Vasaras ietaupījums. Mēs to mīlam, kad iegūstam šo papildu svētīto miega stundu, un ienīstam to, kad tas nozīmē, ka laikā, kad mēs atstājam biroju, tas ir melns.
Nav šaubu, ka jūsu tumsajā gadalaikā jūsu produktivitāte tiek ietekmēta. Un es domāju, ka līdz pulksten 16 vai 17 jūs esat gatavs nokļūt ellē (ziemas piektdienās, kāds?).
Tātad, kā mēs varam būt koncentrēti un apņēmīgi, kad mūsu plāksnēs ir daudz, bet mēs tik tikko varam turēt acis vaļā?
Šie padomi varētu būt triks:
1. Kļūstiet kustīgs
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused.jpg width=780 /> GIF pieklājīgi no Giphy<p>Kafija darbojas tikai līdz noteiktam brīdim, un es domāju, ja jūs lasāt šo, jūs jau esat paveicis dažus paškofeīna medikamentus.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Tā vietā, lai tiktu pie citas krūzes, pievienojiet savai kustībai kādu kustību. Piecelšanās un prom no sava galda liks justies mazāk iesprostotam birojā, kad nevēlaties būt, un pētījumi liecina, ka pārvietošanās patiešām jūs pamodina. (Jums ir brīva griba! Jūs varat jebkurā brīdī aizbraukt un atgriezties!)</p>
<p>Tātad, piecelties un izstiepties, sākt staigāt apkārt birojam vai pat veikt dažus vienkāršus galda vingrinājumus, un jūs uzreiz jutīsities mazliet labāk. Uzticieties mums, vienkārši izmēģiniet to.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Ielieciet dažas melodijas</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-2.jpg width=780 /> GIF pieklājīgi no Tenor<p>Ja esat klausījies klusuma burzmu un citus cilvēkus, kas iesaiņo savas somas, jūs, iespējams, sākat trakot - un gaismas trūkums noteikti nepalīdz.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Šobrīd es vēlos, lai jūs mēģinātu ievietot kādu mūziku (vai, ja varat, Podcast apraidi), lai smadzenes atgrieztos darba režīmā. Turklāt troksnis neļaus jums dozēt, kad tumsa ir tik nomierinoša.</p>
<p>(Pst: mēs zinām tikai atskaņošanas sarakstu, kuru klausīties.)</p>
<a id="menu-3"></a><h2>3. Izmēģiniet lietotni</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-3.jpg width=780 /> GIF pieklājīgi no Giphy<p>Dažreiz jums vienkārši vajadzēja pieņemt darbā kādu ārēju palīdzību, lai iegūtu motivāciju. Nebaidieties! Šīs 11 lietotnes mudinās izvairīties no uzmanības novēršanas, koncentrēties uz vienu uzdevumu vienlaikus un pat izveidot atlīdzības sistēmu par paveikto. Tātad cilvēkam ir pienākums strādāt!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Apskāviens “Komforts”</h2>
<p align=)
.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Tātad, ja tas ir pārāk neiespējami izvairīties no tumsas, apskāvies to. Kad saule noriet jūsu ofisā, izvelciet segu (vai lielu džemperi), mazliet aptumšojiet datora ekrāna skarbo gaismu un pagatavojiet sev tasi tējas.</p>
<p>Protams, jums ir jāturpina strādāt naktī, bet kurš saka, ka jūs nevarat justies ērti, kamēr to darāt?</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Dariet visvieglākos darbus</h2>
<p align=)