Skip to main content

3 veidi, kā jūs šodien varat palielināt savu pārliecību - mūza

Anonim

Uzticēšanās ne vienmēr ir viegli, it īpaši, ja neveiksmes iespēja ir drausmīga. Par laimi, tā ir zinātne, tāpat kā jebkura cita sajūta, un mēs to sadalīsim jūsu labā.

Kas tas ir?

Apvienojiet pārliecību par to, ka esat vērtīgs un spējīgs (citādi zināms kā pozitīvs pašnovērtējums), optimismu un drosmi stāties pretī izaicinājumam, un uzplaukums, jūs esat ieguvis pārliecību.

Kur tas nāk?

Faktiski vairākas lietas: jūsu gēni, jūsu vides sociālais spiediens un lietas, kuras jūs kontrolējat. Vissvarīgākais faktors ir izvēles iespējas, kuras varat izdarīt, jo tieši jūsu pašu griba var mainīt jūsu spēju būt pārliecinātam.

Kā jūs paaugstināt savu pašpārliecinātību?

Par šo jautājumu jums būs jāfilmē, taču mēs jums sniegsim dažus padomus:

  • Sāciet sarežģītu uzdevumu, parādot savus panākumus.
  • Domājiet par izaugsmi, kā jūs varat uzlabot.
  • Nebaidieties no neveiksmes.