Daudzi cilvēki skatās uz hiperproduktīviem indivīdiem un domā, ka viņu slepenā mērce ir tāda, ka tie ir raksturīgi produktīvi. Patiesību sakot, produktivitātei nav viena īpašība; produktivitātei ir dažas galvenās sastāvdaļas, ieskaitot koncentrēšanos, pašapziņu, prioritāšu noteikšanu un gribasspēku.
Tāpēc uz brīdi runāsim par gribasspēku. Nav svarīgi, cik daudz jūs zināt par produktivitāti, ja nevarat apzināti pielietot šīs zināšanas. Turpinot produktivitāti, novēršot uzmanību, tiek veikts spēcīgs gribasspēks.
Tāpēc Leo Babauta paņēmiens “Divreiz, tad aiziet”, kā tas aprakstīts un izstrādāts šajā skaņdarbā, man patiešām atsaucās. Babauta apraksta šo jēdzienu meditācijas kontekstā:
Kad meditējat un jūtaties kā piecelties, nedariet; tad, kad jūtat vēlmi piecelties otrreiz, nedariet to; un, kad jūti vēlmi piecelties trešo reizi, tad celies. Tātad jūs sēdējat pēc vēlēšanās, diskomforta, divreiz, pirms beidzot dodaties trešajā reizē. Tas ir jauks līdzsvars, lai jūs nedaudz virzītu savu komforta zonu. To var izdarīt vingrinājumā un daudzās citās aktivitātēs - nedaudz pastumj.
Tas attiecas uz visiem dzīves aspektiem, ne tikai uz meditāciju. Jūs strādājat ar prezentāciju darbā un vēlaties pārbaudīt savu e-pastu. Pirms padoties, divreiz pakļaujieties pretim šim aicinājumam. Jūs domājat, ka ar jūsu jauniegūtajām Photoshop prasmēm nepietiek, lai izpildītu šo projektu sava kolēģa labā. Pirms palūdzat kādam palīdzību, mēģiniet rast atbildi sev vēl divas reizes.
Divreiz pretojoties pirms atmešanas, mēs stiprinām garīgo muskulatūru, tieši tāpat kā bicepss čokurošanās attīsta fizisko izturību. Un ar katru reizi, kad jūs mazliet sevi piespiedīsit, jūs darīsit vairāk un atliksiet mazāk.
Tagad tā ir produktivitātes lielvara.
