2. Jums ir konflikts ar līdzstrādnieku
Kolēģis sāk publiski tevi piekaut priekšnamā par viņa klienta zagšanu vai kādu citu pārkāpumu. Jūs esat sargāts no apsardzes, samulsis un vēlaties sevi aizstāvēt.
Ko darīt
Karstas diskusijas laikā pievērsiet uzmanību pazīmēm, par kurām jūs varētu zaudēt kontroli (piemēram, trīcošas rokas, pacelta balss, asaras). Ja tie rodas, pasakiet personai, ar kuru strīdaties, ka jums ir nepieciešams pārtraukums un uz laiku jāatstāj sevi no situācijas. Nav nozīmes tam, vai jums taisnība vai nē. Pēc mēneša jūsu viedoklis tiks aizmirsts, bet visi, kas bija dzirdami, joprojām atcerēsies nepiemērotu izturēšanos.
Pēc tam dodieties atpakaļ uz savu biroju vai kubu un atspiest. Centieties atpūsties, nomierināties un apsvērt veidus, kā atkārtoti pieiet situācijai bez dusmām. Pēc tam sazinieties ar savu kolēģi, lai turpinātu diskusiju civilā veidā.
Saistīts: 3 stratēģijas, kā saglabāt savu atdzist darbā
3. Jūs esat atbildīgs par notikumu no elles
Jūs tikko izvēlējāties vadīt sava uzņēmuma ikgadējo publicitātes pasākumu ar dīva personībām un kravām kustīgām detaļām - bēdīgi, ka organizatori uz vietas izraisīja sabrukumu. Lieliski.
Ko darīt
Iepriekš sagatavojieties iespējamai situācijai. Novērtējiet, kāpēc notikums mēdz izraisīt cilvēku sabrukumu, pēc tam parūpējieties par aspektiem, kurus varat kontrolēt, un plānojiet, kā tiksiet galā ar apstākļiem, kādos nevarat. Vai notikums ir stresainošs, jo tas ir neparedzams un lietas mēdz noiet greizi? Ja tā, iztēlojieties un atkārtojiet, kā jūs atbildēsit ar mierīgu izturēšanos un profesionalitāti, kad jūsu rūpīgi izstrādātais plāns sāks sagrūt. Praktizējieties spoguļa priekšā un uzticamam draugam vai ģimenes loceklim, lai līdz brīdim, kad klātienē saskaraties ar scenāriju, tas būtu gājiena celiņš.
Saistīts: 5 lietas, kas jums vajadzīgas, lai mest pasakainu līdzekļu piesaistītāju
4. Jūsu nodaļas budžets ir samazināts
Jūs tikko uzzinājāt, ka jūsu pet projekts var tikt atcelts ievērojamu budžeta samazinājumu dēļ. Saprotams, ka jūs esat nobijies un bažas izraisīs tas, ka jūsu priekšnieks izlems, ka neveicat ieguldījumu.
Ko darīt
Tā kā jūs nezināt, kas notiks šajā situācijā, jums ir jāpārstāj uztraukties - pirms satraukums jūs pārtrauc. Iedomājieties sliktāko scenāriju, proti, ka jūsu mājdzīvnieku projekts patiešām tiek atcelts. Plānojiet, kā jūs pārcietīsit šo attīstību, iekļaujot arī to, ko darīsit, lai palielinātu pozitīva iznākuma iespējamību (ti, ideju ģenerēšana jaunai iniciatīvai, kas nozīmīgi veicinās organizācijas darbības rezultātu sasniegšanu), un pēc tam to izdomājiet. Pašreiz jūsu projekts joprojām turpinās, un jums joprojām ir daudz produktīva darba. Koncentrējieties uz to.
5. Jūsu darba apraksts mainīts
Jūsu organizācija ir apvienojusies ar citu, un tāpēc, ka jūsu loma tagad ir lieka, jūs esat norīkots uz pilnīgi jaunu organizāciju - jomu, par kuru neko nezināt.
Ko darīt
Pirms ļaujat neapmierinātībai un negatīvismam gūt vislabāko no jums, soli atpakaļ. Vai ir veidi, kā situāciju vērtēt pozitīvāk? Katrs darbs var iemācīt jums kaut ko vērtīgu. Vai šī jaunā loma ir iespēja jums apgūt jaunas prasmes, kas būs noderīgas, ņemot vērā jūsu karjeru? Vai tas palielinās jūsu redzamību organizācijā?
Atcerieties, ka jūs ietekmējat savu attieksmi ar domām, uz kurām izvēlaties koncentrēties. Jo vairāk spēsit “sliktos” scenārijus pārvērst “labajos”, jo laimīgāki un apmierinātāki jūs būsit ar jebkuru darbu (vai dzīvi), kas notiek. Protams, kad esat iemācījušies visu, ko varat no jaunās lomas, jūs varat izlemt, ka dod priekšroku vecajai. Bet tagad jūs esat padarījis sevi tik daudz tirgojamu, ja nolemjat meklēt jaunu iespēju ārpus uzņēmuma.
Saistītie: Kā tikt galā ar kaut ko tādu, kam jums nav ideju, kā to izdarīt
Vairāk no DailyWorth
- 8 darba dilemmas, ar kurām jūs, iespējams, saskarsities, un kā tās pārvarēt
- Jā, jūs varat atgūt darbu
- Neļaujiet kolēģiem tevi pazemināt
