Lieliskās dienas atslēga, saka vadības eksperts un autore Robina Šarma, ir “prāts virs matrača”.
Jā, daži no rīta pirmie mirkļi varētu būt visgrūtākie, taču, pēc dažu veiksmīgāko cilvēku domām, pirmais izlecot no gultas, noteiks produktīvu toni atlikušajai dienas daļai.
Un, ja laba diena sākas ar labu pamošanos, jūs nevarat tikai paļauties uz kafiju, lai paveiktu darbu - jums ir nepieciešams arī pareizais iestatījums. Sākot no dažu iedrošinošu krāsu sajaukšanas līdz dabiskā apgaismojuma mainīšanai, ir vairāki veidi, kā pārveidot guļamistabu par motivējošu telpu, nepiesakot pārāk daudz papildu pūļu (vai naudas).
1. Pievienojiet dzīvei savu guļamistabu
![](http://i.go-travels.com/img/advice/740/5-changes-you-can-make-your-bedroom-thatll-make-waking-up-easier.jpg />
<p>Ja jums ir grūtības pamosties, ļoti iespējams, ka negūstat pietiekami daudz miega. Lai gan jūs, iespējams, esat izlasījis visus padomus, viltības un veidus, kā to labot, jūs, iespējams, nezinājāt, ka burtiski dzīvībai jūsu istabā var arī palīdzēt.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Pētījumi rāda, ka augu klātbūtne rada mierīgāku vidi. Un daži, piemēram, Čūsku augs, var uzlabot jūsu gaisa kvalitāti, kamēr jūs gulējat, nakts laikā pārvēršot CO2 skābeklī.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Rotā, ņemot vērā motivāciju</h2>
<p align=)
 kaķēnu tematiski mesti spilveni, dekoratīvi ierāmēti jūsu varoņu citāti vai iedrošinoši ģimenes fotoattēli.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Kļūstiet organizēts</h2>
<p align=)
 būs panākt, lai jūsu diena ritētu.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Tas nozīmē, ka jūsu rakstāmgaldam jābūt bez papīra kaudzēm, naktsgaldiņam bez kausiem un gultas veļas. Un, ja skapja juceklis palēnina jūsu rīta gaitu, pārtrauciet to pieņemt tā, kā tas ir. Katru skapi - neatkarīgi no tā, cik mazs vai savādi veidots - var padarīt efektīvāku. Piemēram, durvīm varat viegli pievienot piekārtu vietu.</p>
<a id="menu-4"></a><h2>4. Izmantojiet krāsas, kas jūs iedvesmos</h2>
<p align=)
. No otras puses, sarkans var paaugstināt enerģijas līmeni, padarot to par perfektu krāsu, ko smidzināt, ja mēdzat aizmigt.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Vienkārši pārliecinieties, ka esat prom no tumšākām, košākām krāsām, piemēram, dažādiem brūniem toņiem -, pamodoties, tas varētu traucēt rīta braucienam un padarīt trāpīšanu aizkavētu pievilcīgāk nekā jebkad agrāk.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Izmantojiet pareizo gaismas veidu</h2>
<p align=)