Tieši pēc tam, kad man palika 36, man bija vidēja mūža krīze. Es sapratu, ka esmu tuvāk 40 nekā 30, un es joprojām nebiju izdarījis daudzas lietas, par kurām es sapņoju darīt ar savu dzīvi.
Es biju absolvējusi koledžu, apprecējusies un piecu gadu laikā ieguvusi trīs bērnus, un, būdama mamma, kas bija lieliska mamma, bija (un joprojām ir) mana galvenā prioritāte. Bet es nevarēju palīdzēt, bet jutu, ka kaut kā pietrūkst.
Tāpēc tā vietā, lai iegādātos sporta automašīnu (pārāk klišejisku), es sastādīju 40 dzīves mērķu sarakstu - lietas, kuras es vienmēr esmu gribējis darīt, bet vienkārši to neesmu izdarījis. Un tad es sev izaicināju tos visus sasniegt līdz savas 40. dzimšanas dienai. Nebija tā, ka es domāju, ka mana dzīve beigsies dienā, kad man apritēs 40, bet es gribēju līdz tam brīdim pārliecināties, ka tā vismaz ir sākusies.
Dažas no manā sarakstā iekļautajām lietām bija lielas, dažas - mazas, un dažas pat man šķita trakas. Bet, ja es kādreiz būtu sapņojis to darīt, tas iekļuva šajā sarakstā. Es iekļāvu lietas, kuras es gribēju darīt jau ilgi pirms apprecēšanās un bērnu piedzimšanas - sākot ar lidošanu uz trapeces un izdilis izdilis līdz darba algota darba iegūšanai un reliģijas atrašanai.
Un tas iespiestais papīra gabals 12 punktu laikrakstā New New Roman pārveidoja manus mērķus no fantāzijas uz realitāti. Man bija šie sapņi gadiem ilgi, bet, redzot tos melnbaltā krāsā, tas mani motivēja pārvietot no aizmugures degļa. Tas bija kā atļaujas izsniegšana sev - kad jutos kautrīga (vai savtīga, vai vainīga) kaut ko darīju, es vienkārši atsaucos uz savu sarakstu.
Es beidzot devu sev zaļo gaismu, lai sekotu saviem sapņiem. Un es ceru, ka arī jūs to darīsit. Ja vēlaties sākt, šis ir mans padoms, kā izveidot savu dzīves mainīgo sarakstu.
1. Iegūstiet to rakstīšanā
Ja jūsu māja nav klusa, dodieties kaut kur citur (vai vismaz ieguldiet dažos ausu aizbāžņos). Neizmantojiet stundu vai dienu no savas dienas - es zinu, ka tas ne vienmēr ir viegli, taču tas jūsu sarakstam pievērsīs to uzmanību, kuru tas ir pelnījis.
Paņemiet papīra lapu un pierakstiet sekojošo: “Es ļoti vēlos, lai man būtu ________.” Aizpildiet tukšu lapu ar kaut ko tādu, par kuru sapņojat darīt vai ko esat sapņojis, kad bijāt jaunāks - iemācieties gleznot, ceļot uz Āfriku, dibini biznesu, lai kas! Atkārtojiet procesu, līdz izbeidzas lietas, ko ievietot tukšajā.
Pēc tam izsvītrojiet katru “manis vēlēšanos” un tā vietā uzrakstiet “gatavojos”.
2. Saskarieties ar savām bailēm
Dažas no jūsu pierakstītajām lietām varētu šķist trakas. Vai pārāk liels. Vai pārāk bailīgi. Tas ir kārtībā - jebkurā gadījumā turiet viņus sarakstā. Ja jūs esat tāds kā daudzi cilvēki, tas, kas jūs agrāk apturēja īstenot savus sapņus, ir neveiksmes iespēja. Bet ironiski, ka tad, kad jūs nolemjat nevirzīties uz priekšu, jūs esat tas, kurš nodrošina, ka jūsu bailes tiks realizētas.
3. Rīkojieties
Nav svarīgi, cik daudz mērķu tu izvirzīsi - vissvarīgākais ir tas, ko tu dari, kad esi tos identificējis. Tātad, sastādiet plānu. Izvēlieties sākuma vietu un laiku. Pēc tam izpēte, kas jums var palīdzēt (es apsolu, ka palīdzības lūgšana kādam tiek uzskatīta par rīcību. Tā nav vājuma pazīme - tā ir saprāta pazīme).
Es sāku sasniegt savus vieglākos mērķus, tos, kurus varēju sasniegt dienā vai mazāk. Kad es sāku sasniegt dažus no tiem, es radīju pārliecību, kas man bija vajadzīga, lai risinātu dažus no grūtākajiem. Daži prasīja padziļinātu plānošanu un ceļošanu, bet, kad es iestrēdzu, es lūdzu palīdzību. Draugi, ceļojumu aģenti, bibliotekāri, neatkarīgi no tā, viņi visi kļuva par maniem informācijas un atbalsta resursiem.
4. Izmantojiet iespējas
Kad sākat strādāt pie viena mērķa sasniegšanas savā sarakstā, jūs varētu secināt, ka iespējas sasniegt citus radīsies bez lielām pūlēm. Piemēram, viens punkts manā sarakstā bija “aizvediet pusdienās kādu, kuru es apbrīnoju, bet labi nezinu.” Es uzaicināju Nensiju Alspafiju, Autisma aprūpes un ārstēšanas izpilddirektoru šodien! (RĪKOJIETIES šodien!). Kad es viņai pastāstīju par savu sarakstu, viņa pastāstīja par labdarības skrējienu, kuru viņa bija saliedējusi. Līdz mūsu ēdienreizes beigām divi citi mani mērķi “iesaistīties man ticamā lietā” un “palaist 5K” jau bija sasniegti.
5. Izgatavojiet jaunu
Kad esat šķērsojis pēdējo no jūsu saraksta, izveidojiet jaunu. Jums nav nekādu ierobežojumu tam, ko jūs varat darīt, un nav arī derīguma termiņa.
Skaitlis 40 manā sarakstā bija “uzrakstīt grāmatu”. Šī grāmata, 40 ar 40: uzskaitiet to, dzīvojiet, mīliet savu dzīvi , un tas viss ir par to, kā es sasniedzu numurus no 1 līdz 39 un ko es iemācījos. Brīdinājums par spoileri: es visus savus mērķus neizpildīju pirms savas 40. dzimšanas dienas. Bet līdz tam laikam es nevarēju mazāk rūpēties. Es biju pārāk aizņemta, lai būtu laimīga un dzīvoju dzīvi, par kuru vienmēr sapņoju.
