Pagājušās nedēļas nogalē mans vīrs un es apmeklējām pateicības vakariņas, kuras vadīja vietējā zirgu terapijas programma. Mēs atbalstām programmu, jo tā sniedz pārsteidzošu pakalpojumu mūsu sabiedrībai: Bērni un pieaugušie ar jebkāda veida īpašām vajadzībām - fiziskām, medicīniskām, emocionālām vai uzvedības - var piedalīties terapeitiskā zirga jāšanā par nelielu un bez maksas.
Programma ir personīgi nozīmīga, jo mūsu vecākajam bērnam ir īpašas vajadzības un ieguvumi no tā. Tomēr mūs nekad neinteresēja nekāda veida pateicības vai īpaša atzinība par programmas atbalstīšanu; mēs vienkārši novērtējam organizācijas sniegto un vēlamies piedalīties tās panākumos.
Bet jūs zināt, ko? Bija ļoti patīkami saņemt vakariņās tik laipnu pateicības izteicienu.
Šāda veida atzinība nav jāierobežo tikai ar jūsu personīgo dzīvi. Sakot paldies, bieži tiek aizmirsts veids, kā profesionāli ieguldīt sevī. Tātad, kad mēs ieejam pateicības un pateicības sezonas sākumā, lūk, kā vislabāk izmantot, sakot šos divus mazos vārdus.
Atzīstiet palīdzību, kad to saņemat
Aizņemtu dienu var būt viegli, nekad nepalēninot pietiekami, lai atpazītu, kad vai cik daudz kāds jums palīdz, tā vietā pārlieku uzsverot savu ieguldījumu. Bet tas var būt bīstams ieradums. Padomājiet par laiku, kad jūs kādam palīdzējāt, bet viņš vai viņa nevarēja uztraukties teikt: “Ei, paldies!” Vai jūs mīļi atceraties šo notikumu? Vai jums tas asociējas ar pozitīvām izjūtām pret cilvēku? Es tā nedomāju.
Lai izmantotu pateicību kā veidu, kā veidot savu reputāciju, attiecības un karjeru, jums jāsāk pievērst uzmanību laikiem, kad jūs gūstat labumu no kāda cita.
Kā šodien kāds jums ir palīdzējis? Šonedēļ? Pēdējie seši mēneši? Varbūt kāds sarunājās ar tevi nelielā tehniskā trūkumā, atnesa tev kafijas uzpildi vai sapulcē aizdeva pildspalvu. Noteikti sakiet vārdus “Paldies” par šiem mazajiem žestiem.
Kad kāds pārsniedz vienkāršu, vienkāršu žestu, lai palīdzētu jums, apsveriet iespēju nosūtīt pateicības e-pastu, karti vai pat nelielu dāvanu. Varbūt kāds kolēģis kavējās, lai palīdzētu jums izskatīt jautājumu par kādu no jūsu projektiem. Vai viņai patīk cupcakes? Mēģiniet pārsteigt viņu ar savu iecienīto aromātu. Varbūt kāds kolēģis jums teica labu vārdu ar galveno spēlētāju savā tīklā. E-pasts vai ar roku rakstīta pateicības karte ir pareiza. Iespējams, ka jūsu vadītājs devās sikspārnī, lai iegūtu jums nozīmīgu paaugstinājumu vai paaugstinājumu. Tas ir arī vērts ar roku rakstītu piezīmi vai saprātīgu dāvanu, piemēram, puķes, pusdienas vai viņa / viņas iecienītā pasūtījuma pārsteiguma piegādi Starbucks.
Esiet patiess savā vērtējumā
Man šobrīd ir divas pateicības piezīmes, kas piestiprinātas manam ziņojumu dēlim. Autore nosūtīja katru piezīmi pēc notikuma, kurā es biju iesaistīts, atzīmējot detaļas, kas man ļāva saprast, ka viņa saprot, cik daudz darba bija katrā funkcijā. Es viņai paliecos pretī, jo esmu tik pateicīga, ka viņa pamana un patiesi novērtē lietas, ko es daru. Tomēr šeit atslēgvārds ir “īsts”.
Ātrās pateicības pārmešana pār jūsu plecu kā pārdomāta vai nosūtot segu e-pastu “Paldies par visu, ko jūs darāt”, kas neatzīst personas īpašo ieguldījumu, neveidos attiecības - un faktiski tas var nodarīt lielāku kaitējumu nekā labi. Pēc brīža sekla, neievērota pateicība nozīmē, ka jūs patiešām nezināt (vai nezināt), ko dara persona, kas saņem saņēmēju. Tā ir aizvainojuma recepte.
No otras puses, sakiet, ka jūsu piezīme izklausās apmēram šādi: “Atklātais notikums bija brīnišķīgs. Es zinu, ka aizkulisēs esat ieguldījis daudz darba, lai tas sanāktu kopā. Šķita, ka katra detaļa ir kārtībā, sākot no ēdieniem un beidzot ar programmām un beidzot ar runātājiem. Jūs paveicāt izcilu darbu! ”Šīs detaļas norāda, ka pat tad, ja precīzi nezināt, ko dara saņēmējs, jūs saprotat rezultātu centienus un esat pietiekami uzmanīgs, lai to atzīmētu.
Kad sakāt paldies, konkrēti paziņojumi sniedzas daudz tālāk nekā neskaidri, vispārīgi paziņojumi.
Izmantojiet priekšrocības
Kad sākat pievērst uzmanību tam, kā cilvēki jums palīdz, un izteikt patiesu pateicību par šo palīdzību, esiet gatavi saņemt atlīdzību. Pētījumi saista pateicību ar vairākiem personīgiem ieguvumiem, ieskaitot palielinātu laimi, uzlabotu miegu, labāku vispārējo veselību un uzlabotas attiecības.
Ja, praktizējot pateicību, jūs gulējat labi un parasti esat laimīgāki, tad, iespējams, esat produktīvāks un apmierinātāks darbā. Turklāt jūsu profesionālās attiecības iegūs no jūsu pateicības attieksmes. Vienkārši padomājiet: vai jūs kādreiz esat palīdzējis kolēģim, kurš vēlāk paņēma visu kredītu par šo darbu? Vai jūs atceraties kādu, kurš izgāja savu ceļu, lai atpazītu un pateiktos jums par kaut ko, ko izdarījāt? Kurai personai jūs, visticamāk, palīdzat, ja viņa vai viņa atkal prasa jūsu atbalstu? Pēdējais, protams. Jūs vēlaties būt žēlīgs cilvēks, kuram cilvēki neiebilst palīdzēt.
Gads ātri tuvojas noslēgumam. Pārējo 2015. gadu es aicinu jūs pievērst uzmanību daudzajiem veidiem, kā apkārtējie cilvēki pamāj ar roku un vismaz vienu reizi dienā pasaka kādam „Paldies”. Turklāt padomājiet par to, kā kāds jums ir nozīmīgā veidā palīdzējis pēdējā gada laikā, un uzrakstiet šai personai patiesu un konkrētu piezīmi.
Ar nelielu pateicību jūs iegūsit atlīdzību personīgajā un profesionālajā dzīvē - un jauno gadu sāksit ar labo kāju!
