Visi mēs vienā vai otrā brīdī esam apšaubījuši mūsu iespējas un kompetenci. Varbūt jūs esat domājis, kā jūs pieņemat darbā un esat uzņēmies lielus darba pienākumus. Vai varbūt fakts, ka jūs arvien paaugstināt, uztur jūs naktī. Jūs pat varētu domāt, ka tas ir tikai laika jautājums, pirms jūs esat uzzinājis, piezvanījis sava priekšnieka kabinetā un teicis, ka jūsu laiks organizācijā ir ātri beidzies. Faktiski pētījumi, kas ziņoti NY Mag rakstā, kas publicēts šonedēļ, liek domāt, ka “ja jums nav bijis brīža, kurā jūs uzbudinātu šāda veida bailes, jūs būtu mazākumā”.
Tas ir tik bieži, ka to sauc par krāpšanās sindromu. Kaut arī tur ir daudz nesenas un labas informācijas par to, kas tas ir, kāpēc tas ir problemātisks, kā to pārvarēt un kāpēc tas traucē jūsu panākumiem, tā ir parādība, kas joprojām rada daudz stresa.
Cik šausmīgi un neērti tas ir, maz ticams, ka, ja jūs no tā ciešat, jūs ciešat katru mirkli katru dienu. No otras puses, tas ir arī maz ticams, ka jūs nekad neesat uz brīdi juties kā krāpšana. Ja jums rodas jautājums, cik slikti jums tas ir (ja vispār), tagad varat noklikšķināt šeit, lai veiktu īsu pārbaudi NY Mag .
Ja tavs rezultāts atklāj sliktu krāpnieka sindromu, nekautrējies; tas nozīmē tikai to, ka jums ir jāstrādā pie savas pašapziņas. Karjerai un jūsu labsajūtai ir obligāti jāiemācās pieņemt un pieņemt savus sasniegumus kā reālus, nevis nejaušu kļūdu rezultātus. Un tāpēc, ka tā “ir bijusi saistīta ar dažādām garīgās veselības problēmām, ieskaitot depresiju”, iespējams, ir saruna ar veselības aprūpes speciālistu.
Tikai atceraties: neregulāri izjautājat savus sasniegumus, un tas notiek diezgan bieži. Bet, ja jūs ciešat no šīm sajūtām biežāk nekā nē, tad ir pienācis laiks atrast labojumu jūsu labā. Iespējams, ka jūs to tagad nenojaušat, taču, jūtoties labi par to, kas jūs esat, un lepojaties ar paveikto, pārliecinieties, ka pārspīlējat par faktu, ka jūsu kolēģi slepeni domā, ka esat krāpšana. Uzticies man.
