Mēs to iegūstam: ne visi, kas tur ir, ir rīta cilvēki. Šķiet, ka daži cilvēki katru dienu dabiski pieceļas gultas labajā pusē, un citi joprojām cīnās pēc pirmajām trim kafijas tasēm. Tomēr pētījumi liecina, ka no rīta cilvēki ir laimīgāki (un dažos gadījumos arī veselīgāki), tāpēc ko darīt nakts pūcei?
Ir labas ziņas: veicot nelielas izmaiņas rīta rutīnā (kurām nav obligāti jāietver pamodināšana plkst. 4:00 un jāskrien 10 jūdzes) gan mājās, gan birojā, jūs varat uzstādīt sevi daudz lielākiem panākumiem, jo tava darba diena turpinās.
Kurš to nemīl?