Poppiktorīna: Kas jums jādara, ja jūtaties nemotivēts, iestrēdzis kādas problēmas priekšā vai nervozs par kaut ko darbā?
a) Vienkārši turpiniet enerģiju - kurš kādreiz teica, ka darbs ir bijis viegls?
b) Dodieties pie sava “Iedvesmojošo citātu” paneļa, lai uzzinātu kādu motivāciju
c) padoties
d) Atgādini sev: “Es to varu!”
Ja jūs atbildējāt uz D, jūs esat tuvu. Nesenā Eiropas Sociālās psiholoģijas žurnālā tika atklāts, ka šāda veida saruna ir diezgan efektīva, lai sevi nodibinātu. Bet tur ir kaut kas cits: Otrās personas vietniekvārda (“Jūs varat to izdarīt!”) Izmantošana pretstatā pirmās personas vietniekvārdam (“Es to varu izdarīt!”) Uzlaboja gan motivāciju (nodoms strādāt vairāk), gan faktisko sniegumu. .
Pētījumā studentiem tika lūgts aizpildīt anagrammas, vienlaikus izrakstot pašiniciatīvas. Pusei tika ieteikts lietot “I” vietniekvārdus šajā padomā, bet pusei tika ieteikts lietot “jūs” vietniekvārdus. Tie, kas lietoja vietniekvārdus “jūs”, ne tikai labāk veica uzdevuma izpildi, bet arī pret to izturējās labāk, ziņojot, ka viņi ar prieku pabeigs vairāk no tiem.
Kāpēc darbojas šis šķietami trakais padoms? Kā ziņo Ātras kompānijas pārstāve Liza Evansa, “Dolcos spekulē, ka otrās personas pašruna var būt daudz izdevīgāka, jo tā bērnībā izraisa atmiņas par atbalsta un iedrošinājuma saņemšanu no vecākiem un skolotājiem.” Citiem vārdiem sakot, izmantojot “jūs” “Es” vietā jūs, iespējams, imitējat savus vecākus (vai pat savu priekšnieku), mudinot jūs. (Un, kaut arī mēs tiešām varētu vērsties pie sava līdzstrādnieka vai menedžera, lai saņemtu šāda veida atbalstu, mēs esam diezgan pārliecināti, ka ātri novecošu, it īpaši, ja jums bieži nepieciešama motivācija.)
Tātad, nākamreiz, kad jūs gatavojaties lielai prezentācijai vai sarunām, ķeraties pie sasniedzamā projekta vai parasti jūtaties kā nevarat to izdarīt, atgādiniet sev, ka varat ar nelielu sarunu (pat varat to pierakstīt) ja jūs nevēlaties iegūt dīvainus izskatu no jūsu biroja biedriem). Tikai pārliecinieties, ka atgādināt “jūs”, nevis “es”.
