Jūs esat paveikuši darbu, veltījāt laiku, zināt savas lietas, bet, pirms jūs atverat muti, lai sniegtu tik uzmācīgi sagatavotu prezentāciju, jūs esat tiesāts.
Tā ir cilvēka daba: mūsu smadzenes ir vajadzīgas, lai ņemtu visu pieejamo informāciju un izdarītu tūlītējus secinājumus. Tas nozīmē, ka viss, ko jūs darāt - kā ieiet istabā, nēsājat sevi un lietojat žestus - rada iespaidu, kam nav nekā kopīga ar to, ko jūs faktiski zināt .
Tātad, kā pārliecināties, ka jūsu darbības nav atbildīgas un ka jūs sūtāt pareizos signālus, kas parāda, ka zināt, ko jūs darāt? Darbā ar simtiem runātāju un mūsu pētījumā Pārliecinoši cilvēki: slēptās īpašības, kas padara mūs ietekmīgus, mēs esam redzējuši, ka galvenais, lai pelnītu apbrīnu par apkārtējiem, ir spēka un siltuma līdzsvarošana.
Šeit ir mūsu septiņi padomi, kā laimēt istabu, nosūtot pareizos signālus ar jūsu neverbālajiem un verbālajiem norādījumiem.
1. Padariet sevi par lielu
Pirmais panākumu atslēga situācijā, kurā ir lielas likmes, ir jūsu uzticības vairošana. Izmēģiniet šo: padariet sevi pēc iespējas lielāku par minūti vai divām iepriekš, paceltu rokas augstu, it kā jūs tikko laimētu loterijā. Aizņem vietu! Jūs esat milzīgs! Vai arī izmēģiniet supervaroņa praktisko nostāju pret gurniem. Tas izklausās muļķīgi, bet darbojas. Jūsu prāts uzklausīs ķermeņa signālu, izraisot hormonālu reakciju, kas paaugstinās jūsu komforta līmeni un mazinās jūsu cīņas vai lidojuma reakciju uz stresu.
2. Esi laimīgs, ka esi tur
Labākais veids, kā projicēt siltumu, ir justies pateicīgam, ka esat kopā ar apkārtējiem cilvēkiem. Tā vietā, lai nervozētu, ieejot istabā, atcerieties, ka vēlaties tur atrasties. Galu galā neatkarīgi no tā, par ko jūs runājat, vai tas, ar kuru jūs uzstājaties, tas, iespējams, ir gods, ka jūs lūdzat runāt.
Pēc tam mēģiniet atpūsties un pasmaidīt. Smaida piespiešana, pat ja jūs to nejūtat, paceļ garastāvokli, kas savukārt smaidu padara dabiskāku. Pirms jūs to zināt, patiesībā būsit priecīgs būt tur. Tad smaids parūpēsies pats.
3. Jums pieder telpa
Pārvietošanās pa istabu ar mērķa un mērķa apziņu, kad runājat, parāda pārliecību un vieglumu. Tomēr pastāv atšķirība starp komfortablu telpas izmantošanu un tā, lai dzīvotu kā būrī. Mēģiniet apzināti pāriet uz noteiktu vietu telpā, pieliekot punktu vai divus cilvēkiem, kas tur sēž, un tad dodieties uz jaunu galamērķi.
Praktiski ir noderīgi zināt, kāda veida telpas jūs iepriekš uzrādīsit - ja atrodaties uz pjedestāla vai sēžu zālē, brīvās darbības kustība var nedarboties. (Ja jums ir izvēle starp fiksētu mikrofonu uz pjedestāla un atloka mikrofonu, paņemiet atloka mikrofonu un dodieties prom no pjedestāla.) Jebkurā gadījumā tas nozīmē vairāk komandēt istabu un zināt, ka visa šī ir jūsu skatuve.
4. Vērojiet savu slīpumu
Daudzi cilvēki dzīvo nedaudz ar noliektu galvu. Tas var būt ļoti silts, ja jūs uzmanīgi klausāties, flirtējat vai spēlējāties ar kucēnu, bet tas rodas tieši uz spēka rēķina, mēģinot komandēt istabu.
Vairumā gadījumu, lai to pareizi izlabotu, pietiek ar to vienkārši apzināties. Kad esat spoguļa priekšā, praktizējiet noliekt galvu un pēc tam novietot to atpakaļ centrā. Koncentrējieties uz atcerēšanos, kāda tā ir muskuļos, kad esat pilnīgi taisns. Kad jūs domājat biznesu, šajā vietā jūs vēlaties būt.
5. Lai bumba!
Jā, protams, izklaidējieties, bet mēs domājam īstu bumbu. Žestēšanās, līdzko turat bumbu, palīdz izskatīties dabiski un mierīgi, nodrošinot siltuma un spēka līdzsvaru.
Sāciet, turot iedomātu volejbolu ar abām rokām starp jostasvietu un gurniem. Aplieciet pirkstus un turiet to ar pirkstu galiem. Atkarībā no jūsu izdarītā punkta bumba var izaugt līdz pludmales bumbiņai vai sarukt līdz marmoram starp īkšķi un rādītājpirkstu. Praktizējiet to spoguļa priekšā, lai redzētu, kā tas izskatās, un pēc tam izmēģiniet to ikdienas sarunā. Jūs ātri uzzināsit, ka tas jutīsies dabiski, un jums būs papildu piemaksa, ka jūs varat kaut ko darīt arī ar rokām, ne tikai izvēlēties drēbes.
6. Turiet rokas rokā
Šajā piezīmē jūs droši vien jau zināt, ka fiktīva darbība mazina jūsu kopējo vēstījumu, taču daži žesti patiešām var kaitēt siltumam un uzticamībai - noliecoties prom, sakrustojot rokas, berzējot vai satverot rokas kopā un pieskaroties kaklam, sejai vai vēderam, piemēram. Tie dažādās pakāpēs demonstrē satraukumu, pašaizsardzību un izvairīšanos.
Prakse ir nevainojama, tāpēc mēģiniet ierakstīt sevi runājot. Var būt neērti skatīties uz sevi, taču nav labāka veida, kā identificēt sliktos ieradumus un sākt tos lauzt. Kad esat uz skatuves, turiet rokas prom no ķermeņa. Ja kakls niez, atrodoties istabas priekšā, nesaskrāpiet to. Nēsājiet matus, lai nevajadzētu tos izstumt no acīm.
7. Uzticieties savai kompetencei
Visbeidzot, atcerieties, ka jūs esat uzmanības centrā iemesla dēļ: jūs zināt kaut ko tādu, ko citi cilvēki nedara, un jums ir lūgts dalīties tajā. Nemaziniet savu uzticamību ar tādiem kvalifikatoriem kā “Es domāju”, “Es ticu” vai “Es jūtu”, ja vien jūs patiesībā nerunājat par domām, uzskatiem vai jūtām.
Ja kāds jautā par tēmu ārpus jūsu priekšmeta, ir lieliski to zināt un piedāvāt ātru brīdinājumu (bieži noderīga ir frāze: “Es to īpaši neesmu apskatījis, bet es zinu, ka tas ir…”). Bet, kad jūs zināt savas lietas, nepārdodiet sevi īsā valodā, kas liek domāt, ka neesat pilnīgi pārliecināts par to, ko sakāt.
Visbeidzot atcerieties, ka uzstāšanās publiski ir izrāde. Tas nav īsti atlētisks, taču prasa enerģiju. Visu laiku, kamēr atrodaties istabas priekšpusē, jūs esat “ieslēgts”, un jūsu enerģijas līmenis noteiks dinamiku kopā ar auditoriju. Atcerieties, ka jūs sniedzat prezentāciju - tāpēc atdodiet savu enerģiju auditorijai, un viņi atmaksās jums ar viņu uzmanību.
