Esiet godīgi: jūs, iespējams, esat sadalījis savu taisnīgo Jaunā gada rezolūciju daļu. Un es tevi nevainoju - 365 dienu laikā noteikti ir notikuši zaudējumi (un tie ātri kļūst par pamestām saistībām).
Personīgi es nekad neesmu ticējis krasām pārmaiņām vienā naktī, un, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs zināt patiesas labas izšķirtspējas noslēpumu, kas ir pārdomāts.
Piemēram, nosakot mērķi, kuru jūs faktiski varat sasniegt!
1. Vēlaties apgūt jaunu prasmi
Neatkarīgi no tā, vai runājat jaunu valodu, iemācāties kodēt vai paņemat instrumentu, vēlme attīstīt jaunu prasmi vienmēr ir aizraujošs darbs. Tas ir arī tāds, kas prasa daudz apņemšanās un prakses, un es esmu gatavs derēt, tāpēc šī konkrētā izšķirtspēja parasti ātri zaudē tvaiku.
Kā padarīt to notiktu
Reģistrējieties vietējai klasei vai tiešsaistē atrodiet kopienas, kuru centrā ir tas, ko jūs mēģināt iemācīties - neejiet atsevišķi. Tādā veidā jums ne tikai būs iebūvētie resursi un atbalsts visa ceļojuma laikā, bet arī cilvēki, kas sauks jūs pie atbildības.
2. Vēlaties atmest slikto ieradumu
Kā sērijveida nagu sakodējs, es nevaru pateikt, cik gadus esmu solījis atmest šo briesmīgo ieradumu. Man līdz šim nav izdevies to satricināt. Mana lielākā problēma? Atmešana no aukstā tītara man nekad nav darbojusies, tāpēc šogad es atradīšu atšķirīgu neprātīgu ieradumu ieņemt savu vietu. Jūs varētu arī to izmēģināt.
Kā padarīt to notiktu
Saskaņā ar Džeimsa Skaidrā īsfilmu, ieradumus ir grūti atmest, jo tie jūsu dzīvē pilda noteiktu funkciju. Tātad atmest nav tik daudz, ka kaut ko pilnībā pārtraucam, bet tas ir jāaizstāj ar kaut ko jaunu un labāku, lai šo enerģiju novirzītu.
Kas attiecas uz mani, es izmēģinu jaunus veidus, kā turēt aizņemtās rokas un muti, košļājot gumiju vai vērpjot to ar pildspalvu.
3. Jūs vēlaties pavadīt vairāk laika ar cilvēkiem, kurus mīlat
Acīmredzot jūs labi domājat, kad izlemjat jaunajā gadā redzēt vairāk savu vecāku, brāļu un māsu, draugus. Brīvdienas ir lielisks veids, kā atgādināt mums, cik maz laika mēs pavadam kopā ar mums rūpīgiem cilvēkiem, taču, ja vien jūs nedomājat par plānu apzināti piesaistīt šos cilvēkus un sekot tiem cauri, viņi vienkārši maģiski neieklikšķinās jūsu kalendārā. .
Kā padarīt to notiktu
Izdomājiet, kuras attiecības vēlaties attīstīt, un cik daudz laika vēlaties veltīt šiem centieniem. Ja tas nozīmē aizņemtajā grafikā atstāt vietu, lai redzētu savus draugus katru otro nedēļas nogali, tad atlieciet šo laiku malā. Ja tas nozīmē redzēt savu ģimeni trīs reizes gadā, tad esiet proaktīvs, plānojot šos plānus savlaicīgi - un tas nozīmē, tiklīdz loģistiski varat.
Tiklīdz straujais biznesa temps, kā parasti, būs pieveicis, jūs priecāsities, ka veltījāt laiku, lai padarītu to ne tikai iespējamu, bet arī bez sāpēm, lai redzētu iecienītās sejas.
Nodarbība, ko es šeit apmeklēju? Lielas pārmaiņas notiek ar nelielu soli. Ja konkrēti nosauksit savus mērķus un zināt, kas nepieciešams to sasniegšanai, jums būs daudz vieglāk sasniegt rezultātus. Jaunais gads ir aizraujošs laiks, kad jābūt vērienīgam un lielam sapņot, un jūs būsiet tik priecīgs par sevi, ja uzstāsit sevi uz panākumiem.
Kādas ir jūsu Jaunā gada rezolūcijas, un kā jūs plānojat tās īstenot? Čiviniet mani un dariet man zināmu @caroqliu!
