Atsākšana, kas nonāk tiešsaistes lietojumprogrammu ēterī.
Aicinājums uz otro interviju, kas nekad nenāk.
Noraidīšanas vēstule no jūsu sapņu darba, kas jūs uzlādē kā tonnu ķieģeļu.
Neatkarīgi no tā, kurā posmā atrodaties darba meklēšanas procesā, iespējams, ka noraidījums ir paudis neglīto galvu jūsu virzienā. Nekad nav jautri būt noraidītam par lomu, kuru jūs patiešām vēlaties, un tas noteikti var uzmundrināt jūsu pašpārliecinātību.
Un, kad jūs atrodaties izgāztuvēs un esat neaizsargāts, vilšanās var ātri kļūt spirālveida pilnā nožēlojamā ballītē. Es bieži redzu klientus, kuri aizkavējas no “potenciālā darba devēja” saņemšanas “nē”, sitot sevi un kategoriski sevi uzskatot par neveiksmi visapkārt. Bet patiesība ir tāda, ka, domājot, ka noraidījums jūs ir pazudinājis, jūs ne tikai jūtaties nožēlojami, bet tas arī attur jūs no jebkādas turpmākas iespējas gūt panākumus.
Labāks veids, kā rīkoties ar noraidīšanu? Darbība ar elastīgu domāšanas veidu. Izturība nozīmē izaicinājumu vai neveiksmju risināšanu, izmantojot konstruktīvu pieeju un koncentrēšanos uz iespējām, kas radītas, kad lietas neiet kā plānots. Elastīgi cilvēki saglabā pozitīvu, pielāgojamu attieksmi, kad izmet līkumu bumbiņas. Lai kļūtu noturīgs, jums jāsaprot, ka panākumi un noraidījumi iet roku rokā un ka jūs vienkārši nevarat tikt uz priekšu, ja vienmēr spēlējat droši.
Ja esat iestrēdzis noraidošā ceļā, šeit ir četri veidi, kā justies labāk - un atkal meklējiet darba meklēšanu.
1. Saprotiet, ka tas ir raksturīgi jūsu programmēšanai
Noraidīšana sver tik precīzi, jo mūsu smadzenes ir stingri vadītas, lai vairāk uzmanības pievērstu negatīviem notikumiem nekā pozitīviem. Šis “negatīvisma aizspriedums” ir tieši iemesls, kāpēc mēs izslēdzam “nē” nesamērīgi un jūtamies tik nožēlojami.
Jūs varat neitralizēt šo dabisko tieksmi, pārbaudot realitāti vai domājot par citiem apstākļiem, kas varēja izraisīt noraidījumu. Piemēram, lai arī jūs domājat, ka esat noraidīts, jo jūsu CV nebija pietiekami iespaidīgs, patiesībā uzņēmums varēja veikt iekšēju nomu vai vispār pārtraukt darba sludinājumu.
Pat ja jūs zināt, ka esat aizgriezies tāpēc, ka neesat vispiemērotākais lomai, esiet piesardzīgs, nevis pārāk ģeneralizējiet situāciju - apsūdziet sevi par nespēju kādreiz iegūt darbu. Tā vietā mainiet stāstu, kuru stāstāt sev par noraidījumu. Sāciet to redzēt kā jaunu iespēju nākamajā reizē darīt vēl labāk. Padomājiet par to kā jauno gadu - katru gadu mēs atstājam vecās nožēlas un apņemamies sevi uzlabot nākamgad. Līdzīgi izlemiet savu nākamo darba interviju izsviest no ūdens!
2. Atcerieties, ka tā ir procesa sastāvdaļa
Tas ir smags fakts, ka jūs negrasāties izkraut katru darbu, uz kuru pretendējat. Neviens to nedara! Pārvarot šo faktu un iemācoties pieņemt noraidījumu kā procesa daļu, palīdzēsit izveidot savas garīgās un emocionālās bruņas.
Turklāt, kad jūs atlaidīsit vajadzību pēc garantēta rezultāta, jūs atvērsities citu iespēju pasaulei - citām darbavietām, iespējām un uzņēmumiem, kas varētu būt vēl labāk piemēroti. Piemēram, viens no maniem klientiem nesen sniedza informatīvu interviju ar savu sapņu darba devēju. Šim amatam piesaistītais nomas menedžeris paskaidroja, ka tas nav piemērots, taču mans klients uz noraidījumu reaģēja ar izturību un neatlaidību, turpinot katru nedēļu aplūkot uzņēmuma sarakstus. Kad viņa atrada vēl vienu atvēršanu, kas bija ļoti piemērots, viņa varēja izmantot savus kontaktus, lai nodrošinātu interviju, un vēlāk viņa saņēma piedāvājumu.
3. Iziet no overanalīzes
Jūs varat pamudināt sevi atkal un atkal atkārtot skatu galvā, pārdomājot iemeslus, kādēļ saņēmāt noraidījumu. Bet patiesība ir tāda, ka savas vilšanās sakārtošana kalpo tikai tam, lai paliktu iestrēdzis pagātnē un padara jūs bezjēdzīgu tagadnē tieši tajā laikā, kad jums ir nepieciešams pulcēties, pacelt sevi un uzlādēt uz priekšu, lai aizkavētu sapņu darbu.
Ikreiz, kad parādās nožēlojama doma, atgādiniet sev, ka tā ir pilnīgi neproduktīva. No otras puses, rīcība ir vislabākā stratēģija, lai noraidījumu noraidītu. Elastīgi cilvēki bieži piesaista citus viņu panākumos, lūdzot atsauksmes un palīdzību, kad viņiem tas ir vajadzīgs.
Izmēģiniet šo: Kad esat aizgājis no amata, sazinieties ar nomas vadītāju, lai pajautātu, kā jūs varat uzlabot nākotnē. Tas varētu justies neērti, bet patiesībā diezgan bieži tiek nosūtīta vienkārša piezīme, kurā tiek jautāts, kā jūs varētu uzlabot savas intervēšanas prasmes vai kvalifikāciju. Iekļaujot šāda veida mācības darba meklēšanas procesā, jūs nākotnē varēsit pastāvīgi pozicionēt sevi kā spēcīgāku kandidātu.
4. Veidojiet stiprāku darba novērtējumu
Ja jūs pastāvīgi nožēlojat savu sasniegumu un jūtaties kā neveiksmīgs, izveidojiet “lielīšanās tiesību” sarakstu. Reģistrējiet visus savus sasniegumus un ieguldījumus un izstrādājiet trīs galvenos stāstus par laikiem, kad esat pārvarējis kādu šķērsli pagātnē. Jūs varētu runāt par to, kad esat uzstājies, lai vadītu projektu, par to, kā jūs uzsācāt jaunu biznesu, vai pat par prasmēm, kuras izmantojāt, lai atrisinātu nepatīkamo situāciju birojā.
Atzīstot savas stiprās puses un spēju gūt panākumus, pārbaudot izaicinājumus, šis vienkāršais vingrinājums var jūs uzreiz novirzīt no pilnīgas psihikas. Bonuss: Tas ir arī lielisks rīks, kas pieejams, atbildot uz jautājumiem nākamajā intervijā.
Atcerieties, lai arī darba noraidīšana varētu šķist pasaules gals, tā patiešām ir iespēja uzzināt vairāk par sevi un darba meklēšanas procesu un uzlabot nākotni.
