Kad es mācījos vidusskolā, mana mamma sāka aizliegt tālruņus no pusdienu galda. Līdz šai dienai, kad es izvelku savu kameru, lai pārbaudītu iesūtni, kad ēdam, mana mamma papurina galvu un pasaka, lai es to atstāju.
Un, tā kā es tajā brīdī apvainojos (“Bet tas, es zvēru, ir patiešām svarīgi!”), Es parasti esmu pateicīgs, ka viņa mani aicināja.
Tā kā strādājoša pieaugušā persona, kas jebkurā laikā tiek vilkta vairākos virzienos, es reti varu izbaudīt savu laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Es esmu pārliecināts, ka jūs varat saistīt. Mana mamma patiesībā dzīvo tūkstošiem jūdžu attālumā, tāpēc, kad viņa mani piespiež pievērst uzmanību viņai, tas notiek tāpēc, ka mums ir tikai tik daudz laika kopā. Un es klausos viņā, jo es zinu, ka es nožēlos, ka neizmantoju vislabāko laiku.
(Ja tas neattiecas uz jums un jūsu vecākiem, nekautrējieties aizstāt “mammu” ar kādu, kas jums patīk atrasties apkārt.)
Tas ir tik muļķīgi, bet klātbūtne mūsu laikā kopā ar mīļajiem ir viena no labākajām sevis kopšanas dāvanām, ko mēs varam sev piešķirt, un to, ko parasti mēdzam atstāt novārtā.
Bet neņemiet to no manis, es esmu tikai jūsu vidējais darba gal. Ņem to no tā, kurš ir augstāk - kuram ir 10 reizes vairāk pienākumu nekā man, un tomēr viņš ievēro to pašu filozofiju.
Es runāju ar Raji Arasu. Papildus Intuit pārstāvei CTO Dev, viņa ir arī Code.org un CTO foruma padomdevēja valdes locekle un darbojas NIC Inc direktoru padomē:
Viena no vissvarīgākajām mācībām, ko iemācījos savā karjerā, bija atmest vainu un būt klāt attiecīgajā brīdī neatkarīgi no tā, vai tas ir darbā vai mājās. Šī iemesla dēļ es par prioritāti uzskatu kvalitatīvu laika pavadīšanu kopā ar ģimeni un kolēģiem. Klātbūtne šajos apburošajos brīžos neļauj man sasniegt tālruni un palīdz man palikt patiesi klātesošam. Kā Intuit vadītājs es cenšos parādīt piemēru, veidojot acu kontaktu, aktīvi klausoties un piedaloties katrā mijiedarbībā. Es cenšos to novērtēt par patiesa savienojuma brīžiem - gan darbā, gan mājās.
Kas man visvairāk patīk par Arasu padomiem, tas ir, ka viņa to neattiecas tikai uz jūsu laiku prom no darba. Praktiska klātbūtne ārpus biroja galu galā padara jūs labāku tajā, atrodoties birojā. Un tas padara jūs par labāku darbinieku (aktīva klausīšanās palīdz jums labāk izprast virzienu un ņemt vērā svarīgus sociālos norādījumus), kā arī patīkamāku līdzstrādnieku, kas atrodas blakus (aktīva uzmanība pievērš cilvēku uzmanību jums un uzticas jums rūpēties un atbalstīt viņiem).
Un, kā es teicu iepriekš, tas ir labs jums. Tas mudina jūs patiesi atpūsties, uzņemties un novērtēt pārtraukumus un sazināties ar cilvēkiem, kurus jūs mīlat, un tas viss ir svarīgi ikviena laimei. Tas ir gandrīz tā, it kā tas būtu uzmanības veids - traki, kā tas darbojas!
Tātad, kā izskatās klātbūtne? Tas sākas ar tālruņa novietošanu prom, kad atrodaties kopā ar cilvēkiem (Jautrs fakts: šādi rīkojoties, var sākties ķēdes reakcija). Un neskaties uz datoru, kad kolēģis ar tevi runā (aka, neatved viņu uz sanāksmēm).
Un tas ir par nodoma noteikšanu, lai kādam pievērstu visu jūsu uzmanību. Mūsu prāts ir pilns ar uzmanības novēršanu - uzdevumiem, raizēm, sarunām, kuras mēs pārdomājam. Pielieciet dažas minūtes, lai atstumtu šīs domas (vai pierakstiet tās vēlākai) un patiešām koncentrētos uz to, kas notiek jūsu priekšā.
Jūs to nenožēlosit. Un, ja to var izdarīt arī liela uzņēmuma SVP, tas arī jums nekaitē, lai mēģinātu.
