Mūsdienās daudz tiek runāts par darba un privātās dzīves līdzsvaru, lielākoties tas notiek tāpēc, ka tas nedarbojas.
“Ideja ir tāda, ka jūs varat visu sadalīt“ darba ”aktivitātēs… vai“ dzīves ”aktivitātēs… un, to darot, “ visu to iegūt ”. Tomēr praksē šī teorija sabrūk, ”nesen raksta Forbes līdzautors Kevins Harringtons. “Viņa ideja par perfektu līdzsvaru ir sarkanā siļķe. Lielākajai daļai cilvēku darbs un dzīve ir praktiski neatdalāmi, ”piebilst Lazlo Bock no Harvard Business Review ®.
Varbūt HBR Stjuarts D. Frīdmens to saka vislabāk: “pieņem, ka mums vienmēr ir jāveic kompromisi… starp četriem galvenajiem mūsu dzīves aspektiem: darbs vai skola, mājas vai ģimene (lai arī jūs to definējat), kopiena (draugi, kaimiņi, reliģiozie vai sociālās grupas) un sevi (prāts, ķermenis, gars). Reālistiskāks un iepriecinošāks mērķis ir labāka darba un pārējās dzīves integrācija. ”
Kā starta dibinātājs - loma, kurā darbs nekad neiederas tradicionālajās 9–5 stundās un, ja es to atļauju, noteikti var pārņemt visus pārējās dzīves aspektus, es esmu liels darba un dzīves integrācijas atbalstītājs. Es arī mudinu visus savus The Muse darbiniekus dzīvot vienādi. Kaut arī mums ir neierobežota atvaļinājumu politika un elastīgas darba stundas, kas ļauj cilvēkiem izbaudīt laiku, kas pagājis bez darba, mēs atrodam arī veidus, kā palīdzēt cilvēkiem integrēt ar darbu nesaistītas aktivitātes savā darbā (domājiet, ka mūsu birojā uzstāda bāru piektdienas laimīgajām stundām un ļauj komandas locekļi ņem darba vietas). Ir daudz pētījumu, kas parāda darba un dzīves integrācijas politikas priekšrocības attiecībā uz iesaisti un darbinieku morāli, un mēs jau sākotnēji esam redzējuši, ka tā padara mūs par laimīgāku, produktīvāku komandu.
Tas arī padara mani par laimīgāku, produktīvāku profesionāli. Un darba un dzīves integrācijas garā, salīdzinot ar to līdzsvarošanu, šeit ir dažas citas stratēģijas, kuras esmu ieviesusi savā grafikā.
1. Atrodiet grafiku, kas ļauj strādāt vislabāk
Tradicionāli darbs bija no pirmdienas līdz piektdienai, no 9 līdz 6 (vai, jūs zināt, 9, 9), un dzīve derētu pārējā laikā. Un, lai arī darba dienas slēgšana dažiem var noderēt, es uzskatu, ka es esmu efektīvāks, ja savā dienā ievietoju ar darbu nesaistītas aktivitātes. Piemēram, manas smadzenes īslaicīgi izslēdzas ap plkst. 7:00 neatkarīgi no tā, ko esmu darījis (vai cik daudz darba esmu atlicis). Tāpēc es bieži izmantoju iespēju paņemt vakariņas kopā ar draugiem, pirms vēlāk atgriezīšos tiešsaistē, lai pabeigtu visus vaļīgos galus. Jā, es strādāju vēlu, bet tas ir no ērtas dīvāna un manas pidžamas, un pēc tam, kad man bija kāds laiks atpūsties un atpūsties.
Galu galā viss ir jāatrod, kas jums der. Vai jūs vēlētos no rīta ilgi skriet? Vai arī paņemiet garas, nesteidzīgas pusdienas? Izmēģiniet to un uzziniet, kā tas ietekmē jūsu produktivitāti.
2. Pārdomājiet nedēļas nogali
Līdzīgi kā darba un dzīves līdzsvarošana varētu šķist, ka smagi strādājam visu nedēļu un smagi spēlējam nedēļas nogalēs.
Es tomēr uzskatu, ka, ja es izrakstos visu nedēļas nogali, es svētdienu pavadu drēgnā pirmdienas rītā (un no pirmdienas līdz trešdienai skrienot kā trakam cilvēkam). Tāpēc man patīk nedēļas nogalē atvēlēt dažus laika blokus mērķtiecīgam darbam (un iesūtnes notīrīšanai - neviens cits nav tiešsaistē, lai to aizpildītu!) - un tas rada daudz mazāk saspringtas nedēļas visapkārt.
(Piezīme: lai pārliecinātos, ka tas faktiski neaizņem nedēļas nogali, atvēliet vienu laika bloku koncentrēta darba veikšanai vai viena projekta pabeigšanai. Pēc tam apstājieties.)
3. Padariet kolēģus par saviem draugiem
Šis ir mans mīļākais padoms: tā vietā, lai profesionālus kontaktus un draugus piesaistītu diviem atsevišķiem spaiņiem jūsu dzīvē, atrodiet veidus, kā tos apvienot. Man ir paveicies, ka man ir vairāki cilvēki, kurus es uzskatu gan par profesionāliem kontaktiem, gan ar personīgiem draugiem, un, spējot integrēt šīs divas savas dzīves daļas, dažreiz man liekas, ka man ir vairāk par abiem. Piemēram, es varu panākt kontaktu ar lielu valsts plašsaziņas līdzekļu īpašumu, kurš sindicē Muse saturu savai miljonu auditorijai un apmainās ar stāstiem par mūsu nedēļas nogalēm vai dzīvi arī ārpus darba. Man ir vairāki draugi uzņēmēji, kuriem varu piezvanīt, ja man ir nepieciešams padoms sarežģītā jautājumā, vai arī es gribu pēc darba paņemt dzērienu un atpūsties. Meklējot līdzstrādniekus, profesionālus kontaktus un citus manā jomā, kuri man patiesi patīk, ir daudz vieglāk integrēt darbu un spēlēt, kad lietas ir aizņemtas.
Tas, kas man der, var nederēt jūsu labā, bet tas ir darba un dzīves integrācijas sarunas skaistums. Tas ir veids, kā labāk strādāt un dzīvot, tomēr jūs to definējat.
Pastāsti mums! Kā esat atradis veidus, kā integrēt darbu un dzīvi?
Informācijas atklāšana: Šī ziņa tika uzrakstīta kā daļa no Fīniksas Universitātes Versus programmas. Esmu kompensēts ieguldītājs, bet domas un idejas ir manas pašas.
