Man ir septiņas nedēļas vecs. Viņa ir burvīga, un es viņu tik ļoti mīlu, bet es jau saprotu, kāpēc Adam Mansbach bēdīgi slavenā NSFW vecāku grāmata ir bestsellers. Mans mazais cilvēks nav miega ventilators, un es operēju mazāk nekā man jebkad agrāk. (Es redzu jūs, koledžas finālu nedēļa, un es smejos par domu, ka tie bija nogurdinoši visiem nēģeriem.)
Es arī esmu atpakaļ darbā, un, lai arī mani kolēģi zina, ka tas ir pārejas periods, tas joprojām ir mans darbs, lai labi izdarītu savu darbu. Es negribu, lai mani apņemas kļūt par nogurušo jauno mammu un nodoties kaut kam aizraujošam, kam jāpievērš uzmanība detaļām. Tātad, es esmu nācis klajā ar četru soļu plānu, kā glābt mani no manis visvairāk atņemtā miega, lai es joprojām varētu darīt labu darbu.
1. darbība: visu pārbaudiet pareizi
Kad saku visu, es domāju visu. Jā, tas ietver tādas acīmredzamas lietas kā e-pasta ziņojuma pamatteksta nolasīšana pirms nosūtīt nosūtīt. (Esmu iemācījies, ka, tāpat kā jūs ātri varētu virzīties uz priekšu, izmantojot reklāmas, lai nokļūtu galvenajā programmā, šķiet, ka es pārtraucu priekšvārdu iekļaušanu pirmajos melnrakstos - un jūs neradīsit labu iespaidu, ja teikumi jūsu biznesā e-pasti lasīti kā tweets.)
Bet tas vēl nav viss. Kādu iemeslu dēļ es automatizēju visu, lai parakstītu “Mīlestība, Sāra”. Tāpēc pēc tam, kad esmu pārliecinājusies, ka e-pasts manam priekšniekam ir lasāms pareizi, vārdu-vārdu, es turpinu lasīt visu līdz pašām beigām. (Tā kā nē, automātiski labojams, es arī viņai nevēlos “Visu zvēru”.)
Turot savus e-pastus noslīpētus, rodas iespaids, ka jūs tos joprojām esat kopā un ka jums ir pietiekami daudz resursu, lai efektīvi sazinātos. Neviens neuzzinās, vai veltījāt papildu piecas minūtes visam, ko rakstāt, bet viņi pamanīs, ja izlaidīsit šo darbību.
2. solis. Rakstiet tikai tās lietas, kuras publiskojat
Pirms es nospiedu nosūtīt, es vēlreiz pārbaudu lauku “uz”. Vai esat kādreiz nejauši nosūtījis e-pastu personai, par kuru runājat, nevis paredzētajam adresātam? Šādās situācijās ir vēl lielāka iespējamība, ka jūs esat izsmelti un jūsu smadzenes savieno “e-pastu par Mariju” ar “e-pastu Mariju”.
Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs ierakstītu tikai tādas lietas, kuras var izlasīt ikviens, un jums joprojām ir pozitīvs iespaids par jums. Protams, jums tas jādara jebkurā gadījumā, bet vai mēs visi neesam pārsūtījuši e-pastu kolēģim un pievienojuši smagu komentāru, lai to pievienotu? Jūs to nevarat izdarīt, ja esat bez miega.
Saskarieties ar to: jūs neesat savas spēles augšgalā. Tāpēc pārliecinieties, ka absolūti viss, ko sūtāt, atspoguļo vislabāko. Tādā gadījumā sliktākajā gadījumā jūs sūtāt e-pastu, kurā teikts: “Hmm, es gribēju to nosūtīt Deivam!” Un nemēģinot atrast veidu, kā pateikt: “Tik žēl, ka es tevi saucu par idiotu!”
3. solis: ļaujiet atbildes laikam
Runājot par to, ka neesi labākajā situācijā, pastāv lielāka varbūtība, ka sākotnēji lietas uzņemsies, bet nebūs pēdējais. Mans vadītājs man sniedza diezgan labdabīgas atsauksmes par rakstu šonedēļ, un es nekavējoties atbildēju ar daudziem iemesliem, kāpēc tā absolūti nebija pareiza pieeja. (Precīzi pareizā rīcība bija tā, lai es iegūtu visu liekšķeri un realizētu viņas ieteikumu.)
Ja rodas kārdinājums nekavējoties uzlēkt uz kuģa (vai izvairīties) no plāna, pagaidiet. Dodiet visam laiku, lai apstrādātu un iegrimtu. Ir labi, ja jūs vairs neesat tas, kurš sanāksmē vispirms paceļ roku vai kurš 10 minūšu laikā sūta atpakaļ e-pastu.
Daudz labāk ir veltīt laiku un nākt klajā ar pārdomātu atbildi, nekā turpināt rīkoties. Turklāt jūs šķitīsit tikpat aktuāls kā vēl nekad (pretstatā reaģējošam).
4. solis: saglabājiet sarežģītus uzdevumus, kad esat labāk atpūties
Naps ir ne tikai vislabāk skan lieta visā pasaulē: tie ir izdevīgi. (Tā ir zinātne.) Varbūt jūs strādājat birojā, kur nevarat nosnausties pie sava galda. Varbūt, piemēram, man, jūsuprāt, smieklīga ir ideja “gulēt, kad mazulis guļ”, jo viņa ballējas kā rokzvaigzne, un, kad viņa patiešām iet uz leju, jums jādara tādas lietas kā darbs, ēst un dzert ūdeni.
Tomēr kaut kādā ziņā jūs kādā brīdī varēsit izmantot šo maģisko iespēju izmantot kādu aizvērtu aci. Kad jūs pamodīsities, jūs būsiet asāks nekā jūs bijāt stundās. Tāpēc nedomājiet par Facebook vai Instagram vai šo sīku darbu. Tā vietā dodiet sev dažas minūtes, lai padomātu par to, kas jūs tajā dienā aizkavēja. Tas kutelīgais e-pasts, kuru jūs atlikāt? Lasiet to vēlreiz. Šī ideja, ko jūsu priekšnieks lūdza jums veikt prāta vētru? Padomājiet par to dažas minūtes tagad.
Es atzīšu: tas ir vairāk darba un privātās dzīves integrācijas, nevis darba un privātās dzīves līdzsvara modelis, lai tūlīt pēc miega gulēšanas uzreiz domātu par savu darbu. Un, ja jūs esat reliģiozs, atstājot darbu birojā, šis solis var nebūt jums. Tomēr tas var būt glābējspēks, ja jūs mēģināt līdzsvarot dažas darba stundas, kurās jūsu smadzenes nebija tās asākās. Tātad, varbūt atrodiet vidusceļu, kurā jūs savu darbu neatvēlāt visam savam labākajam smadzeņu laikam, bet dažas minūtes pavadāt, domājot vismaz par vienu sarežģītu uzdevumu, tāpēc būsit gatavs to risināt vēlāk.
Darbs bez miega nav ne jautrs, ne ilgtspējīgs. Bet, iespējams, jūsu dzīvē būs laika logi, kad tas ir tas, kas tas ir. Tāpēc izmēģiniet iepriekš minēto plānu, lai saglabātu savu veselīgumu un darbu - līdz tam skaistajam laikam nākotnē, kad varēsit vairāk atpūsties.
