Es neesmu dabiski dzimis rīta cilvēks. Patiesībā es dotos tik tālu, ka teiktu, ka es absolūti ienīstu rītus.
Jā, es esmu mēģinājis viņus aplūkot ar optimistisku, saulainu skatu, kas man katru rītu atgādina, ir pilnīgi jaunas dienas sākums. Esmu mēģinājusi iet gulēt agrāk. Esmu pierakstījis to lietu sarakstus, kuras es varētu gaidīt, lai iedvesmotu mani kustēties. Esmu lasījis visu par saviem diennakts ritmiem. Esmu izmēģinājis dažādas trauksmes skaņas, rakstījis piezīmes sev, sākot no draudēšanas līdz motivēšanai, un pat pārliecinājis manu nabaga vīru mēģināt mani pierunāt no gultas no rīta - kas parasti beidzas ar to, ka es kliedzu kaut ko līdzīgu: “Tikai atstāj mani vienu!"
Redzi? Es tev teicu - es vienkārši neesmu rīta cilvēks.
Ja es esmu pilnīgi godīgs, tas nekad nav bijis īsts jautājums. Man ir karjeras greznība, kas ļauj strādāt, kad un kur es gribu. Tātad lielākajā daļā rītu, kad es beidzot tiku pie sava galda ap pulksten 9:30 vai 10:00, nekas pārāk kaitīgs nenotika. Tas parasti nozīmēja, ka es beigšu strādāt daudz vēlāk, lai tajā nokļūtu caur visu manu dienas uzdevumu sarakstu.
Šīs vēlākās darba stundas tiešām nebūtu tik liels darījums, ja mans vīrs (kurš arī ir visiecienītākais rīta cilvēks, kādu jebkad esmu saticis) nestrādātu tradicionālu pilna laika darbu ar standarta stundām. Kad viņš dienu būs mājās, es gribēju, lai varētu atkāpties no sava datora un izbaudīt laiku kopā, taču tas nebija iespējams, kad mani apbedīja zem uzdevumu kaudzēm un uzdevumiem, kurus man neizdevās dabūt. darīts agrāk dienā.
Tātad, es nolēmu, ka man ir izmisīgi nepieciešama maiņa parastajā rutīnā, kas, iespējams, nozīmēja, ka man vajadzēs pārtraukt balto knābšanu ar savu mierinājumu un piecelties agrākā stundā.
Acīmredzot neviens no iepriekšējiem hakeriem un taktikām, kuras izmēģināju, nebija darbojies. Es zināju, ka man ir pienācis laiks rīkoties kaut kas drastiski - kaut ko tādu, ko esmu lasījis pāris reizes, bet man nekad nebija pietiekami daudz drosmes un drosmes sevi realizēt. Kas tas ir? Tālruņa lādētāju pārvietoju no naktsskapīša tieši pie manas gultas līdz vietai, kas atrodas visā manā guļamistabā. Kue šausmu mūziku.
Es zinu, ka daudzi no mums guļ ar saviem tālruņiem, droši uzlādējoties tieši pie mūsu spilveniem - tas ir ērti, jo īpaši tāpēc, ka vairums no mums savus tālruņus izmanto arī kā trauksmes signālus. Bet nepagāja ilgs laiks, kad sapratu, ka tas man neko nedod.
Man ne tikai bija pārāk viegli vienkārši izslēgt šo kaitinošo trauksmes signālu (parasti, kad es vēl biju pusmiegā, zombiju stāvoklī) un doties atpakaļ uz gultu, bet arī kalpot kā milzīgs laika izšķērdētājs. . Pat tad, kad man dienā izdevās uzlauzt acis un aci pret aci, es vismaz pusstundu pavadīju guļot gultā un ritinot e-pastus un savus sociālos kontus.
Es ceru, ka, pārvietojot visu tālruni pa visu istabu, es varētu paveikt divas lietas. Pirmkārt, es tiešām pieceļos no gultas, tiklīdz atskanēja trauksme - kas bija diezgan neizbēgams, jo man nācās piecelties no gultas, lai to apklusinātu. Un, divi, es cerēju kādu laiku noskūties no rīta, izvairoties no tā, ka citādi neizbēgamais laika sprīdis man bezmērķīgi ritinājās pa tālruni. Ja man vajadzēs reāli piecelties un paķert to, es jau daudz apzinātāk domāju, ko es ar to daru. Ģēnijs, vai ne?
Tātad, tagad uz jautājumu, par kuru jums visiem rodas jautājums: vai šis triks tiešām darbojas?
Nu, es esmu izmantojis šo paņēmienu apmēram pēdējo nedēļu, un līdz šim esmu bijis pārsteigts par rezultātiem. Esmu izkāpis tieši no gultas pulksten 6:45, kad atskan modinātājs (kas, manuprāt, ir diezgan pārsteidzošs sasniegums kādam, kurš ienīst rītus). Un līdz šim man ir izdevies pretoties kārdinājumam sagrābt savu tālruni un doties atpakaļ uz gultu - tas nozīmē, ka pagājušajā nedēļā esmu ieguvis daudz agrāku sākumu nekā jebkad agrāk.
Pat labāk, mani pārsteidza tas, cik daudz es varēju paveikt rīta stundās, kuras es iepriekš biju izšķērdējis. Es savu pieaugošo produktivitāti uzskatu ne tikai par pagarināto darba laiku, bet arī ar savu attieksmi. Tā kā es vairs nekliedzu pie sava galda, jūtos satraucies, satrūdis un atrunāts (jo es zināju, ka man vajadzēja piecelties agrāk), es apsēdos nomodā, labi paēdis - tas ir pārsteidzoši, kādas brokastis jūs varat pagatavot, kad patiesībā ir laiks! - un gatavs nodarboties ar manu darbu.
Īss stāsts: Jā, šis triks tiešām darbojas - vismaz man tas izdodas. Un, lai gan es nekad nevēlos būt viens no tiem cilvēkiem, kurš liek tiem, kuriem nepatīk rīti, justies nepiepildītiem, slinkiem vai, piemēram, ka jums absolūti nepieciešamas būtiskas pārmaiņas (jo, sveiks, es joprojām esmu tavā pašā klubā!) ), Es domāju, ka šī ir neticami efektīva tehnika, ja jūs tiecaties sevi pārveidot par nedaudz vairāk rīta cilvēku.
Tātad, ja esat izmēģinājis (un galu galā atmetis) visdažādākos trikus, lai nedaudz laicīgā stundā izlaistu savu laupījumu no gultas, es ļoti iesaku ļaut šīm vienkāršajām izmaiņām pāriet. Uzticieties man, šis mazais kniebiens var novest pie lieliem rezultātiem!
Pamēģināt? Paziņojiet man par čivināt, kā tas darbojas jums!
