Liekas, ka visur, kur jūs skatāties, tiek meditēta un apdomīga attieksme pret visām lietām, sākot ar stresu un beidzot ar sliktiem pārbaudes rezultātiem. Tāpēc, tāpat kā daudzi aizņemti profesionāļi, kuri ir nolēmuši pilnveidot spēli, esmu sev sacījis, ka man patiešām vajadzētu sākt meditēt jau vairākus mēnešus.
Protams, neskatoties uz maniem labākajiem centieniem, es nekad to nedarīju. (Būsim godīgi: tā ir reta diena, kad es varu atrast dažas minūtes, lai sev atdalītu pusdienas, nemaz nerunājot par to, ka mierīgi sēdētu un meditētu.)
Tas ir, līdz es atradu Buddhify 2, jaunu iOS lietotni (1, 99 USD), kas izmanto modernu pieeju uzmanīgumam. Tās veidotāji atzīst, ka sēdēšana klusā vietā ne vienmēr ir vienkārša, un tāpēc viņi ir izveidojuši vadītas meditācijas trases 14 dažādām aktivitātēm, sākot no vilciena pārvietošanās uz darbu līdz sēdēšanai darbā un pat līdz aizmigšanai.
