Padomājiet par savu rīta rutīnu, kad pirmo reizi apsēdāties pie sava galda. Un nē, mēs nerunājam par jūsu rīta Džo pazemināšanu. Kāds ir pirmais jūsu paveiktais uzdevums ?
Daudziem tas pārbauda un sūta e-pastus. Un, kaut arī tas var šķist (šķiet, justies) produktīvi, tas, iespējams, nav labākais veids, kā sākt savu dienu.
Mēs zinām. Šokējoši, vai ne?
Pirms sākat aizstāvēt savu AM rutīnu, veltiet minūti video. Gan rīta personai, gan nakts pūcei, sociālais psihologs Dr Rons Frīdmens iesaka pirms faktiskā darba uzsākšanas veikt trīs specifiskas lietas.
