Varbūt jūs gaidāt, kad jūsu sapņu darba devējs jums atzvanīs par amatu, kuru jūs pieteicāt pirms 10 dienām. Iespējams, ka jūs gaidāt, kad jūsu boss atbildēs uz e-pastu, kuru nosūtījāt pagājušajā pirmdienā, par sarunu par jau sen nokavēto algu. Vai varbūt jūs četru mēnešu laikā sākat rīkoties, domājot, vai tas kādreiz nesīs šos papildu ienākumus, par kuriem jūs domājāt, ka gūsit to uzsākot.
Tad visi sāk nomest P vārdu: pacietība.
Un tas ir tad, kad jūs domājat, ka jūsu galva varētu eksplodēt.
Jo teorētiski noteikti - varbūt jums būtu izdevīgi būt nedaudz pacietīgākam. (Vai ne visi?) Bet kā jūs varat būt pacietīgs, ja jūs patiešām vēlaties, patiešām kaut ko vēlaties tūlīt?
Pirmkārt, lūk, tas, kas jūs nedarīs daudz pacietīgāku: obsesīvi pārbaudīs jūsu e-pastu, piezvanīs ikvienam, kurš uzklausīs visu satraucošo informāciju, apstulbs jūsu priekšnieku, nākamo darba devēju vai potenciālos klientus, līdz kāds jums sniegs atbildi, vai pabeigsiet šo maisu. siera rotājumi.
Kas būs? Domāšanas maiņa. Šeit ir trīs veidi, kā savādāk padomāt par pacietību, iedvesmojoties no dažiem puišiem, kuri zina, par ko runā.
“Esiet pacietīgs pret visām lietām. Bet, pirmkārt, ar sevi. ” - Svētais Francisks de Pārings
Viena no vissliktākajām lietām, kad esam nepacietīga, ir tas, cik kairinoši mēs paši sev jūtamies. Vai mēs normāli funkcionējām cilvēki tikai pirms nedēļas? Tagad mēs uzmundrinām, ēdam stresu, nakts vidū atsvaidzinām savus e-pastus un parasti kaitinām visus apkārtējos.
Jums var nepatikt šī persona, par kuru jūs pārvērtaties, bet jums ir nedaudz līdzjūtības pret sevi. Pacietības sakne ir neapmierinātība, un neapmierinātības pamatā ir emociju diapazons, piemēram, bailes, kontroles trūkums un pašapziņa.
Tas ir pietiekami, lai ienīst situāciju; nevajag ienīst sevi virs tā. Tā vietā dari visu, kas tevi nomierina. Skatieties filmas, cepiet vai dodieties garās pastaigās. Un atgādiniet sev, ka neatkarīgi no iznākuma - laba vai slikta - jūs atradīsit veidu, kā virzīties uz priekšu (jo jūs vienmēr to darāt).
“Kāpēc pacietība ir tik svarīga? Jo tas liek mums pievērst uzmanību. ” - Paulo Coelho
Mēs esam tik ļoti saķērušies, cik ātri vien iespējams, pārejot no punkta A uz punktu B, mēs gandrīz nekad nedostam sev iespēju novērtēt situāciju kopumā. Tā vietā, lai jūs gaidītu vilšanās, izmantojiet gaidīšanas laiku kā iespēju pievērst uzmanību savai dzīvei.
Labi paskatieties uz savu ģimeni, karjeru, laulībām, draudzību vai aizraušanās projektiem. Kā tas viss notiek? Kurās jomās jūtas satriecoši? Kurām jomām ir nepieciešama TLC?
Tad pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties neatkarīgi no tā, ko jūs gaidāt (pārsniedzot neapmierinātību par gaidīšanu). Ko jums nesīs jaunais darbs, augstāka alga vai veiksmīgais blakusprojekts? Kāpēc tas ir svarīgi šobrīd? Kā tas ietekmē pārējo jūsu dzīvi? Kas notiks, ja tas nenotiks tā, kā jūs cerat?
Kas zina? Viss, kas pievērš uzmanību, var galu galā mainīt to, kā jūtaties par iznākumu neatkarīgi no tā, ko jūs gaidāt.
“Visas lietas ir sarežģītas, pirms tās kļūst viegli.” - Saadi
Ir grūti pagaidīt kaut ko tādu, ko jūs patiešām vēlaties. Neskaidrība ir grūta. Ir grūti mēģināt šo nenoteiktību pilnībā patērēt.
Pacietība ir grūta.
Bet tas tā nebūs mūžīgi. Kādā brīdī (iespējams, ātrāk, nekā jūs domājat) jūs iegūsit sava veida izšķirtspēju. Un pat ja jūs nesaņemat to, ko vēlējāties, tas, kas jums bija gaidāms, piemēram, atgriešanās darbā pēc tam, kad jūsu priekšnieks noraidīja jūsu algas pieprasījumu, patiesībā jutīsies vieglāk nekā gaidīšana.
Tik pacietība, sienāzis. Ne tāpēc, ka visi vēlas, lai jūs apklust un chillout (lai gan, ja godīgi, viņi varētu), bet tāpēc, ka, kamēr jūs gaidāt, ir vērtīgas mācības.
