Mēs visi laiku pa laikam iestrēdzam riestā, it īpaši, ja runa ir par darba dienu pusdienām. Ja jūs esat tāds kā es, jūs, iespējams, nonāksit skrējienā, izskrienot uz tuvāko pusdienu vietu, iemetot ātru sviestmaizi un apēdot pārpalikumus no iepriekšējā vakara. Atkārtojiet, atkārtojiet, atkārtojiet.
Kad esmu iestrēdzis šajā ciklā un man ir vajadzīga neliela pusdienu laika iedvesma, es vēršos pie Instagram - īpaši pie šiem 25 Instagrammers. Daži ir profesionāli šefpavāri, daži ir emuāru autori, un daži ir vienkārši regulāri cilvēki, piemēram, jūs un es, bet viņi visi pusdienu laiku padara daudz jautrāku.
Sekojiet līdzi, lai gūtu iedvesmu nākamajām nedēļām, kā arī ātri iegūtu idejas par receptēm, kuras varat pagatavot tagad.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>1. Aida Mollenkamps</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> Kvinojas salātu bļoda. Sajauciet kopā kvinoju, gurķus, valriekstus, tomātus, avokado, pēc tam mētājiet ar citronu vinaigrette, kad esat gatavs ēst.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-2.jpg />
<a id="menu-2"></a><h2>2. Weelicious</h2>
<p><strong>Padariet to tagad:</strong> Cik satriecošas ir iesaiņotās pusdienas, ko viņa dara saviem bērniem? Viņi būtu tikpat pārsteidzoši arī pieaugušajiem, ar daudzām un daudzveidīgām lietām, lai jūs varētu pavadīt darba dienā.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-3.jpg />
<a id="menu-3"></a><h2>3. Rosija Londoniete</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> pesto grilēts siers, kuru jūs varat sasildīt tostera krāsnī jūsu biroja virtuvē.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-4.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>4. Pārtika52</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> citronu dzelteno tomātu zupa. Vienkārši sildiet aukstā ziemas darba dienā, un jūs varat izlaist garo rindu zupas vietā ap stūri.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-5.jpg />
<a id="menu-5"></a><h2>5. Džeimijs Olivers</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> orecchiette ar neapstrādātu tomātu mērci - ideāli ēdot istabas temperatūrā vai uzkarsētā mikroviļņu krāsnī.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-6.jpg />
<a id="menu-6"></a><h2>6. Cik saldi ēd</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> medus chipotle vistas bļodas. Sagatavojiet visu nakti iepriekš, pēc tam sasitiet, kad pulkstenis sasniedz 12.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-7.jpg />
<a id="menu-7"></a><h2>7. Kas ir Gabijs Cookins</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> palieliniet enerģiju ar šo Superfood salātiem - tas noteikti nodrošinās jums nokļūšanu pēcpusdienā.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-8.jpg />
<a id="menu-8"></a><h2>8. Sāra Keita Džilingema</h2>
<p><strong>Padariet to tagad:</strong> izmantojiet atlikušos grauzdētus dārzeņus, lai pagatavotu garšīgus salātus - vienkārši mētājiet ar kazas sieru un vienkāršu vinaigrette.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-9.jpg />
<a id="menu-9"></a><h2>9. City Grit</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> Briseles kāposti, baba ganoush un fetas salāti - iepriekšējā naktī apcepiet Briseles kāpostus, iegādājieties baba ganoush kublu un mētājiet kopā ar svaigu fetas sieru.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-10.jpg />
<a id="menu-10"></a><h2>10. Sāra Kopenlande</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> ātri panzanella salātiem apvienojiet svaigus sulīgus tomātus ar rozmarīna grauzdiņiem.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-11.jpg />
<a id="menu-11"></a><h2>11. Sīkdatne + Kate</h2>
<p><strong>Padariet to tagad:</strong> Šeit ir daudz pārsteidzošu veģetāru iedvesmu, piemēram, šī dzērveņu apelsīna crostini ar kazas sieru.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-12.jpg />
<a id="menu-12"></a><h2>12. Endrjū Skrivani</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> nedēļas nogalē sakuliet tomātu pīrāgu un nedēļas laikā dodiet ķīli darbam ar jums.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-13.jpg />
<a id="menu-13"></a><h2>13. Virtuves dienasgrāmatas</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> iesaiņojiet perforatoru ar šiem ar dārzeņiem pildītajiem kuskusa salātiem - mētājiet kopā Izraēlas kuskusu ar gurķi, sarkanajiem pipariem, olīvām, fetas, koriandru un piparmētru, un jums būs labi doties.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-14.jpg />
<a id="menu-14"></a><h2>14. Karote dakša bekona</h2>
<p><strong>Padariet to tagad:</strong> izveidojiet šo kūpinātu laša picu iesaiņojumā - iegādājieties nedaudz kūpinātu lasi un aptiniet to ar kaperiem, sarkano sīpolu, arugula un crème fraiche.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-15.jpg />
<a id="menu-15"></a><h2>15. Sarka Babicka</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> pēcpusdienā dodieties ar krāsainiem arugulas salātiem, kas mētāti ar freekeh, kazas sieru un ķirbju sēklām.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-16.jpg />
<a id="menu-16"></a><h2>16. Pārbaudes virtuve</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> vakariņās sagrieziet spinātu ricotta makaronus un nākamās dienas pusdienās atnesiet gardas pārpalikumus.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-17.jpg />
<a id="menu-17"></a><h2>17. Tāra O'Brady</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> atjauniniet sviestmaizi, pagatavojot naanwich ar hummu, kvinoju, cūkgaļu, burkānu un gurķi.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-18.jpg />
<a id="menu-18"></a><h2>18. Ādams Rapoports</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> pārgrieziet atlikušo grauzdēto vistu nākamās dienas pusdienās - sajauciet ar maju, Dižonu, mārrutkiem, seleriju, sāli un pipariem, un jūs skaudīsit visus apkārtējos.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-19.jpg />
<a id="menu-19"></a><h2>19. Endrjū Knowltons</h2>
<p><strong>Padariet to tagad: ar</strong> dārzeņiem iepakots maisījums cep divas reizes - pagatavojiet vienu reizi vakariņās un nākošās darba dienas pārpalikumus nogādājiet mikroviļņu krāsnī.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-20.jpg />
<a id="menu-20"></a><h2>20. Ēd dzīvu skrējienu</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> ziemas minestrone zupa - ideāls veids, kā ledusskapī izmantot visus pārpalikušos dārzeņus.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-21.jpg />
<a id="menu-21"></a><h2>21. Kevins un Amanda</h2>
<p><strong>Padariet to tagad:</strong> kad neatliks nekas cits kā ērts ēdiens, mēģiniet kopā sapostīt penne makaronus ar vistu, pancetta, grauzdētiem pipariem, pesto, alfredo mērci un karamelizētiem sīpoliem.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-22.jpg />
<a id="menu-22"></a><h2>22. Sonja Ju</h2>
<p><strong>Pagatavojiet to tagad:</strong> vecs, bet labsirdīgs ēdiens - grilēts siers un zupa. Ar šo kombināciju nekad nevar noiet greizi.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-23.jpg />
<a id="menu-23"></a><h2>23. Mājīga virtuve</h2>
<p><strong>Pagatavojiet to tagad:</strong> klasiskāka olu sviestmaize ar tomātu ievārījumu un sagrieztām olām.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-24.jpg />
<a id="menu-24"></a><h2>24. Dabiski Ella</h2>
<p><strong>Padariet to tūlīt:</strong> zemesriekstu mērces nūdeles - ideāli pasniedz istabas temperatūrā pusdienlaikā.</p>
<p align=)