Es neesmu mazo sarunu dalībnieks, it īpaši, ja strādāju. Protams, es pastāvīgi mīlu līdzstrādniekus pēc palīdzības un ņemu kafijas pauzes, bet, atrodoties šajā zonā, dalība biroja banterā novērš uzmanību un liekas bezjēdzīga. Tātad, es parasti to noskaņoju, līdz es neesmu atbildīgs par tērzēšanu.
Pēc iepazīšanās ar neseno rakstu PsyBlog par socializācijas zinātniskajiem ieguvumiem es sāku apšaubīt savas metodes. Saskaņā ar pētījumiem, “10 minūšu iepazīšanās ar kādu cilvēku bija līdzvērtīga krustvārdu mīklu risināšanas minūtei.”
Pārsteigts? Tā bija arī es. Es nespēju noticēt, ka viena gadījuma rakstura mijiedarbība ir tik spēcīga. Pētījums nerunā par sarunu veidiem, kas jūs izaicina, teiksim, konkurējot ar kolēģi vai strīdoties. Tieši draudzīgie izprovocē to, ko viņi sauc par izpildfunkciju: “Iespēja, ko mēs visi izmantojam ikdienas dzīvē, ignorēt uzmanības novēršanu, atcerēties svarīgas lietas, pieņemt lēmumus un uzraudzīt sevi.”
Iemesls tam ir tas, ka, kad mēs veicam ikdienas sarunu, “sociālā mijiedarbība liek cilvēkiem mēģināt lasīt citu prātus un ņemt viņu skatījumu uz lietām.” Un šāda veida garīgā prakse ir diezgan noderīga citiem uzdevumiem, piemēram, sarežģīta risināšanai. problēma vai šķēršļa pārvarēšana projektā.
Teiksim vienkārši, ka esmu daudz pārliecinātāks, lai dažas minūtes atņemtu acis no datora, lai sarunātos ar kolēģiem. Bet es arī domāju, ka mums ir jāapsver arī citi mazas sarunu ieguvumi, kurus zinātne neaptver, - stiprāku attiecību veidošana ar cilvēkiem, kurus regulāri redzat, sadarbības veicināšana un pārliecība, ka visu dienu ne tikai skatāties pie datora. Un tas novērš mūs no stresa, ar kuru mēs ikdienā saskaramies, un dod mums nelielu elpošanas telpu, lai izelpotu, pasmieties vai pasmaidītu (varbūt pirmo reizi šajā dienā). Un šīs lietas ir tikpat svarīgas.
Nākamreiz, kad kāds tuvosies jūsu rakstāmgaldam, lai jautātu par jūsu nedēļas nogali, vai arī jūs virtuvē ieskrējat pļāpīgam līdzstrādniekam, apsveriet iespēju iet ar to, nevis atvainoties un mest uz šīm austiņām. Iespējams, ka šī persona tikko padarīja jūsu dienu (un jūsu smadzenes) produktīvāku.
