Daudziem cilvēkiem brīvā laika pavadīšana nav prāts. Uzņēmuma brīvdienas? Apmaksātu atvaļinājumu dienas? Vai izslēgt e-pastu? Lūdzu un paldies.
Bet uzņēmējiem un tiem, kas strādā mazos jaundibinātos uzņēmumos, pastāv spiediens pastāvīgi strādāt. Katra atvaļinājuma diena ir diena, kurā darbs netiks paveikts, un vienmēr ir lietas, kas steidzami jādara.
Būdams pats dibinātājs, es bieži jūtos vainīgs, ņemot brīvdienas. Par laimi, katru reizi, kad to daru, man tiek atgādināta vērtība - ne tikai personīgajai labklājībai, bet arī mana uzņēmuma InstaEDU panākumiem. Tā kā gandrīz mums ir brīvdienas, šeit ir trīs iemesli, kāpēc jums (jā, jums) vajadzētu dot sev pārtraukumu šajā ziemā.
1. Pārtraukumi palielina produktivitāti
Veicot labāko darbu, nepieciešama enerģija un koncentrēšanās, un nevienam no šiem nav 24/7. Piešķirt sev laiku atpūsties - vai arī enerģiju izlietot citādā veidā - nozīmē, ka jūs varat atgriezties darbā, lai būtu gatavs būt produktīvāks nekā jebkad.
Ja ideja par pludmales laiku, kas palielina jūsu produktivitāti, padara jūs nedaudz neticīgu, jums būs prieks zināt, ka šo teoriju faktiski papildina dati: Kultūrās, kur cilvēki katru gadu pavada vairāk atvaļinājuma, darbinieki ir produktīvāki par nostrādāto stundu. Tīkls: Lai būtu visproduktīvākais, jums ir jāieliek stundas, kā arī jādod sev pārtraukumi.
2. Relaksācija stimulē radošumu
Ja kādreiz esat strādājis visas dienas garumā ar problēmu, vai tad nākamajā rītā risinājums bija viegli nonācis dušā? Tā nav nejaušība. Dopamīns ir galvenais radošuma iemesls, un notikumi, kas liek justies labi un atviegloti, izraisa dopamīna izdalīšanos.
Citiem vārdiem sakot? Atkāpjoties no ikdienas darba un pavadot laiku peldoties okeānā vai pārgājienā kalnos, jūs varat ierasties tajā brīdī. Vai jums nav laika doties uz lielo brīvā dabā? Dodiet sev atļauju rīkoties mājas spa dienā, filmu maratonā vai cepties uz sīkfailu cepšanas - visu, kas jūs atslābina un padara jūs laimīgus.
3. Nav labāka laika
Tas, iespējams, neattiecas uz mazumtirdzniecības biznesu vai finansēm, taču daudziem uzņēmumiem laika posmā no Ziemassvētkiem līdz Jaunajiem gadiem lietas palēninās. Tā kā cilvēki pavada laiku, lai ceļotu un pavadītu laiku kopā ar ģimeni, krasi samazinās spēja strādāt kopā ar citiem gan birojā, gan ārpus tā. Kad notiek daudz, var būt grūti izslēgt smadzenes (un e-pastu!), Tāpēc izmantojiet šo darbu iemidzināt savā labā.
Vai jums ir ģimenes brīvdienu saistības, kas nedos laiku atpūtai? Mēģiniet apvienot plānus: ceļojums uz mājām uz jūsu vecāku vietu var jūs tuvināt garā nedēļas nogales galamērķim. (Padoms profesionāļiem: Esmu secinājis, ka aizlidot vēlu Ziemassvētku dienā bieži vien ir diezgan pieņemami, tas dod iespēju lielāko daļu brīvdienu izbaudīt kopā ar ģimeni, un tajā vakarā dod kādu laiku, lai pavadītu jautras aktivitātes patstāvīgi vai kopā ar draugiem.)
Dažu nākamo nedēļu laikā dodiet sev atļauju nedarboties dažas dienas. Dodieties prom no datora, izslēdziet viedtālruni un ignorējiet vēlmi rakstīt vēl vienu e-pastu. Laika atpūtai pat dažas dienas var palīdzēt 2014. gadā motivēt, kļūt enerģiskākiem un iedvesmotākiem - tas ir viss, no kā jūsu startēšana var gūt labumu.
