Cik bieži darbā jūtaties apjucis? Visu laiku, vai ne? Varu derēt, ka šie uzmanības novēršanas gadījumi neļauj regulāri iegūt daudz lietas.
2013. gada pētījumā gandrīz 50% aptaujāto strādnieku, kas strādāja atvērtā birojā, katru dienu kā būtisku problēmu minēja pareizas privātuma trūkumu. Par laimi, tehnoloģija ir padarījusi vieglāku nekā jebkad agrāk novērst šos traucējumus, efektīvāk pārvaldīt savu grafiku un pārorientēt prioritātes.
Ja tas viss jums izklausās pēc Debesīm, lejupielādējiet šeit:
1. Izolators
Tas palīdz samazināt uzmanības novēršanu, koncentrējoties uz aktīvo logu. Balstoties uz izvēlētajiem iestatījumiem, Isolator pilnībā slēpj citus logus, kas nav jūsu aktīvais logs, aizmiglo logus aiz aktīvā loga, paslēpj doku joslu un daudz ko citu.
Diemžēl tas ir paredzēts tikai Mac, taču Le Dimmer ir tikpat efektīva opcija Windows lietotājiem.
2. Calendly
Tīmekļa plānošanas lietotne Calendly palīdz pārliecināties, vai lietas rezervējat tikai tad, kad ir atvērtas vietas. Viss, kas jums jādara, ir ievadīt laiku, kurā esat pieejams sarunām, sapulcēm vai pusdienām, un nosūtīt grafiku saviem kolēģiem un klientiem. Kad viņiem kaut kas jāplāno, viņi apmeklē jūsu lapu, izvēlas laiku un noklikšķina uz iesniegt. Pēc tam Calendly automātiski pievieno notikumu jūsu kalendāram.
Šī lietotne ir noderīga, jo tā darbojas kā vārtsargs. Jūs neapstāties katru reizi, kad saņemat plānošanas pieprasījumu, jo Calendly rūpējas par iespējamo jūsu uzmanības novēršanu, ļaujot jums turpināt iesaistīties projektā, pie kura jūs šobrīd strādājat.
3. Todists
Ja esat neorganizēts vai pat vienkārši ļoti aizņemts, ir viegli nokļūt, mēģinot saprast, kas ir svarīgi un kas var gaidīt. Todoist palīdz jums atrisināt šo problēmu. Todoist ir pieejams tīmeklī un kā lietotne vēl 15 platformās - palīdz organizēt uzdevumu sarakstu, sadarboties ar kolēģiem kopīgu uzdevumu veikšanā un noteikt priekšmetu prioritāti, lai jums nebūtu jāuzmin, kas vispirms jādara.
Pēc manas pieredzes koncentrēšanās ir vienkāršāka, ja jums ir Todoist. Veidojot sarakstus un nosakot prioritātes, jūs vienmēr zināt, uz kuru uzdevumu jums tagad jākoncentrējas, un kuri uzdevumi var pagaidīt. Neatkarīgi no tā, kur atrodaties, jūs varēsit skatīt, rediģēt un šķērsot uzdevumus ārpus sava saraksta.
4. Mierīgs
Nepieciešams pārtraukums? Neatkarīgi no tā, cik priecājaties par darbu, diena atvērtā biroja darbvietā var būt nogurdinoša. Mierīgs dod jums septiņas bezmaksas vadītas meditācijas sesijas, kuru ilgums ir no divām līdz 20 minūtēm, tāpēc jums vienmēr ir veids, kā uzlādēt. Turklāt tas piedāvā septiņu dienu ievada kursu par modrību un vēl 50 labākas vadītas meditācijas sesijas.
Nepārtraukti pārejot no viena uzdevuma uz otru, jūsu prātam ir tendence riebties, padarot to grūti palikt asu un koncentrētu, kad rodas uzmanības novēršana. Laika uzlādēšana var palīdzēt mazināt uzmanības novēršanu, uzturot jūs svaigu un koncentrētu. Tāpēc uzlieciet austiņas, izvēlieties vienu no 10 ieskaujošām dabas ainām ar skaņu (vai vienu no 16 meditācijas mūzikas ierakstiem) un pārtraukuma laikā no jauna koncentrējiet enerģiju.
5. Fokusa pastiprinātājs
Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu personības tips, cīņa par uzmanības novēršanu ir disciplinēta un koncentrēta. Tieši šeit nāk Focus Booster. Balstoties uz Pomodoro tehniku, kas mudina veikt īsus pārtraukumus (trīs līdz piecas minūtes) starp garākiem (parasti 25 minūšu) darba periodiem, šis digitālais taimeris palīdz jums palikt uzdevumā, bet arī nodrošina pārtraukumu ņemšanu. palielināt savu ilgtermiņa produktivitāti.
Vienkārši definējiet savu darbu, pārtraukuma garumu un sāciet. Taimeris neļauj pārtraukt, tāpēc jūs esat spiesti strādāt un pārtraukt darbu pie norādītajiem blokiem.
6. Antisociāli
Labi, tāpēc šī nav lietotne, taču tā ir pārāk vērtīga cilvēkiem, kuri nevar ignorēt interneta sirēnu zvanu. Antisociālais ir pārlūka spraudnis Mac vai Windows operētājsistēmai, kas palīdz samazināt sociālo multivides un tīmekļa pārlūkošanas problēmu novēršanu, kad jums patiešām ir nepieciešams darbs. Tas ļauj ieplānot produktivitātes blokus ar soli no 15 minūtēm līdz astoņām stundām, kas neļauj pārbaudīt sociālos medijus, saņemt paziņojumus un ilgāk izvairīties no šī projekta termiņa.
