Protams, mēs visi vēlamies būt efektīvi, visu laiku veicot savu darbu. Un ir daudz veidu, kā jūs varat strādāt, lai būtu produktīvāks ikdienas darbā.
Bet tad ir tie laiki, kad jums absolūti nepieciešams paveikt daudz darba - ātri un ātri. Varbūt jums ir gaidāms termiņš vai jūs mēģināt nokļūt pirms došanās atvaļinājumā. Vai varbūt jūs pēdējā laikā justies mazliet atpalicis un vēlaties nokļūt vietā, kur jūtaties solīdāks.
Lai kāds būtu iemesls, ir pienācis laiks zvēru režīmam. Kas ir zvēra režīms, tu jautā? Tas ir tad, kad atrodaties šajā zonā, degunā līdz slīpmašīnai, bez jautājuma par to, vai tikai uz sekundi dosieties pārbaudīt Facebook (atbilde ir nē). Tas ir tad, kad neviens neuzdrošinās nākt klajā un jūs netraucē, jo viņi var izjust jūsu hiperkoncentrāciju un apņēmību.
Visbiežāk zvēra režīms notiek nejauši - jūs vienkārši nonākat intensīva darba perioda beigās un saprotat, cik daudz esat paveicis. Bet kā jūs varat piespiest sevi šajā paaugstinātā darba stāvoklī, kad tas patiešām ir nepieciešams?
Jums par laimi, es esmu atradis dažus veidus, kā panākt, lai manas smadzenes nonāk zvēra režīmā, kad esmu krīzes stāvoklī. Izmēģiniet dažus no zemāk redzamajiem padomiem, kad nākamreiz patiešām vēlaties izspiest kādu darbu.
Esiet gatavs sava zvēra režīma atskaņošanas sarakstam (vai žanram)
Vienmēr esmu uzskatījis, ka mūzika ir viens no ātrākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā piespiest sevi nokļūt šajā zonā. Galvenais šeit ir ne tikai izvēlēties mūziku, ar kuru jums patīk strādāt, bet arī tādu atskaņošanas sarakstu vai žanru, kuru klausāties tikai tad, kad, izmantojot kādu darbu, jums patiešām jāpieliek spēks. Tādā veidā, kad jūsu smadzenes dzird dzirdēto mūziku, tas zina, kam gatavoties.
Šis ieradums man radās koledžā, kad es klausījos episkā instrumentālā kino skaņu celiņus, bet tikai tad, kad es strādāju vēlu vakaros bibliotēkā vai finālu laikā. Drīz es sāku secināt, ka, pat neejot uz bibliotēku strādāt, es varētu nonākt koncentrētā un čaklā prāta stāvoklī, pieslēdzoties šai mūzikai. Tagad es varu sākt ievietot mājas vai dubstep atskaņošanas sarakstus jebkurā laikā, kad rakstu. Tā nav mūzika, kuru parasti klausos, bet, rakstot šos vārdus jums šobrīd, tas liek manām smadzenēm koncentrēties un pirkstiem turpināt kustēties.
Paiet zināms laiks, kamēr jūsu smadzenes saista mūziku ar smago darbu, kuru gatavojaties darīt, taču tas ir ieradums, kuru noteikti ir vērts veidot. Tā ir klasiskā kondicionēšana vislabākajā formā, un jūs noteikti sāksit pamanīt atšķirību.
Izveidojiet piespiedu termiņu
Šķiet, ka tā ir vienkārša matemātika - jo vairāk laika nozīmē, ka mēs varam paveikt vairāk, vai ne? Izrādās, ne vienmēr. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka ierobežota laika pavadīšana faktiski palielina jūsu darba ātrumu.
Padomājiet par to: kad visu pēcpusdienu ir jāpabeidz kāds uzdevums, jūs varat daudz strādāt, taču droši vien arī uzcelsieties uzkodu vai kafijas pauzi, pārbaudīsit e-pastu vai sociālos medijus šeit un tur, kā arī veiksit citas lietas tiek tērēts jūsu laiks (un tiek novērsta uzmanība no šī uzdevuma).
Bet ja jums ir tikai stunda, lai to paveiktu? Jūs ienirsit un caur to darbosities vara. Un, lai gan šis palielinātais ātrums var būt uz kādas kvalitātes rēķina, dažreiz jums vienkārši ir jāizslēdz savas perfekcionistu tieksmes un jāsāk darbs.
Ja strādājat šaurā termiņā, lieliski - iespējams, ka nokļūšanai šajā zonā jums ir priekšrocības. Bet, ja jūs neesat, padomājiet par veidiem, kā to iestatīt sev. Atnāciet savam menedžerim e-pastu, kurā viņam pateikts, ka nākamo divu stundu laikā jums būs gatavs ziņojums, un pēc tam sekojiet tam. Izvēlieties uzdevumu, kas jāveic dienas pēdējā stundā, un neļaujiet sev doties mājās, kamēr tas nav izdarīts. Taimera iestatīšanai var būt līdzīgs efekts, it īpaši, ja jūs to varat redzēt (vai dzirdēt!). Iegādājieties lielu vecmodīgu gaismas diodi vai likvidējamu, ko likt uz sava galda, un jums būs pastāvīgi jāatgādina, ka tuvojas jūsu termiņš.
Iegūstiet zvēra draugu
Es zinu, ka, liekot sevi apkārt cilvēkiem, kad jums patiešām ir jānoraida kāds darbs, izklausās pretintuitīvi, bet, ja uzmanīgi izvēlaties savus darba biedrus, jūs, iespējams, patiesībā pamanāt, ka tas palīdz jūsu darbu paveikt labāk. Vienmēr esmu uzskatījis, ka, apņemoties sevi ar citiem cilvēkiem, kuri intensīvi strādā, man ir vieglāk koncentrēties. Kāpēc, jūsuprāt, tik daudz studentu joprojām mācās bibliotēkās pat mūsdienu digitālajā pasaulē? Tāpēc, ka viņus ieskauj tik daudz citu studentu, kuri studē.
Šo parādību sauc par sociālo atvieglošanu, un tā izmanto mūsu konkurences priekšrocības. Es vienmēr domāju, ka tas, kā darbojas draugs, ir labs, lai spētu sevi trenēt. Jums ir nepieciešams kāds tuvumā esošs, kurš palīdzēs jums iet kopsolī, sagaidīsit, ka turpināsit, un svinēs kopā ar to, kad esat to paveicis līdz galam. Kaut arī sociālā atvieglošana ne vienmēr palīdz - piemēram, tā var kavēt sniegumu, strādājot pie uzdevuma, ar kuru nejūtas ērti - tam vajadzētu būt noderīgam, lai darbinātu kādu darbu.
Tātad, atrodiet kolēģi, kuram arī daudz ir uz šķīvja, un pajautājiet, vai viņš kādu dienu pēcpusdienā vēlas nomierināties konferenču zālē un kaut ko no tā iegūt. Jūs vēlēsities koncentrēties, lai palīdzētu savam draugam koncentrēties - un, kad jums būs nepieciešams piecu minūšu pārtraukums, lai atsvaidzinātu, jums būs ideāls cilvēks, ar kuru tērzēt.
Ir svarīgi atzīmēt, ka šīs nav stratēģijas, kuras visu laiku jāizmanto produktivitātes uzlabošanai. Noteikti ir laiks klusumam, brīvākam darbam bez termiņa un solo darbam. Bet kad ir pienācis laiks ātri paveikt kādu darbu? Viņi patiešām var jums palīdzēt.
