Ja jums ir pieredze ar Sunday Scaries, tad jūs droši vien esat iepazinies ar pirmdienas blūzu. Pat ja jūsu satraukums nedēļas nogales beigās ir minimāls un jums patīk jūsu darbs, jūs joprojām varat justies zināmā bedrē vēderā, kad pirmdienas rītā atskan modinātājs, kas signalizē par izpriecu beigām un atkārtotu pienākumu sākšanos. Ja godīgi, dažreiz šķiet, ka brīdī, kad jūs apmetaties relaksācijas režīmā, ir pienācis laiks atgriezties darbā un saskarties ar visiem aktīvo darbu saraksta priekšmetiem, kurus piektdien atpūtāt.
Cenšoties labāk izprast pirmdienas rīta parādību, Spotify sadarbojās ar tirgus izpētes uzņēmumu Ipsos, lai redzētu, kā cilvēki patiesībā jūtas, kad nedēļas nogale tuvojas noslēgumam, un ko viņi dara, lai atgūtu galvas spēlē.
Nav pārsteidzoši, ka viņi atklāja, ka vidēji 64% aptaujāto cilvēku piecās valstīs (ASV, Austrālijā, Brazīlijā, Francijā un Zviedrijā) pirmajā nedēļas dienā trūkst motivācijas. Pirms motivācijas brauciena motivētās sajūtas ir īpaši spēcīgas. Lai gan daži cilvēki izmanto vingrinājumus, bet citi paļaujas uz šo uzticamo Džo kausu, lai pieceltos, trešā daļa respondentu sacīja, ka viņi izmanto mūziku, lai viņus nodarbotos. Mūzika pat izsvītro seksu kā motivējošu spēku!
Aptaujas rezultāti pamudināja Spotify izveidot personalizētu atskaņošanas sarakstu, kas pieejams vietnē Discover Weekly. Katru pirmdienas rītu piegādājot iesūtnei, tās mērķis ir jūs uzvest un iet ar mazāk blūza.
Tā vietā, lai pamodinātos pie trauksmes signāla skaņas, tik ilgi, cik iespējams, snaužat, lai aizkavētu neizbēgamo, un tad bezbailīgi velciet sevi no gultas un strādājat pie tā, ko daudzi uzskata par nedēļas sliktāko dienu, jūs varat ļaut atskan trauksme, pārbaudiet savu e-pastu (kuru jūs, iespējams, esat pieradis darīt) un sāciet klausīties pielāgoto atskaņošanas sarakstu. Rīkojieties, lai gatavotos dienai un drosmīgi brauciet uz mājām, kamēr ausis piepilda saldā mūzikas skaņa - mūzika.
Ko jūs darāt, lai motivētu strādāt pirmdienās vai kādā citā nedēļas dienā? Vai ir kāda dziesma, kuru klausāties atkārtoti? Vai arī mākslinieks, kurš jūs aizkustina un ir gatavs iekarot dienu? Pastāsti man Twitterī!
