Runājot par pārliecību, es esmu būtisks piemērs tam, kurš jūtas pilnīgi nekvalificēts veikt savu darbu.
Daži man tuvi cilvēki ir teikuši, ka tas ir labs veids, kā uzturēt sevi pazemīgu. Bet ticiet man, ir reizes, kad sajūta, ka esmu krāpniece, mani darbā ir pilnībā nolaidusi no sliedēm.
Balstoties uz manu ļoti reālo pieredzi, šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu apsimtuļa sindroms ir kļuvis par robežu no kaut kā tāda, kas jums būtu jāapzinās, un kaut kas traucē jums būt funkcionējošam sabiedrības loceklim.
1. Jūs nesaņemat darbu
Ir viegli samierināties ar sevis nožēlošanu un pieņemt, ka jūs esat mazliet pārāk dumjš, lai veiktu paveikto darbu. Bet, kad jūsu darbs vienkārši netiek paveikts, ir negodīgi to vainot faktā, ka jūs nejūtaties kvalificēts veikt šo darbu.
Protams, es varu saistīties ar sajūtu, ka jebkurā brīdī jūs tiksiet “uzzināts” un jūsu priekšnieks lūgs jūs nekad vairs nerādīt savu seju. Bet, ja tas liek nokavēt svarīgus termiņus un nolaist komandas biedrus, tas ir pavisam cits stāsts.
Kā rīkoties
Kāds, daudz gudrāks par mani, reiz man teica, ka slikts pirmais mēģinājums ir daudz labāks nekā vispār. Tātad, kad jūsu impostor sindroms baidās iziet svarīgu projektu, vienkārši atcerieties - daudz atsauksmju par kaut ko jūs strādājāt, ir daudz labāka vieta jums un jebkurai citai iesaistītajai. Un iespējams, ka pirmais mēģinājums būs daudz labāks, nekā jūs domājat.
2. Jūs domājat, ka ikviena saruna ar jūsu priekšnieku iesaistīs jūs
Hei, es to saprotu. Tas ir patiešām grūts, kad jūs sākat dzirdēt čukstus par savu darbu, it īpaši, ja šo dārdoņu pamatā ir baumas, kuras pats esat izveidojis. Bet, ja jūs nebaidāties no sava priekšnieka tāpēc, ka viņa jums ir teicis, ka esat vienas kļūdas attālumā no bezdarba līnijas, nekas produktīvs nevar rasties, gaidot, kad jūsu menedžeris iet uz jūsu galda un tevi atlauj.
Tas ne tikai balstās uz absolūti nekādu patiesību, bet arī var dot jums domāšanas veidu, kas padara neiespējamu labi veikt savu darbu vai pat uzlabot to, kur jums jāuzlabo.
Kā rīkoties
Ja jūs tiešām uztraucaties par sava darba statusu, atrodiet laiku, lai sarunātos ar savu priekšnieku par notiekošo. Pieņemot, ka ar jūsu silīti ir labas (pietiekami) attiecības, tas ir tikpat viegli kā teikt: “Es domāju, vai jums ir kādas atsauksmes par manu neseno veikumu.” Pat ja jums nepatīk tas, ko dzirdat, vismaz jums ” Jums būs skaidrāks priekšstats par to, kas jums jāuzlabo.
Bet, ja jūs nevarat nokļūt sanāksmē, kas nepieciešama otrajā, esiet godīgs pret sevi. Ko jūs varat iemācīties, lai iegūtu labāku darbu? Ja jūs proaktīvi uzlabojat, uzticieties man - jūs daudz mazāk uztrauksities par sāknēšanas iegūšanu un daudz vairāk par sapratni, kā varat uzlabot savas prasmes.
3. Jūs sākat izmisīgi meklēt jaunas darba vietas
Kad jūtaties kā nevarat veikt savu darbu, ir tikai dabiski teikt: “Hei, man droši vien vajadzētu atrast kaut ko jaunu, pirms viņi man pasaka, ka esmu samulsis, un lūdz, lai es aizeju.”
Bet tas atkal ir lielisks veids, kā novērst uzmanību no fakta, ka jūs varat ne tikai uzlabot darbu, bet arī, ka jūs esat arī diezgan kvalificēts darīt to, kas jums ir nolīgts darīt. Kad esat panikā un sākat meklēt kaut ko, kas jums ir “vairāk sagatavots”, iespējams, jūs vienkārši atradīsit kaut ko tādu, kas neliek justies drošāk.
Kā rīkoties
Ja tas esat jūs, pajautājiet sev, vai meklējat jaunu darbu, jo tiešām vēlaties atrast kaut ko jaunu, vai arī to darāt, lai izvairītos no atlaišanas. Ja jūs patiešām ienīst to, ko jūs darāt, tad ejiet pie tā.
Bet, ja jūs izbaudat savu darbu un tikai cenšaties izvairīties no sāknēšanas, jums droši vien vajadzētu ņemt vērā manus ieteikumus no augšas, sarunāties ar savu priekšnieku un iegūt nepieciešamo pārliecības pastiprinājumu, ka jums nav briesmu kļūt bezdarbniekam . Nē, es runāju ar savu priekšnieku par savām nedrošībām (un par to šeit rakstīju), un tas bija spēles mainītājs.
Ir daudz ko teikt par to, kā rīkoties ar sajūtu, ka jūs vienkārši neesat pietiekami labs. Bet, cik es varu attiecināt, ir gadījumi, kad jums ir labi jāizskatās spogulī. Cik daudz jūs saņemat savā veidā?
Tā kā kāds, kurš ikdienā nodarbojas ar to, ņemiet to no manis - ir daudz lietu, kuras jūs rīkojaties nepareizi, un ir veidi, kā jūs varat cīnīties pret tām, pirms tā pilnībā nonāk ārpus kontroles.
