Mēģinot pielāgoties, zaudēt svaru vai vienkārši veidot veselīgākus ieradumus, izmantojot veselības izsekošanas programmu, kas jums palīdz novērst lielu stresu. Samsung noteikti to apzinājās, kad viņi izlaida Samsung Health. Jūs varat atpazīt savu agrāko nosaukumu S Health kā Samsung veselības centru veselīgam dzīves apstākļos.
Samsung veselība vēlas būt jūsu veselība
Samsung Veselība darbojas kā jūsu veselības centrs. Treniņi, ūdens uzņemšana, pat piesaistīšana darbībai ar jūsu lietotni, lai vienotā vietā iegūtu visu nepieciešamo informāciju. Šajā lietojumprogrammā ir daudz darbību, bet mērķis ir palīdzēt jums kontrolēt savu veselību.
Kad jūs izietat, lai staigātu suni vai paņemtu skrējienu, tālrunis noteiks kustību un izseko to jums. Lietojumprogrammas galvenajai lapai ir dažādas darbības, kuras vēlaties izsekot, tostarp ikdienas soļi, sirdsdarbība un stresa, bet jūs varat to personalizēt pēc jūsu vēlmēm, lai pat izsekotu tādām lietām kā ūdens uzņemšana, kofeīns, miega un svara pārvaldība. Pastāv arī dažādu aktivitāšu sekotāji dažādiem vingrinājumiem, tostarp braukšanai, riteņbraukšanai un pārgājieniem.
Izveidojiet un aizpildiet savu profilu
Jūsu lietotāja profils pakalpojumā Samsung Health ir tas, kā jūs savā lietotnē sekojat savām darbībām. Jūs varat pievienot savu fotoattēlu, segvārdu un e-pastu, lai izmantotu estētiskos nolūkos, bet tā ir arī cita informācija, kas jums tiešām palīdz. Pievienojiet augstumu, svaru, dzimumu, vecumu un aktivitātes līmeni, lai patiešām padarītu Samsung Health par savu.
Jūsu profils ietver atlīdzību par ilgstošu darbību, personiskajām bēdām treniņu laikā, ikdienas darbības kopsavilkumiem un jebkuru programmu, par kuru esat nolēmis piedalīties, vēsturi. Būtībā jūsu profils ļauj ilgstoši apskatīt jūsu gaitu , un jūs saņemat nelielu atlīdzību par pasākumu veikšanu, lai veidotu veselīgāku dzīvesveidu.
Iestatiet sasniedzamos mērķus
Kad esat nolēmis, kādus paradumus vēlaties mainīt vai izsekot, nākamajā jautājumā būtu jānosaka mērķi. Ir svara vadības mērķi, fitnesa mērķi un daudz ko citu.
Piezīme: Jūsu profils ir jāizveido iepriekš, jo šie mērķi ir balstīti uz mainīgajiem paradumiem.
Kad esat iestatījis mērķi, Samsung veselības lietotnes galvenās lapas augšpusē būs redzams indikators, kurā norādīts, cik lielu progresu esat panākis attiecībā uz šo mērķi. Ja pieskaraties indikatoram, jūsu ikdienas aktivitātēs tiek sadalīts īpašs sadalījums, sadedzinātās kalorijas un vairāk informācijas, kas tieši saistīta ar jūsu mērķi. Ir arī lapa ar ilgtermiņa tendencēm jūsu progresa izsekošanai un atlīdzība par mērķu sasniegšanu.
Treniņš ar draugiem
Ne katrs patīk strādāt atsevišķi; kam ir kāds, kas spēj konkurēt un uzmundrināt, var palīdzēt jums koncentrēties uz jūsu fitnesa mērķiem. Kamēr Samsung Health galvenokārt ir saistīta ar jūsu progresu, lietotnes cilne Kopā ir saistīta ar kopienu.
Jūs varat piedalīties ikmēneša kopienas izaicinājumos, aktīvi darbojoties, kā arī iespēja atrast un pievienot draugus. Jums un jūsu draugiem ir arī izaicinājumi, lai jūs varētu strādāt pie lielākiem un lielākiem mērķiem.
Pievienojiet un sinhronizējiet datus ar citām lietojumprogrammām
Šķiet, ka ir daudzi progr veltīti jūsu veselībai un piemērotībai. No konkrētām lietotnēm asinsspiediena vai svara izsekošanai līdz kaloriju skaitītājiem, iespējams, ir instalēta vismaz viena cita veselības lietotne. Par laimi, Samsung Health partneri ar desmitiem dažādu lietotņu, ļaujot tiem savienot un iegūt visu informāciju no šīm lietotnēm, kas sinhronizētas ar programmu Samsung Health.
Ar to jūs varat turpināt izsekot maltītes ar, teiksim, My Fitness Pal, un pēc tam skatīt šo informāciju, kas redzama Samsung Health centrā.
Kādi tālruņi ir saderīgi ar Samsung veselību?
Jūs domājat, ka Samsung Health būs ekskluzīva Samsung tālruņiem, bet tas tā nav. Lietotne atbalsta visus Samsung viedtālruņus, kas atgriežas Galaxy S3, kā arī Android tālruņos, kas nav Samsung; Lai lietotne pareizi darbotos, ir nepieciešama operētājsistēma Android 4.4 KitKat vai jaunāka versija un vismaz 1,5 GB atmiņas. Lietotne ir pieejama arī iPhone ierīcēs, un tai ir nepieciešama iOS 9.0 vai jaunāka versija.
Šī lietotne parasti ir iepriekš instalēta jaunajos Samsung tālruņos, taču to var lejupielādēt no Google Play veikala un Apple App Store.
