Vai esat bijis bezdarbnieks un meklējis darbu ilgāk, nekā gribētos atzīt? Ja tā, ir pienācis laiks apstāties, paskatīties un paklausīties, ko jūs darāt, un, visticamāk, veikt dažas izmaiņas. Bet vispirms ir daži emocionāli jautājumi, kas jārisina.
Jūsu emocijas, iespējams, svārstās no noliegšanas līdz dusmām un vilšanās līdz skumjām un depresijai. Patiesībā dažreiz jūs varat sajust visas šīs lietas vienlaikus. Tas ir OK - šīs emocijas ir īstas un normālas, un tās nāk ar kaut kā zaudēšanas teritoriju. Jūs esat pazaudējis darbu, iespējams, savas vainas dēļ. Jūs esat pazaudējis kolēģus un draugus. Jūs esat zaudējis rutīnu, stabilitāti un finansiālo drošību. Jūs esat pazaudējis savu profesionālo identitāti. Vai varbūt jūs pabeidzāt skolu pirms dažiem mēnešiem, un jūs esat pazaudējis klasesbiedrus un secinājis, ka joprojām meklējat profesionālo identitāti.
Bet, kamēr šīs emocijas ir normālas, neļaujiet tām tevi apturēt. Jūs atradīsit kaut ko citu, bet jums ir jāturpina kustēties. Un, kad jūtat, ka vairs nevarat saskarties ar vēl vienu darba meklēšanas dienu, rīkojieties šādi:
Pietura
Pārtrauciet to, ko darāt. Nepieciešams laiks, lai pārdomātu, kas jūs patiesībā esat un ko vēlaties no dzīves.
Izmantojiet žurnālu, izklājlapu vai salveti - neatkarīgi no tā, kas jums vislabāk der - un sāciet pierakstīt savas vērtības un to, kas jums dzīvē patīk. Tas ir pamats virzībai uz priekšu. Ja jūs veiktu kaut ko tādu, par kuru jūs patiešām satraukti, vai tas jūs neatdzīvinātu?
Paskaties
Visu laiku iecienītākais teiciens ir: “Ja tavs telefons nezvana, tad tas, ko dari, nedarbojas.” Paturot to prātā, mēģināsim izdomāt, kāpēc tavs tālrunis nezvana un ko tu vari darīt par to.
Ja jūs būtu slims un dotos pie ārsta, ārsts jums uzdotu daudz jautājumu. Tātad, ja jūs esat apstājies darba meklējumos, ir pienācis laiks rīkoties tāpat! Atkāpieties un apskatiet meklēto. Vienu nedēļu glabājiet sava laika un aktivitāšu žurnālu un pēc tam pārskatiet tos. Darba meklēšanas redzēšana melnbaltā krāsā var palīdzēt diagnosticēt problēmu.
Intervēšanas novērtējums
Darba meklēšanas aktivitātes novērtēšana
Izpratne un informētība
Sociālais lietpratējs
Klausieties
Kad esat izdarījis savu analīzi, izveidojiet tikšanās ar cilvēkiem, kuriem uzticaties un kurus vērtējat - ar draugiem, ģimeni, mācītāju, bijušo priekšnieku, iepriekšējiem kolēģiem un visiem citiem, kam varētu būt noderīgi - un lūdziet viņu padomu. Pajautājiet: "Ko tu darītu tālāk, ja tu būtu es?" vai “Ar kuru, jūsuprāt, man vajadzētu runāt, lai uzzinātu vairāk par savu profesiju?” Veiciet piezīmes. Un pats galvenais - klausieties.
Ja jūs domājat, es to nevaru izdarīt , es to jau esmu izdarījis , man nav neviena, ar kuru es varētu sarunāties. Tas nedarbosies m e, tad jums ir taisnība, bet ne. Izmēģiniet to jebkurā gadījumā.
Parūpēties par Tevi
Ceļojot ar lidmašīnu, stjuarti iepazīstina jūs ar drošības norādījumiem. Viņi saka: "Vispirms novietojiet skābekļa masku virs deguna un mutes, lai jūs varētu labāk palīdzēt apkārtējiem."
Šīs drošības vadlīnijas attiecas arī uz jums. Kad esat apsēsts ar darba meklēšanu, var viegli aizmirst par pārējo savu dzīvi. Bet rūpes par sevi ir liela daļa no tā, lai pārliecinātos, ka darbojaties pēc iespējas labāk - un tas ir tas, kas jums palīdzēs.
Tāpēc atcerieties pamatus: pietiekami gulēt, ēst labi un vingrot. Piedalieties aktivitātēs, kuras jums patīk - vaļasprieki, brīvprātīgais darbs, sabiedrības grupas neatkarīgi no tā. Un pats galvenais - neejiet pie šī viena. Atrodiet atbalstu un sadarbojieties ar citiem, kas atrodas vienā laivā. Ticiet man, viņi tur atrodas.
Vai meklējat jaunu koncertu? Pārbaudiet šos uzņēmumus, kuri tagad pieņem darbā!
