Ja darbā notika kaut kas nedaudz neparasts - piemēram, jūsu menedžeris sasauca ekspromta komandas sanāksmi - kāda būtu jūsu pirmā reakcija?
A. Pieņemsim, ka visa nodaļa tiek atlaista
B. Brīnums, vai tam ir kāds sakars ar baumām, kuras jūs nesen dzirdējāt par jaunu atvaļinājumu politiku
C. Norādiet, cik lielu prēmiju jūs piešķirsit vienaudžu priekšā
Ja jūs izvēlējāties A, jūs, ļoti iespējams, varat būt kompetents, līmeņa galvas darbinieks, taču jums ir arī tendence uztraukties nedaudz (vai daudz ) vairāk nekā parasti.
Ja jūs izvēlējāties C, jūs, iespējams, esat optimistiskā pusē. Problēma ir tā, ka jūs, iespējams, neuztraucaties , pat ja visas pazīmes ir.
Lai izvairītos no palīdzības nokļūšanas vidusceļā starp pārlieku pārliecību un nepamatotu satraukumu, apsveriet šīs situācijas, kurās jūs, iespējams, uztraucaties pārāk daudz - un dažas situācijas, kurās jūs, iespējams, neuztraucaties pietiekami.
1. Jūsu priekšnieks plāno tikšanos ar jums - bez skaidra mērķa
Tas ir brīdis, kas var izraisīt nelielu sirdslēkmi, ja jums ir nosliece uz paranoju birojā: Jūsu priekšnieks pieprasa tikšanos viens pret vienu - pilnīgi ārpusē un bez cita mērķa kā “Mums ir jārunā”.
Tūlīt jūsu prāts pāriet pie vissliktākā scenārija: “Mani acīmredzami atlaida.”
Ir viegli pieņemt sliktāko. Bet ir arī ļoti maz ticams, ka bez jebkāda pamudinājuma vai iepriekšēja brīdinājuma jūsu priekšnieks ievilks jūs savā kabinetā un pateiks, ka iesaiņojat savas lietas un dodieties. Vai tas ir iespējams ? Protams. Bet patiesībā jūsu pārmērīgais satraukums, iespējams, ir nesamērīgs ar situāciju.
Ja vien jūs iepriekš neesat sazvanīts
Vai pēdējā laikā no sava priekšnieka esat saņēmis neoficiālus brīdinājumus? Varbūt pagājušajā nedēļā viņa apstājās pie jūsu galda, lai pajautātu par ziņojumu, kura termiņš ir nokavēts, un pēc tam dažas dienas mainīja jums e-pastu, atgādinot, ka viņai patiešām ir nepieciešams šis ziņojums līdz dienas beigām. Un tad, kad jūs nokavējāt šo termiņu, viņa lūdza jūs sasaistīties ar kolēģi, lai jūs varētu strādāt kopā, lai to panāktu.
Izplatīti pāris nedēļu laikā, šie brīdinājumi, iespējams, likās tikai kā parasts darba dienas stress. Bet, ja kaut kas ir kļuvis par atkārtotu problēmu - un tagad jūs esat iesaukts priekšnieka kabinetā, jūs varat saņemt oficiālu brīdinājumu.
2. Jūs pieļāvāt būtisku kļūdu
Tas ir noticis ar visiem. Parasti jūs esat zvaigžņu darbinieks, bet kādu dienu jūs sajaucaties ar darbu - liels laiks. Jūs pārmaksājāt klientu, pilnībā aizmirsāt par lielu uzdevumu un pēc tam nokavējāt termiņu vai sakrājāt numurus pārskatā, kas bija nākamā ceturkšņa budžeta pamatā. Jūs noteikti par to tiek atlaists, vai ne?
Labi, jūsu kļūdai var būt dažas sekas. Iespējams, esat licis pašam, savam priekšniekam vai departamentam izskatīties slikti - un jums, iespējams, būs jāveic zināma kaitējuma kontrole. Bet, ja jums ir pat nedaudz saprātīgs priekšnieks, viņš vai viņa vēlēsies jūs vadīt, izmantojot rezolūciju.
Kāpēc? Jo visi pieļauj kļūdas. Un it īpaši, ja tas jums nav raksturīgs un nav izdarīts ar nodomu, tas, iespējams, nebūs pietiekams iemesls, lai sniegtu jums zābaku. Kamēr jūs no tā mācāties un izdomājat veidu, kā to vairs nekad nedarīt, jums būs labi.
Ja vien jūsu uzņēmums vai boss nav vēsturiski nepamatots
Protams, katrs uzņēmums ir atšķirīgs. Un, ja jūsu konkrētajā uzņēmumā ir gūti panākumi pilnīgi ballistiskā veidā attiecībā uz darbiniekiem, kuri pieļauj kļūdas, ti, izlaiž viņus ārā bez streiku vai brīdinājumu sistēmas, vai arī jūsu priekšniekam nav pacietības pret jebkāda veida kļūdām, jums, iespējams, ir vairāk izraisīt satraukumu.
3. Visi tika uzaicināti, izņemot jūs
Jūs nedēļas nogalē piesakāties Facebook un redzat virkni attēlu no jūsu kolēģa grila, piepildītu ar gandrīz visu jūsu kolēģu, izņemot jūs, sejām. Vai arī jūsu komandas biedru grupa pieceļas un dodas kopīgi ieturēt pusdienas piektdienas pēcpusdienā bez skatiena uz savu ceļu.
Tūlīt jums ir skaidrs, ka visi jūs ienīst, jūs neiederaties, un galu galā jūs izspiedīs personības atšķirības.
Izņemot, iespējams, tā bija vienreizēja situācija. Varbūt jūsu komandas biedri devās pusdienās, lai apspriestu kādu konkrētu projektu. Varbūt bārbekjū saimniece ir tuvāk citiem jūsu kolēģiem, nekā viņa ir ar jums. Jums nav jāaicina uz visu. Un jūs noteikti nevarat ļaut tai pārmērīgi uztraukties.
Ja vien tas nenotiek visu laiku
Ja jūs burtiski nekad neuzaicināt uz vienām pusdienām, kafiju vai laimīgu stundu, tas var radīt bažas.
Piemēram, varbūt visiem rodas iespaids, ka esat darbaholiķis un nekad neatstātu savu galdu, lai dotos paķert pusdienas, pat ja jūs uzaicinātu. Vai arī jūs tik bieži esat teicis “nē”, ka neviens vairs neuztraucas jūs uzaicināt. Vai arī jūs vienkārši neizrādat interesi par savu līdzstrādnieku dzīvi, uzdodot jautājumus vai sarunājoties pārtraukumos, tāpēc jums nav izveidojušās nekādas draudzības.
Protams, jūs, iespējams, netiksit atlaists par to, ka neattīstījāties ar savu komandu, taču tas varētu norādīt uz citu problēmu, piemēram, praktiski neesošu darba un ģimenes dzīves līdzsvaru.
4. Jūsu priekšnieks noņem projektu no jūsu šķīvja
Pieņemsim, ka esat strādājis pie noteikta projekta tā, kas šķiet mūžīgi. Jūs vienmēr rakstāt iknedēļas uzņēmuma biļetenu. Tas ir bijis kopš jūsu uzņēmuma dibināšanas pirms trim gadiem.
Līdz brīdim, kad jūsu priekšnieks paziņos, ka viņš izņem šo biļetenu no jūsu šķīvja un piešķir to jūsu kolēģim.
Vai jūsu priekšnieks domā, ka esat nekompetents? Ka jūs esat darījis drausmīgu darbu ar biļetenu? Ka viņam ir jāveic pāreja uz visu jūsu darbu, lai viņš jūs varētu atlaist, bet tomēr ir kāds, kas atbildētu par jūsu pienākumiem?
Patiesībā, iespējams, nē. Vairumā gadījumu jūsu priekšniekam, visticamāk, ir labi nodomi, piemēram, viņš domā, ka esat izaudzis ārpus noteikta projekta un esat gatavs uzņemties kaut ko progresīvāku. Vai varbūt viņš vēlas, lai jūs novēršaties no uzdevuma, lai jūs varētu pāriet uz vadītāja lomu un konsultēt personu, kurai tika uzticēts to pārņemt.
Ja vien jūs patiesībā negūstat labumu beigās
Tomēr, iespējams, ir iemesls uztraukties, ja kādreiz neredzat nekādu labumu. Tātad jūsu priekšnieks noņem projektu no jūsu šķīvja, bet nekad to neaizstāj. Jūs paliekat tajā pašā lomā, bez papildu pienākumiem. Un tad viņš atņem citu projektu, kam seko cits.
Lai arī jūs īslaicīgi varat izbaudīt atviegloto slodzi un papildu brīvo laiku, tā var būt pazīme, ka neveicat labi vai jūsu loma vairs nav vajadzīga.
Vairumā gadījumu pārmērīgas raizēšanās šajās situācijās, iespējams, rada tikai nevajadzīgu stresu. Tomēr nevajadzētu arī ignorēt uz sienas rakstīto. Atrodiet pareizo līdzsvaru starp abiem, un jums būs labi.
