Pārejiet pāri dzīves vidum krīzei, jūs neesat vienīgā spēle pilsētā. Daudzi cilvēki pārdzīvo to, kas tiek saukts par “ceturtdaļas dzīves krīzi”, pāreju no agrīnā uz 20. gadu beigām, kurā jūs uzliekat savus pamatus reālajā pasaulē un patiešām sākat savu karjeru.
Tas nav viegls laiks. Bieži vien tas ir acīmredzams, ka Visums automātiski neievēro redzējumu, kas jums bija par jūsu karjeras ceļu, attiecībām, veselību un darba un privātās dzīves līdzsvaru. Un dažreiz tas notiek uzreiz: jūsu attiecības beidzas, jūsu darbs nav tāds, kādu jūs gaidījāt (vai jūs to nevarat atrast), jūsu sociālais loks mainās katru nedēļu, un rēķini neļauj ietaupīt tik daudz, cik vēlaties.
Kad jūsu krīze ceturkšņa laikā skar, jūs varat domāt: laiks pamest manu darbu un mugursoma ap Āziju. Tā ir viena iespēja, taču varat to izmantot arī kā aicinājumu mainīt karjeras ambīcijas tieši tur, kur atrodaties. Šeit ir trīs lietas, par kurām jūs varētu domāt, un kā tās saprast, (potenciāli) nesabojājot karjeru.
1. Jūs vēlaties, lai jūsu darbs būtu nozīmīgs
Neskaidrība ir tuvu darbam, jo daudziem no mums tā kļūst par “mājām”. Jaunajā profesionālajā dzīvē jūsu darbs var būt viskonsekventākā ikdienas sastāvdaļa: Katru nedēļu pavadāt tur 40 vai vairāk stundas (neskaitot turp un atpakaļ braucošos), biežāk redzat komandu nekā ģimenes locekļi vai draugiem un ielieciet tajā savus centīgos centienus.
Nemiers vai neapmierinātība dažos pirmajos darbos ne vienmēr rada satraukumu: Tas norāda, ka vēlaties, lai šī jūsu dzīves daļa tiktu atspoguļota efektīvāk vai jēgpilnāk - un tas ir pilnīgi normāli. Tūkstošgades eksperts un žurnāla The Quarter-Life Breakthrough autors Adam Smiley Poswolsky raksta Fast Company rakstam, ka “vairāk nekā 50% Millennials apgalvo, ka, lai atrastu darbu, kas atbilst viņu vērtībām, viņi maksātu atalgojumu, savukārt 90% vēlas izmantot viņu prasmes labā labā. ”
Varbūt kopš skolas beigšanas jūs vērtējāt karjeras iespējas tādās lietās kā atalgojums (sveiciens, studentu aizdevumi) un tituls. Tomēr, lai atrastu piepildījumu darbā, jums būs jāņem vērā citi faktori, piemēram, stresa līmenis, nepārtraukta mācīšanās, organizācijas kultūra un jā, ietekme.
Tātad, ja jūs nejūtat iedvesmu, vainojama varētu būt jūsu pašreizējā situācija. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās. Vai jūs varat atrast piepildīšanas iespējas savā organizācijā, uzņemoties jaunus pienākumus? Ja nē, varbūt iesaistīšanās ārpus darba, izmantojot tādas aktivitātes kā brīvprātīgais darbs vai sākuša koncerta uzsākšana, palīdzēs jums labāk izjust savu darbu.
2. Jūsu spēki (un vājās puses) tiek pastiprināti
Jums bija 18 gadi, lai praktizētu, kā iegūt labu mācību darbu. Prezentāciju sniegšana, pārdošanas zvanu veikšana vai korporatīvo ziņojumapmaiņu rakstīšana, iespējams, nav jūsu labākais piemērs. Jūs neesat pieradis justies kā jauniesācējs, un ir grūti justies labi par to, ko darāt katru dienu, ja nedomājat, ka veicat lielisku darbu.
Ceturkšņa dzīves krīzes laikā jūs varat fiksēt vienu savas pozīcijas daļu, kurai nepieciešama prasmju kopa, kas nav tik labi attīstīta, aizmirstot, ka citā aspektā jūs esat skaidrs līderis. Vai arī jums rodas jautājums, kāpēc jūs neesat paaugstināts. Lai gan pārdomāšana par uzlabošanas jomām ilgtermiņā jums noderēs, daudziem jaunajiem speciālistiem trūkst mentoru un rīku, lai apstrādātu informāciju un izmantotu to sava darba stiprināšanai.
Ja jūtaties satriekts par šo pašizziņas pieplūdumu, varat sazināties ar mentoru vai karjeras treneri. Kopīgojiet savus novērojumus, visas saņemtās atsauksmes un to, kā jūtaties par savu ieguldījumu darbā. Trešās puses skatījuma iegūšana no personas, kas nav jūsu komanda, jūs iegūsit jaunus rīkus un resursus.
Piemēram, jūsu treneris var jums palīdzēt pajautāt vadītājam, vai jūs varētu specializēties spēka jomā, vienlaikus vadot nodarbību, lai uzlabotu citu prasmju kopumu. Vai arī jūsu treneris var mudināt jūs pievienoties grupai ārpus darba, kur jūs varat radošāk izteikt savas stiprās puses.
3. Tavs piecu gadu plāns nejūtas pareizi
Balstoties uz jūsu piecu gadu plānu, jums ir taisnība pēc grafika. Bet jūs jūtaties iestrēdzis un nelaimīgs. Vai tas izklausās pazīstams? Kristīne Haslers, dzīves treneris un autore, savā grāmatā 20-Kaut kas, 20-Viss raksta: “Mēs domājam, ka divdesmitajos gados mums ir jāizlemj, kas mēs vēlamies būt atlikušo mūžu, bet mēs to nedarījam - mūsu mērķi var un mainies. ”
Neatkarīgi no tā, cik pilnīgs ir jūsu piecu gadu plāns, būs neparedzēti izaicinājumi, iespējas un atklāsmes. Uzzinot par darba, organizācijas, nozares, dzīvesveida vai atrašanās vietas realitāti, jūsu zināšanu bāze palielinās. Divdesmit kaut kas var justies mulsināts, ja viņu sākotnējās idejas sāk izskatīties nepareizi vai nereāli. Lai gan tas var būt jūsu pirmais instinkts aizbēgt tālu un nekad vairs neizvirzīt mērķus, apsveriet šo iespēju: ir pareizi pārrakstīt savus plānus un atstāt vietu atjauninātām zināšanām.
Izmēģiniet šo: sazinieties ar dažiem kolēģiem vai saziņu, kuri jūs interesējošajā nozarē vai darbā ir piecus līdz 10 gadus priekšā no jums. Uzdodiet viņiem 20 minūtes laika - klātienē, pa tālruni vai pa e-pastu (neatkarīgi no tā) vislabāk darbojas viņiem). Sagatavojiet piecus jautājumus par viņu ikdienas gaitām, izaicinājumiem, izaugsmes iespējām, upuriem un vissvarīgākajām prasmju kopām. Kā viņu pieredze saskan ar vērtībām, darbu un stiprajām pusēm, kuras jūs esat noteikuši kā svarīgus turpmākos faktorus? Iegūstot ieradumu izpētīt savu potenciālo nākotni pirms karjeras plāna izstrādāšanas, var palīdzēt noteikt skaidrus mērķus un motivāciju, tādējādi ietaupot sevi no ieslodzījuma.
Ceturkšņa dzīves krīze var būt biedējoša, bet jūs to pārdzīvosit! Ja piedzīvojat kādu no iepriekšminētajām sajūtām, ziniet, ka jūsu nākotne joprojām ir nerakstīta un iespēju pilna (un ka ceļojumi ar mugursomu, visticamāk, vienmēr būs jūsu darāmo lietu sarakstā). Izmantojot pareizos rīkus un uzmanību, jūsu krīze, iespējams, novedīs pie pilnvērtīgākas, piepildītākas un ekspansīvākas karjeras.
