Kā produktivitātes entuziasts es ilgi un smagi meklēju šo darbību, kas pēc apgūšanas ļautu man labāk izprast visu pārējo. Es devos gulēt agrāk, es lejupielādēju visas lietotnes (plus dažas) un pat mēģināju žurnālu.
Bet diemžēl nekādas veiksmes - kamēr es nepaklusēju pie šī raksta, kuru rakstījis Džošs Steimle, digitālā mārketinga izpilddirektors, kurš prioritāti piešķir vingrinājumiem virs visa, ieskaitot savu biznesu. Patiesībā tas ir tik daudz, ka viņš 10 stundas nedēļā velta fiziskiem treniņiem, pat ja birojā viņu gaida 50 “steidzami” uzdevumi.
Tā kā kāds, kurš vienmēr ir devies uz sporta zāli mana uzdevuma saraksta totēma staba apakšā, es nesapratu, kā kāds kādu laiku var prioritāti noteikt skrejceļš nekā reālu uzdevumu veikšana, kas, jūs zināt, faktiski ietekmē citus cilvēkus. (Padariet man acis acīs, kad cilvēki stundu pēc manis dodas darbā, sporta soma rokā.)
Steimle tomēr pierādīja, ka mans domāšanas veids ir nepareizs (un atklāja manas darbaholiķu tendences šajā procesā). Lūk, kāpēc izpilddirektors drīzāk pārplāno klienta tikšanos, nevis atceļ viņa treniņu:
Ja vingrinājumi apstājas, tad mana veselība iet lejup. Zaudējot fizisko veselību, mana produktivitāte darbā samazinās. Es kļūstu nomākts. Man zūd motivācija darīt lietas, kas padara manu biznesu veiksmīgu. Es esmu iemācījies, ka izcilība vienā manā dzīves jomā veicina izcilību visās citās dzīves jomās. Vingrinājumi ir manas dzīves vienkāršākā joma, kuru var kontrolēt. To ir viegli izmērīt. Vai nu es to saņemu, vai arī nē. Kad es to daru, tas atceļ visas citas manas dzīves jomas, ieskaitot manu biznesu.
Izdalīsim to šādi: Pirmkārt, Šteimels savieno fizisko labsajūtu un darba pienākumus - savienojumus, kurus tik daudzi no mums izvēlas atstāt novārtā. Otrkārt, uzņēmējs piekrīt, ka viņa fiziskās aktivitātes kontrolei ir trieciena samazināšanas efekts. Kad Steimle pabeidz treniņus, šī kontrole pārņem viņa pienākumus kā uzņēmuma īpašniekam, kā vīram, kā tēvam un kā draugam. "Triks ir izdomāt, kura prioritāšu sakārtošana sniedz maksimālu kopējo labumu, " viņš saka.
Es izmēģināju viņa stratēģiju šovasar, un pēdējos divus mēnešus esmu devies 30 minūšu skrējienos un piecas reizes nedēļā praktizējis Pilates. Ļoti ātri es redzēju rezultātus. Papildus tam, ka strādājot jūtos enerģiskāks un koncentrētāks, tas, ka zinu, ka spēju sasniegt savus ikdienas treniņa mērķus, dod man pārliecību par visu citu mērķu sasniegšanu, īpaši par grūtākajiem darbā.
Pat ja jūs mūžīgi neesat iekāpis sporta zālē, veiciet ticības lēcienu un redziet, kā fiziskās veselības prioritāšu noteikšana var pārveidot jūsu sniegumu darbā. Ja kāds tāds kā es - kurš, jums vajadzētu zināt, nav izdevis sviedru pilnu gadu pirms diviem mēnešiem - var to izdarīt, varat arī jūs.
