Šā gada sākumā nedēļas nogalē, braucot uz kalniem, kāds mans draugs iznesa krāsainu grāmatu un krītiņu. Nē, apkārt nebija neviena bērni - grupa bija visi 20 un 30, un daži mirkļus mēs uz viņu skatījāmies, it kā viņa būtu mazliet ārprātīga.
Beidzot mēs padevāmies (tas bija vai nu tas, vai monopols), un pēc pāris stundām mēs visi jutāmies mierīgāk, nekā mums bija sen. Un arī nedaudz radošāks.
Izrādās, pieaugušo krāsošana ir lieta - lieta, kas pastāv jau vairākus gadu desmitus, bet tikai nesen ir ieguvusi plašu popularitāti. Eksperti saka, ka šī darbība smadzenes nomierina un samazina stresu vienmēr strādājošajiem speciālistiem.
Padomājiet par to: kad pēdējo reizi jūsu prāts tik intensīvi koncentrējās uz kaut ko, kas nebija ekrāns? Plus, kā psiholoģe Gloria Martínez Ayala stāsta laikrakstam The Huffington Post , krāsošana “izceļ mūsu iztēli un ved mūs atpakaļ uz mūsu bērnību, periodu, kurā, protams, mums bija daudz mazāk stresa”.
Jūs varat uzzināt vairāk par priekšrocībām šeit un šeit, bet, ja vēlaties to ievērot un ienirt, šeit ir 21 pieaugušajiem paredzētu krāsojamo grāmatu saraksts, ko varat pasūtīt jau tagad.
No skaistām jūras ainavām līdz Raiena Goslinga ilustrācijām (jā, tiešām), izvēlieties vienu, kas jums patīk, tad pastāstiet mums, kā tas notiek Twitter!
Sarežģīti modeļi un modeļi
1. Priecīgā dizaina pieaugušo krāsojamā grāmata, kuras autore ir Džo Tinga
2. Pruša pieaugušo krāsojamā grāmata, kuru izstrādājis Endrjū Makmeļa izdevniecība LLC
3. Ārpus līnijām: Souris Hong-Porretta mākslinieku krāsojamā grāmata milzu iztēlei
4. Lacy Mucklow nokrāso krāsu bez stresa
5. Krāsu samazināšana bez stresa: Paisley modeļi, ko izstrādājis Adams Media
6. Panda Paupera Preses Mandala Designs krāsojamā grāmata pieaugušajiem
7. Emma Farrarons krāsojošā grāmata Mindfulness
Dzīvnieki, daba un pilsētas ainavas
8. Zhena Khasha dzīvnieku zentangles
9. Adams Media veidotā krāsojamās grāmatas “Nature of Nature”
10. Marjorie Sarnat krāsojamā grāmata Creative Haven Owls
11. Marta Nobela krāsotā grāmata “Creative Haven jūgendstila dzīvnieku dizainparaugi”
12. Patrīcija Dž. Vinne krāsojošā grāmata Creative Haven SeaScapes
13. Krāsainā grāmata “Creative Haven” savvaļas dzīvnieku portreti
14. Stīvs Makdonalds fantastiskās pilsētas
15. Dia De Los Muertos krāsojamās lapas, ko izdevusi Chiquita Publishing
Jautri un nedaudz smieklīgi
16. Theo Nicole Lorenz dinozauri ar darbiem
17. Džeimsa Grāna 1990. gadu krāsojamā grāmata
18. Parragon Books iedvesmotās tetovējumi
19. Vienaragi ir Jerks, ko veidojusi Teo Nikija Lorensa
20. Krāsa Me Good: Ryan Gosling, Mel Elliott
21. Krāsojiet savas slavenās Marty Noble gleznas no Amerikas
