Ja ir kāds gada laiks, kad piemeklē nogurums darba meklējumos un draud aizkavēt jūs motivācijas vēstuļu rakstīšanā, atsākšanas veidošanā, pieteikumu nosūtīšanas spēlē, tas tā var būt. Brīvdienas ir pagātne, pazeminās temperatūra, un patiesībā situācijas realitāte ir jūsu sejā.
Neatkarīgi no tā, vai strādājat un vēlaties pamest uzņēmumu, kurā esat, vai arī nedēļas vai mēnešus esat bijis bez darba, darba meklējumi var patiešām iesūkt. Jūs neredzat pozīcijas, kas jūs interesētu, vai arī jūs to darāt, bet jūsu centieni sazināties ar kādu organizāciju ir nožēlojami. Neviens neatbild uz jūsu e-pastu vai arī jūs apmeklējat sapulci un domājat, ka esat to pavirzījis, līdz uzzināsit, ka ir izvēlēts cits kandidāts. Neatkarīgi no tā, kur atrodaties - cik vietas esat pieteikušās vai cik daudz ir bijušas tālruņa intervijas pirms ekrāna - pārliecinieties par vienu: darba meklēšana var būt nogurdinoša.
Bet jūs nevarat atteikties. Jums ir jāpārdzīvo kritumi, jāturas pie tā un jāzina, ka beigas ir redzamas apbrīnojami jaunas lomas veidā. Uz priekšu, gudrs, asprātīgs, atsvaidzinošs padoms, lai jūs tur iekarinātu, ir mūsu pašu Muse karjeras treneri.
1. Nosakiet problēmu
Nogurums darba meklējumos parasti ir fiziska un emocionāla izsīkšana. Kad mēs esam noguruši, mūsu ķermenis un prāts sazinās ar mums. Tad mūsu darbs ir pievērst uzmanību tam, no kurienes rodas nogurums. Vai jūs zaudējat tvaiku, jo patiesībā neesat tik satraukti par darbiem, uz kuriem piesakāties? Vai esat fiziski noguris, jo pēc dienas birojā ir jāmeklē darbs? Vai jūs attur, jo jūs vēl neesat dzirdējis par jūsu pieteikumiem? Tikai tad, kad esat noskaidrojis cēloni, varat sākt domāt par stratēģijām, kas palīdzētu virzīties uz priekšu.
2. Veikt elpu
Kad jūsu pūles nedarbojas, dabiskā tendence ir skriet ātrāk, grūtāk un frenetiskāk. Piesakieties vairāk pozīciju. Palieciet vēlāk, sērfojot darba dēļos. Tas var būt neticami neproduktīvs (un demoralizējošs, ja jūs joprojām nekur neveicat ātrumu). Gandrīz vienmēr ir labāk apstāties uz dažiem. Ievelciet elpu. Nopietni runājot, neviens nemirs, ja jūs paņemsit dažas brīvdienas. Kad esat pārgrupējies, mēģiniet objektīvi novērst problēmas, kuras jūsu stratēģijas daļās nedarbojas. Ja neesat pārliecināts, apsveriet iespēju ieguldīt profesionālā darba meklēšanas stratēģī, kurš, iespējams, spēs precīzi noteikt, kas ir nepareizi. Varat izmantot šo informāciju, lai precizētu spēles plānu un darbotos stratēģiskākā veidā.
3. Vienkārši jautājiet atbildes
Darba medības ir piepildītas ar kāpumiem un kritumiem. Ir dabiski procesa laikā justies satriektam vai stresam. Nosakiet situācijas vai cilvēkus, kas izraisa jūsu neapmierinātību, lai jūs varētu paredzēt jūsu reakciju un izveidot emocionālus buferus, kas palīdzēs labāk tikt galā. Piemēram, iespējams, ka jūs nokļūstat urbumā, kad uzreiz pēc intervijas vairs nezināt. Tā vietā, lai novilktu no sliedēm ar bezgalīgu satraukumu, produktīvi rīkojieties ar nenoteiktību: Pajautājiet tieši savam intervētājam, kad jūs varat gaidīt dzirdi, mazinot šī sprūda ietekmi.
4. Sarīkojiet sanāksmes klātienē
Labākais veids, kā pārvarēt šo sajūtu, ir pāreja no meklēšanas no tiešsaistes iesniegumiem uz klātienes savienojumiem. 70% savu sapņu darbu pamet tīklā, tāpēc labākais, ko varat darīt, ir attālināties no datora un iesaistīties reālajā pasaulē. Izmantojot darba gadatirgus, tikšanās, nozares pasākumus un citas sadarbības iespējas, jūs izveidosit nepieciešamos cilvēciskos savienojumus, lai iedvesmotos meklējumos, attīstītu savu tīklu un pat atklātu nenotveramo “perfekto darbu”, kas netika ievietots tiešsaistē. .
5. Iegūstiet tilta darbu
Nogurums ir divreiz lielāks, ja atrodaties starp darbiem. Doma “Kā es apmaksāšu rēķinus?” rada tik daudz papildu spiediena. Veicot pagaidu darbu (pagaidu amats), jūs varat izvairīties no izdegšanas. Nepilna laika darbs par baristu vai suņu staigātāju nav krāšņi - par to nav nekādu jautājumu. Bet tas nodrošinās, ka pārējā meklēšana ir tīša un nav dzimusi no intensīvas panikas par maku. Tam, kā arī regulārai izejai no mājas, ir arī zināma maģija.
6. Dodieties prom no datora
Dodieties prom no datora un iestatiet kafijas datumu ar uzticamu kontaktu. Sazinieties ar kādu no jūsu tīkla, kurš strādā uzņēmumā, kas jūs interesē. Apmeklē profesionālo asociāciju sanāksmi vai nozares pasākumu. Koncentrējieties uz attiecību veidošanu viens pret vienu, lai jūs varētu attīstīt abpusēji izdevīgus kontaktus. Darbs ar treneri, kurš var palīdzēt jums izpētīt pieejas, kā atbrīvoties no darba meklēšanas rutīnas, un attīstīt jaunas, dinamiskākas metodes.
7. Brīvprātīgais ar bezpeļņas organizāciju
Veltiet dažas stundas nedēļā brīvprātīgā darba veikšanai. Tas ne tikai sniegs pārtraukumu, bet arī jūsu CV pievienos papildu nododamas prasmes un pieredzi. Tas ļauj paplašināt profesionālo tīklu un var radīt savienojumus ar potenciālajiem darba devējiem. Balstoties uz LinkedIn aptauju, katrs piektais darba devējs ir nolīdzis kandidātu viņu brīvprātīgo pieredzes dēļ.
8. Veiciet hobiju
Dažreiz vislabāk ir iesaistīties kaut kas cits. Es bieži iesaku maniem klientiem iet ārā un kaut ko darīt, lai viņi varētu satikt citus cilvēkus aktivitātēs, kas saistītas ar hobiju, piemēram, sportā, ēdiena gatavošanā vai mākslā un amatniecībā. Es uzsveru, ka viņi apmeklē kaut ko tādu, kur var satikt jaunus cilvēkus un izkļūt no mājām. Tādā veidā viņi var turpināt veidot savu tīklu, nejūtoties kā darbs. Jūs nekad nezināt, ar ko jūs tiksities - varbūt tas būs kāds, kurš strādās jūsu sapņu uzņēmumā.
9. Piedāvājiet palīdzēt jomā, kas jūs interesē
Brīvprātīgais dara kaut ko tādu, kas jums patīk vai vēlaties uzzināt vairāk. Ja tas ir jautājums, kas jums rūp, jūs jutīsities labi, lai mainītu situāciju. Ja tā ir jauna joma, jums būs iespēja atklāt slēptās intereses, kas varētu pat atsvaidzināt darba meklēšanu!
10. Tīkls ar pareizajiem cilvēkiem
Ieguldiet savu laiku un enerģiju vervētājos, pieņemot darbā vadītājus un darbiniekus tajā uzņēmuma apgabalā, ar kuru vēlaties strādāt. Sarunas ar cilvēkiem ir daudz izdevīgākas nekā darba pieteikuma iesniegšana tīmekļa vietnē. Apmeklējiet pasākumus un izmantojiet profesionālas tiešsaistes platformas, lai izveidotu savienojumus, veidotu sakarus un izveidotu savu ceļu uz panākumiem.
11. Sāciet blakusprojektu
Viena no lielākajām atlīdzībām, ko varat sev atdalīt, meklējot darbu, ir sākt blakusprojektu vai turpināt strādāt pie jau iesākta projekta. Padomājiet par personīgu emuāru, biļetenu, apraidi, sociālo klubu vai jebko citu, ko nolemjat veidot savā brīvajā laikā. Blakus projekti palīdz iespējot jūsu iekšējo radošo ģēniju un palielina uzticību, kas jūs uzlādē darba meklējumos.
12. Priecājieties kādu citu
Tas var šķist pretjēdzīgi, tomēr no pozitīvās psiholoģijas pētījumiem mēs zinām, ka viens no labākajiem veidiem, kā sevi uzmundrināt, ir padarīt kādu citu laimīgu. Mēģiniet to izdarīt, izsakot komplimentu draugam, palīdzot svešiniekam vai atrodot citu veidu, kā padarīt kāda cita dienu mazliet labāku.
13. Atbrīvojieties
Atkarībā no jūsu apstākļiem atlaidiet laiku, lai sāktu atkārtotu meklēšanu. Tā vietā, lai domātu par to, kā iegūt nākamo darbu, pajautājiet sev, kāpēc to vēlaties tieši jūs. Jā, mums visiem ir nepieciešama algas pārbaude, bet kāda ir jūsu dziļākā motivācija? Ko tu mīli no darba, ko dari vai ko vēlies? Kāpēc jūs interesē kāds konkrēts uzņēmums vai loma? Jo konkrētāks un skaidrāks varat būt par to, kas jūs esat, ko varat piedāvāt, un to, ko vēlaties piedzīvot, jo koncentrētāks un satrauktāks jūs būsit par potenciālajām iespējām.
14. Mainiet savu paroli
Nomainiet paroli. Nē, nevis uz lielo burtu, četriem simboliem, ciparu, domkratu un vienradzi. Mainiet savu paroli uz savu īstermiņa mērķi, ilgtermiņa mērķi vai kaut ko citu, kas jūs motivē. (Padomājiet Directory 5years! Vai PromotionbyEO16.) Jūsu parole ir viena lieta, kuru ievadāt vairākas reizes dienā, lai pieteiktos datorā. Tas ir lielisks veids, kā sākt dienu, balstoties uz jums svarīgo, un atkārtot šo nozīmi visu dienu, katru dienu, līdz jums ir jāatsvaidzina jauna motivācija.
15. Paņem garīgās veselības dienu
Vislabākais, ko varat darīt, ir uzņemt garīgās veselības dienu, kas ir brīva diena, lai pārdomātu, ko darīsit. Noslēpums nav kaut ko ieplānot tajā dienā un patiešām domājiet par to, ko vēlaties darīt ar savu dzīvi. Iemesls, kāpēc nedēļas diena ir labāks par nedēļas nogales dienu, ir tas, ka visvairāk nedēļas nogales jūs esat aizņemti un jums ir daudz darāmā. Bet, tā kā darba diena ir brīva, ir brīva diena, lai lasītu motivācijas grāmatu un patiešām būtu nedaudz laika, kas parasti nebūtu bijis.
16. Izlieciet sevi tur
Drosmīga un izlēmīga rīcība ir tā, kas atvērs durvis dzīvei un karjerai, kuru vienmēr esat gribējuši. Noteiktā brīdī jums jāaizver dators, jādodas ārpus mājas, jāiet klase, jāapmeklē pasākums, jāveido tieša saikne ar cilvēkiem, kuri varētu jums palīdzēt, un dažos gadījumos jānoiet pie kāda, Iepazīstieties ar sevi un izteikiet piedāvājumu uz vietas! Tik daudz cilvēku ir kautrīgi un neomulīgi, kad runa ir tikai par “izkāpšanu no turienes” - bet, kad atrodat pārliecību to darīt, tieši tad notiek īsti izrāvieni.
17. Atrodiet sudraba oderi
Kad jūs esat nogurdinoša darba meklējumos, tas var atdzīvināt, meklējot jaunu hobiju un / vai atrodot jaunu draugu darba meklēšanas procesā. Tas ne tikai mazina nogurumu un stresu, bet arī var paplašināt redzesloku un dot ilgstošas priekšrocības. Dzīvē nav tik daudz reižu, kad viņiem ir laiks izpētīt jaunas lietas, tāpēc jums vajadzētu izmantot brīvību, kamēr tā jums ir pieejama.
18. Uz laiku atvienojiet
Ja darba meklēšana jūs nogurdina, jums ir jāpavada laiks sev. Pārāk daudz darba meklētāju neatsvaidzina smadzenes un vienmēr ir tikai pieslēgti. No rīta, dienā vai nedēļas nogalē izslēdziet tālruni, izslēdziet klēpjdatoru un ēdiet maltīti, izslēdzot televizoru. Klausieties mūziku, bet palieciet bezsaistē. Atgriežoties digitālajā pasaulē, jūs jutīsities atjaunots un gatavs atgriezties darba meklējumos.
