu. Un viņa sabata, viņa saka, “noteikti atsvaidzināja manu ambīciju sajūtu. Es smagi atsitos pret zemi, tiklīdz nokļuvu mājās un ātri izveidoju klientu bāzi. ”
Lai arī Gabrielsona ir pavisam citā jomā, viņai ir tāds pats noskaņojums. "Es uzskatu, ka esmu atjaunots un satraukti par savu darbu atkal - tas, kas, es cerēju, notiks."
Pirms brauciena es strādāju pilnu slodzi, vadīju nelielu biznesu un pēc darba veicu ārštata darbu. Man bija pārāk daudz saistību, un es bieži biju satriekts. Bet takā man bija maz darāmā, bet pārgājienā un socializācijā. Laika pavadīšana deva man iespēju būt ērtai savā ādā, nevis tikai pastāvīgi sasniegt vai darīt. Tā kā man bija laiks tikai domāt un sapņot, es atstāju savu sabatu ar skaidrām prioritātēm par to, kas man dzīvē būtu jāmaina, atgriežoties mājās.
Karjeras ietekme
Tas viss teikts, dažiem varētu rasties kārdinājums domāt, ka sabats būtībā ir karjeras pašnāvība. Galu galā šķiet, ka katrs padoms par darbu un atsākšanu ir vērsts uz atsākumu trūkumu novēršanu. Tātad, kā atvaļinājums parādās nākamajam darba devējam?
Gabrielsons, kura sabats beidzās ilgāk par diviem gadiem, saka: “Pāreja atpakaļ uz manu karjeru nav bijusi grūta, izņemot to, ka man nācās pārkārtot dažus mana darba tehniskos aspektus, kas ir mainījušies.”
Viņa patiesībā uzskata, ka palīdzējusi viņai iegūt pašreizējo psihologa amatu Bērnu Nacionālajā medicīnas centrā. Kamēr viņa mēdza gaidīt, kamēr intervētājs izmantos brīvo laiku (viņa to sīki aprakstīja savas dzīves sadaļā “Dzīves pieredze”), viņas intervētāji konsekventi vēlējās uzzināt, kā viņas sabats ir saistīts ar viņas karjeru un amata pienākumiem. Kopumā viņa secināja, ka “cilvēki parasti reaģē labi, bet, jo vairāk cilvēku interesējās par sabatu, jo vairāk viņi interesējās par mani kā kandidātu kopumā”.
Tomēr viņa arī atzīst, ka daži darba devēji būtu skeptiski noskaņoti attiecībā uz viņas pagarināto atvaļinājumu. "Es zinu, ka mani netika intervēti par amatiem, uz kuriem es kandidēju, jo es aizņēmu laiku, " viņa saka. Bet tas bija labi - daudz svarīgāk bija atrast kultūru piemērotu darba vietā. “Es negribētu strādāt kaut kur, kas nerespektēja un neizbauda manu sabatu pieredzi, ” viņa skaidro.
Kas attiecas uz mani, es pārgāju uz tādu amatu, kādu nekad nebūtu iedomājies, bet tas atbilst manai jaunajai skaidrībai par personīgajiem un profesionālajiem mērķiem - tagad strādāju par Afganistānas privātā mediju uzņēmuma projektu vadītāju. Es šaubos, vai manam sabatam bija kāds sakars ar to, kāpēc uzņēmums mani pieņēma darbā, bet es zinu, ka mans laiks takā man palīdzēja izdomāt, ko es gribu. Tas arī palielināja manu noturību. Tātad, kad man ir sarežģīta darba diena - teiksim, pastāv draudi drošībai vai es vienkārši nespēju pārdomāt savas idejas citā kultūras kontekstā -, es neesmu paralizēts. Es varu noslīpēt zobus un joprojām darīt lietas kārtībā.
Uzmanību gatavību aiziet
Tātad, kā rīkoties, ja domājat par atvaļinājumu?
Pirmkārt, praktiskās lietas: nauda. Kamēr pastāv sadraudzības programmas, kas varētu apmaksāt jūsu braucienu, Borchers, Gabrielson un es visi līdzfinansējām mūsu sabatus. Gabrielsons saka: “Man bija daudz studentu aizdevumu parādu, un man bija jāziedojas, lai atņemtu gadu (kas pārvērtās par diviem gadiem), bet man jau agri kļuva skaidrs, ka ikviens var atņemt laiku no savas karjeras - un, iespējams, vajadzētu - jums tas vienkārši ir jādara. ”
Tas nozīmē, ka ir laba ideja ietaupīt pēc iespējas vairāk naudas iepriekš. Es biju ietaupījis lietainā dienā un beidzot biju nolēmis iekasēt dažus no maniem uzkrājumiem. Lai arī sākotnēji domāju, ka naudu izmantošu mājas iemaksai, es zināju, ka es nožēlos, ka neatlika laika ieguldīt sevī. Kā izteicās Borchers, “es jutu, ka man ir nepieciešams vairāk pārtraukuma un dzīves skaidrības, nekā man vajag naudu manā krājkontā.”
Tālāk zināt, ka tiklīdz rodas vēlme uzņemt sabatu, šaubas un attaisnojumi var iekustināties ne tikai no jūsu bailēm par naudu un karjeru, bet arī no citu cilvēku reakcijas uz jūsu lēmumu. “Daudzi cilvēki, kuri mani profesionāli pazina, uzskatīja, ka esmu traka, vieglprātīga vai vienkārši pārāk priviliģēta, lai varētu tūlīt pēc skolas beigšanas brīvi pavadīt laiku, ” saka Gabrielsons. Var būt grūti atrast atbalsta sistēmu, it īpaši, ja jūs nezināt nevienu, kurš būtu paveicis kaut ko līdzīgu.
Tātad, dodieties atrast savu cilti. Neatkarīgi no tā, vai jūs apmaināties ar ziņām Facebook nišā vai runājat ar sava labākā drauga brālēnu, kurš kādreiz ceļoja apkārt pasaulei, tas palīdz uzturēt sakarus.
Vai jums ir piemērots sabats? Tikai jūs varat izlemt. Bet es domāju, ka Gabrielsons to labi rezumē: “Dariet to. Tu to nenožēlosi. Dzīve nav tikai naudas pelnīšana vai karjeras virzīšana - tā ir iespēja piedzīvot tik daudz, cik vien iespējams, un dalīties tajā ar citiem. Sabata uzņemšana bagātina vairāk nekā jūsu dzīve - tā bagātina citus, kurus varētu iedvesmot rīkoties tāpat. ”
