Es varu būt nedaudz anomālija. Es esmu kompulsīvi organizēts cilvēks, kurš neko nevar iekarot, ja nav noteikta plāna un kurš vienmēr izjūt milzīgu vēlmi visu kontrolēt. (Vienkārši jautājiet manam vīram par marķētajām tvertnēm mūsu ledusskapī.)
Bet, uz monētas pamatnes, es nekad nekad neesmu pieņēmis rezolūciju par jauno gadu. Jūs domājat, ka kā cilvēks, kam patīk rūpīgi plānot katru savas dzīves aspektu, es dotu laiku katra gada beigās sēdēt, lai izvirzītu dažus ilgtermiņa mērķus un ambīcijas.
Tā vietā man ir tendence bezmērķīgi paklupt uz jauno gadu ar tādu pašu attieksmi, kāda man bija pēdējā gada laikā - es katru dienu rīkojos ar lietām, darot visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka mans uzdevumu saraksts mani pilnībā neaizrauj .
Tomēr nesen lasīju Džeisona Zuka rakstu, kas iedvesmoja mani būt mazliet apzinātākam ar savu laiku, enerģiju un uzmanību. Visā rakstā viņš apspriež jēdzienu “ierāmēt jūsu gadu”.
Koncepcija patiešām ir diezgan vienkārša. Padomājiet par visaptverošas tēmas piešķiršanu visam jūsu gadam, piemēram, līdzsvaru, fokusu vai piedzīvojumu. Tad, kad parādās projekti, iespējas un lēmumi, jūs savu vārdu izmantojat kā ceļvedi, lai noteiktu labāko rīcību.
Zuks izvēlējās 2015. gadu “eksperimentēt” - viņš gribēja izaicināt sevi sasniegt ārpus savas komforta zonas un izmēģināt jaunas lietas. Ar katru izdevību, kas nāca viņam klēpī, viņš to svēra, izmantojot savu rāmi. Vai tas viņam bija kaut kas jauns, aizraujošs un izaicinošs? Vai arī tas bija tikai tas pats?
Kā viņš skaidro: “Šī gada kadrēšanas ideja nav jāskata mikroskopā. Tam nav nepieciešama sīka metrika vai pārmērīga analīze. Tā vietā tas ir liels plats objektīvs, ar kuru jūs varat tuvināt un attālināt. Gada rāmja turēšana ir jauka kruķis, uz kuras jāpakļaujas, kad varētu nākties sevi pakustināt vienā vai otrā virzienā. ”
Tā kā kādam, kam nav lielas pieredzes lielāku mērķu izvirzīšanas jomā, es jau redzu, kā šī koncepcija būtu neticami noderīga. Mēs visi esam aizņemti. Un ir viegli kļūt tik uzmanīgam, lai iznīdētu šos nepatīkamos ugunsgrēkus un veiktu ikdienas darbus, un nevērīgi pat apsvērt, kā tie iederas plašākā attēlā.
Vai šīs aktivitātes veicina kaut ko lielāku un virza jūs uz savu kopējo mērķi? Vai arī tie būtībā ir laika izšķērdētāji? Vienkāršs un samērā ātrs veids, kā noteikt atbildes uz šiem jautājumiem, ir noteikt, vai tie atbilst jūsu ietvaram.
Lieki piebilst, ka tas lika man pašam padomāt par šīs pieejas izmantošanu. Kādu vārdu es varētu izvēlēties, kas faktiski ietver to, kas man ir vissvarīgākais nākamo vairāku mēnešu laikā?
Es to diezgan ilgi kliedzu un nāca klajā ar daudz iespējām. Daži bija nopietni pretendenti, ieskaitot “apdomību” un “līdzsvaru”. (Un tad bija daži, kas nebija tik nopietni pretendenti, piemēram, “saldējums” un “autiņš”.
Bet galu galā es apmelos uz “spontanitāti”. Ikviens, kurš mani labi pazīst, jau zina, ka tas noteikti liek man veikt nopietnas izmaiņas visa gada garumā. Tāpat kā es minēju iepriekš, es nekad neesmu bijusi “lidojos pie manas bikses” veida meitene. Man patīk struktūra, man patīk detaļas un man patīk stingrs plāns.
Tomēr dažreiz es domāju, ka tas mani patiešām ierobežo. Es tik ļoti iestrēdzu savā ikdienas gaitās, es pilnīgi nevēlos kādreiz no tām nomaldīties.
Šogad? Es gribu izmēģināt kaut ko jaunu, pat ja man nav ne mazākās nojausmas, ko es daru. Es gribu darīt lietas tāpēc, ka man tās patīk - nevis tāpēc, ka tas ir tas, ko es vienmēr daru noteiktā laikā, noteiktā dienā. Un galu galā es vēlos ienest mazliet vairāk prieka un prieka savā dzīvē, darbā un attiecībās.
Tātad, spontānums tas ir - mans rāmis 2016. gadam. Es esmu patiesi priecīgs izmēģināt šo stratēģiju un redzēt, kā šī tēma ietekmē manus lēmumus un perspektīvas visa gada garumā. Es nedomāju, ka man tas vienmēr būs viegli, bet es noteikti domāju, ka tas būs tā vērts.
Bet, hey, es nevēlos tajā visā atrasties. Tāpēc es aicinu jūs to darīt kopā ar mani! Kādu vārdu tu izvēlies? Paziņojiet man par to čivināt!
