Es esmu milzīgs salātu kā maltītes cienītājs. To ir viegli mest kopā vienam, diviem vai pūlim. Varat to pielāgot jebkurā veidā. Tas ir lielisks veids, kā iegūt ikdienas veggies.
Tas, par ko es neesmu ventilators, ir vairums salātu mērču, ko atrodat pārtikas preču veikalā. Viņu sastāvdaļu saraksti ir apjomīgi, ieskaitot daudzas lietas, kuras jūs pat nevarat izrunāt, un jums nav iespējas kontrolēt to sastāvdaļu kvalitāti, kuras jūs faktiski atpazīstat. Bruto.
Ievadiet mason burkā salātu mērci. Tas ir tik vienkārši - jūs vienkārši pievienojat savas sastāvdaļas mazai mūra burciņai (arī Tupperware darbosies arī lieliski) un sakratiet to, līdz viss ir emulģējies un sanāk kopā. Zemāk esmu iekļāvis trīs savas iecienītākās receptes - tās būs pietiekami ģērbtas diviem salātiem un izmantos sastāvdaļas, kuras jums, iespējams, jau ir uz rokas. Ielieciet to ledusskapī mājās vai birojā, un, nedaudz sakratot darbību, pusdienas vai vakariņas jums būs gatavas vispār.
1. Balzams Vinaigrette
Lieliski: jaukti zaļumi ar bekonu, bietēm un kazas sieru
2. Citronu vinaigrette
Lieliski ieslēgts: trīskrāsu salāti
3. Krēmveida Vinaigrette
Lieliski ieslēgts: pusdienlaiku masonu burātu salāti
