Var būt precīza robeža starp satura (vai pat laimīga) izjūtu savā darbā un izmisuma izjūtu. Laba darbplūsma var mainīties ar jaunām organizatoriskām prioritātēm, nesaskaņām ar savu priekšnieku vai paša ārējiem apstākļiem (piemēram, ja jums nepieciešama vairāk naudas vai elastības). Un šie notikumi, kuru dēļ jūsu lieliskais darbs pēkšņi iesūcas, var šķist, ka tie parādās no nekurienes, bet vai tiešām?
Šeit ir dažas pazīmes, kas jāievēro, lai jūs varētu izvairīties no akluma, ienīstot savu darbu.
1. zīme: svētdienas nakts blūza ir norma
Lai arī “Svētdienas Sads” nav jauns jēdziens, daudzi profesionāļi tos negribīgi ir pieņēmuši, izmantojot Instagram memes un mierinot svētdienas rituālus. Bet, ja šī baiļu vai satraukuma sajūta pirms darba rodas regulāri, pievērsiet uzmanību.
Lai gan ir patīkami zināt, ka neesat viens (Monster.com aptauja liecina, ka vairāk nekā trīs ceturtdaļas aptaujāto ASV darbinieku svētdienas vakaros jūtas skumji un satraukti), tas nenozīmē, ka jums šīs emocijas ir jāpieņem tikai kā normu . Ja jums rodas fiziska un garīga izsīkuma pazīmes, domājot tikai par atgriešanos darbā, darbu ar noteiktu cilvēku vai darba mērķa sasniegšanu, jūs varētu būt viens no projektiem, lai nevēlētos pamest.
Izmēģiniet šo
Izveidojiet divas kolonnas un pēc iespējas detalizētāk izplānojiet to, kas jūs atlaida darbā, salīdzinot ar to, kas jūs aizvilina. Apskatiet pozitīvo pusi un pajautājiet: “Vai šie atribūti faktiski norāda uz jaunu virzienu?” Tāpat skatieties uz priekšmetiem, kas jūs velk uz leju, un apsveriet “Vai es varu tos mainīt vai pārveidot? Un ja nē, cik lielā mērā es esmu gatavs turpināt to piedzīvot? ”Var kļūt skaidrs, ka jūs varat pievērsties noteiktiem aspektiem tur, kur atrodaties, vai arī jums vajadzētu sākt meklēt jaunas iespējas.
2. zīme: jūsu darba un privātās dzīves līdzsvars nepastāv
Paceliet roku, ja saņemat pienācīgu algu, bet jūs to pat nevarat izbaudīt. Vai jūs maksājat cik īres maksas par dzīvokli, kurā nekad neesat, un pērkat pārtiku, ko šallojat sava datora priekšā? Varbūt jums patīk dziļi ienirt savā darbā. (Piemēram, ja jums tika nodots īpaši pamanāms projekts, jūs vēlēsities pavadīt papildu laiku, strādājot pie tā un pārspējot cerības.) Bet galu galā adrenalīns izbeidzas un sevis aprūpes vai personīgā laika trūkums var pārvērsties nicināt savu darbu.
Izmēģiniet šo
Šeit galvenais ir noteikt, vai jūs kontrolējat labāka līdzsvara izveidošanu starp darbu un citām vērtētām lietām. Ja jā, ko jūs varat mainīt, lai mainītu šo ciklu? Alternatīvi, ja šis spiediens visu laiku strādāt nāk no uzņēmuma, esiet godīgs, vai šis apņemšanās līmenis tiešām darbojas jūsu labā vai arī jūs esat devies uz pārpūli? Ja tas ir pēdējais, ir pienācis laiks apsvērt robežu veidošanu darbā vai meklēt uzņēmumu, kas pieskaņotos jūsu optimālajam līdzsvaram.
JŪS NOVĒRTĒT DARBU, KAS FAKTISKI ATBILST DARBA UN DZĪVES BILANCĒ
Un mēs zinām tikai uzņēmumus, pie kuriem vērsties.
PAREIZI ŠAJĀ VEIDĀ
3. zīme: jūs neesat izvēlējies par līdera lomu
Var paiet zināms laiks, lai pateiktu, cik spēcīgas ir jūsu izaugsmes iespējas, un vai jums ir augšupvērsts ceļš. Komanda, kas, iespējams, patiešām atbalsta un apmācības laikā piedāvā daudz norāžu, var arī nemudināt jūs uzstāties vai aktīvi iesaistīties paaugstināšanas iespējām, kad iegūstat pieredzi.
Varbūt jūsu menedžeris lūdz jūs pabeigt viņas darba aspektus, bet nesniedz jums atzinību sanāksmju laikā vai arī noraida jūsu pieprasījumu pēc augsta ranga projekta (bez atgriezeniskās saites, kāpēc). Vai arī, iespējams, citi kolēģi noteiktā uzņēmuma vietā mēdz atkāpties, parasti, lai sasniegtu paaugstinājumu vai tālākizglītību. Dažreiz jūs patiešām neesat gatavs virzībai uz priekšu. Iegūstot pieredzi organizācijā, jūs ātri sasniegsit maksimālo robežu - gan savā karjerā, gan arī kā jūs jūtaties par savu darbu -, ja izaugsme un vadība netiek kultivēta sākuma līmeņa un vidējā līmeņa vadītāju amatos.
Izmēģiniet šo
Ieplānojiet laiku, lai tiktos ar tiešo vadītāju, lai pārrunātu turpmāko plānu un idejas idejām, lai attīstītu savas prasmes, vadības iespējas un redzamību uzņēmumā. Ja tas izdodas labi, izmantojiet šīs idejas un ņemiet vērā, kā reaģē uzņēmuma darbinieki. Tomēr, ja šī saruna nav rezultatīva un nekas nemainās, sāciet sakārtot savu CV, jo pastāv izredzes, ka ir derīguma termiņš, cik ilgi jūs būsit apmierināts šajā lomā.
Palūkojoties uz pazīmēm, kas liecina, ka jūs varētu būt nedēļu attālumā no sava darba naida, jūs dodat sev vairāk iespēju apstrādāt un sagatavoties, kas var izraisīt efektīvāku darba meklēšanu. Ja identificējat ar iepriekš minētajām zīmēm, neignorējiet tās.
